HOMO REACTUS: человек безумный

Поможет нейрореабилитация, прогулки, массаж, сауна. Собирайте грибы, сажайте цветы, копайтесь в земле, начинайте отмывать кусочки жизни. Протрите зеркало в ванной или повесьте в ванную зеркало. Обратитесь за помощью к специалистам, даже если придется продать бабушкино колье или дореволюционную швейную машину.

В противном случае, вам лучше изменить пол, внешность и скрыться.

Если вы в состоянии завершать циклы, завершайте и приступайте к завершению новых открытых циклов. Если у вас свободно пространство от долгов и «висяков», займитесь изменениями.

ЧТО ЕСЛИ?

Если что-то происходит, значит это кому-то выгодно. Все в мире обладает разумной целесообразностью*. Если бы все люди были бегунами, они заняли бы беговые пространства и вытеснили чемпионов. Если бы все были писателями, книжный рынок бы умер.

Что если непродуктивные, неподвижные, неактивные люди «выстилают собой» дороги, трассы, площадки и маршруты для борцов, творцов, лидеров, пророков и поэтов?

ДЕБРИ =VS= ОАЗИСЫ

VI.1.2. СКОЛЬКО У ВАС РЕЗЮМЕ?

«Незнание – сила».

(Цитата из романа «1984» Джорджа Оруэлла)

Что вы о себе знаете?

Насколько вы осведомлены о своих способностях, навыках, умениях, талантах?

Сколько вы стоите как специалист на рынке труда?

Какие востребованные на сегодняшний день услуги вы оказываете?

Какие востребованные продукты вы производите?

На какие вакансии вы откликнитесь как соискатель?

Сколько у вас резюме, адаптированных под вакансии?

Напишите 10 вакансий, на которые вы откликнетесь, учитывая ваш опыт:

Напишите и10 услуг, которые вы можете предоставлять, учитывая ваши навыки:

Напишите 10 продуктов, которые вы можете производить, учитывая ваши возможности.

Не пугайтесь идеи производства продуктов или услуг. Это могут быть вещи, которые вы делаете для себя, представьте, что вы делаете для других. Фото на заказ. Рисунок на заказ. Чертежи на заказ. Пироги на заказ. Вязаные салфетки на заказ. Сбор данных на заказ. Составление конспекта на заказ.

Если вам легко ответить, или если вы затрудняетесь с ответами, но задача представляется решаемой, значит, можете начинать изменения.

Если вопросы вызывают полное замешательство, вы не готовы к самостоятельным изменениям, потребуется помощь.

ЧТО ЕСЛИ?

Каждый человек что-то производит, предоставляет, улаживает, налаживает, создает, разбирает, разрушает. Кто-то переоценивает свои действия и выставляет их напоказ, кто-то обесценивает и не замечает своих достижений. Кто-то думает, что ничего не делает и делает. Кто-то думает, что делает не то, что делает.

Что если достаточно назвать вещи своими именами определить, что именно вы делаете?

ИЛЛЮЗИЯ БЕЗДЕЙСТВИЯ =VS= ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ

VI.1.3. СПИСКИ ДОСТИЖЕНИЙ

«Оставь надежду всяк

бамбук куривший».

Делаете вы что-то, что оцениваете, как значимое? Завершали вы что-то, после чего вам хотелось поставить жирную галочку, сказать «Йес!»?

Бывают моменты, когда хочется «утереть нос» вопросом «я потрогал автобус из окна проезжавшего автомобиля, а чего в жизни добился ты?»

Опишите 10 достижений за последний год.

Если вы не знаете, что считать достижениями, напишите 10 книг, прочитанных за последний год:

Опишите 10 новых блюд, приготовленных за последний год. Или список 10 новых мест, посещенных за последний год. Или список 10 новых открытий, о которых узнали за последний год. Или список 10 новых диет, которые пробовали за последний год. Или список 10 новых завершений, осуществленных за последний год (дочитали книгу, закончили курс, починили автомобиль, отремонтировали коридор).

Если легко ответить или затрудняетесь с ответами, но задача кажется выполнимой, значит, можете начинать изменения.

Если вопросы вызывают полное замешательство, значит, вы не готовы к самостоятельным изменениям, потребуется помощь.

ЧТО ЕСЛИ?

То, что вы ищете, нуждается в вас так же, как и вы в этом. Близкие говорят, что ваши интересы, увлечения ничего не стоят? Что вы впустую тратите жизнь? Проводите время без пользы? Если вы поклонник аниме, напишите список качеств персонажей, которыми хотите обладать, с которыми вы резонируете. Любите дорамы? Напишите список озарений (достижений, ситуаций) героев сериалов, которые вызвали в вас слезы (радость, восторг, ярость).

Что если мы всегда в поиске важного? В поиске «точки входа» в общую реальность, твердое признанное другими воплощение? Что если «бесполезная» с виду деятельность – это сбор данных, подготовка к активным действиям?

ИЛЛЮЗИЯ БЕСПОЛЕЗНОСТИ =VS= ЗНАЧИМОСТЬ

VI.1.4. ТРОПИЧЕСКИЕ ЛЕСА И СКЛАДЫ ФЕЙЕРВЕРКОВ

«Каждый слышит лишь то,

что понимает».

Правильно сформулированные вопросы порой имеют большую ценность, чем ответы. В кабинетах психологов и психотерапевтов тратится время на ФОРМУЛИРОВАНИЕ запросов или проблем. Можно сократить путь, перебирая вопросы, пока не найдете «ТОТ САМЫЙ», который запустит цепочку воспоминаний, эмоциональных реакций, озарений. «Расписывание своей личности» по графикам и схемам помогает найти «ТОЧКУ ВХОДА» – тему, вопрос, проблему, которая запускает ЦЕПНУЮ реакцию изменений. В мире много людей с хроническими, «заряженными», тяжелыми проблемами и состояниями, которым необходима системная (всеобъемлющая) помощь специалиста. Больше тех, кто «немного запутался», «заплутал в рутине», «потерялся между своими и чужими желаниями (целями, потребностями).

Многим достаточно найти «тот самый» вопрос, наступить на «больную мозоль», «зацепить за живое», чтобы запустить «цепную реакцию», «линейный заряд», «оптовое отреагирование*».

Метафора в помощь: представьте себе, что люди делятся на «тропические леса» и «склады фейерверков».

Некоторые «утонули» в своих проблемах, заботах, нереализованных желаниях, недостигнутых целях, и им поможет только экскаватор с большим ковшом. Их попытки помочь себе (чтение книг, походы к психологам, медитации, аффирмации, мастер-классы, тренинги, онлайн-курсы, здоровый образ жизни и прочие методы помощи себе) или (чаще всего) попытки помочь другим (направить, уговорить, увещевать, заставить, принудить, наставить, «выесть мозг») не работают. Их усилия похожи на попытки поджечь мокрую древесину зажигалкой. В кабинете психолога (при просмотре любимого фильма с бокалом любимого вина с любимой собакой или кошкой на коленях и головой на плече любимого или животе любимой) они чувствуют облегчение (тепло в том месте, где «поджигают»), но это не приводит к изменениям. Тропический лес не горит. Не возгораются отдельные деревья. Сухой травинки нет, которая может подхватить чужой огонь.