Хроники старого мага. Книга 2

Я встал и направился на холм к монументу. Тело было измотано усталостью и тяготами этого дня. Подъём дался мне очень тяжело. Боль отдавалась во всём теле. И наконец, я добрался до вершины холма. Эльфы последовали за мной. Арка была разрушена. Но на вершине холма, лишённого растительности, оставался пьедестал, на котором она находилась. Поднявшись на пьедестал, я стал бродить вокруг остатков арки, вглядываясь в них. Чем больше я видел, тем тяжелее мне становилось. Накопители энергии были разрушены полностью, как и сам механизм перемещения. Арка не накапливала энергию. Она была мертва, разрушена окончательно. Зрелище на вершине холма повергло меня в уныние. Я был лишён возможности вернуться домой этим путём. Это ввергло меня в ступор. В тот момент я соображал плохо, но здесь мне нечего было делать.

Оглядевшись, я спустился с пьедестала и направился к подножию холма. Там я увидел небольшой ручеёк, вытекающий в сторону реки из ближайшего болота. Эльфы шли за мною. Оказавшись возле ручья, я опустился возле него на колени и, положив посох прямо на землю, стал смывать с себя грязь и кровь. Они присоединились ко мне. Скоро все мы отмывали свои лица и руки, растянувшись вдоль берега и отложив в сторону своё оружие. Я закончил первым и отошёл в сторону, но облегчения это мне не принесло. Боль, страдания и ужас прошедшего дня были позади. Я отошёл в сторону и уселся на одном из камней, лежащих у подножия холма, согнувшись и уронив голову в ладони. Переживания боли и страдания, вся масса эмоций, сдерживаемая плотиной разума и воспитания, выплеснулась наружу. Отчаяние накрыло меня с головой, и я потерял контроль над своими поступками. Слёзы выплеснулись из моих глаз и потекли по щекам, образуя мокрые дорожки. Всевышний привёл меня на помощь эльфам и спас их жизни, но он лишил меня возможности вернуться назад, к себе домой. Боль и обида неслись в моих мыслях неконтролируемым потоком. У меня не было сил сдержать их. Как ни странно, но взять себя под контроль мне помогла эльфийка. Я не видел, как она подошла ко мне, но почувствовал её прикосновение. Неосознанно я поднял голову и взглянул на неё сквозь пелену слёз. Она смотрела на меня с удивлением и жалостью. Я испытал горечь и раздражения от того, что меня застали в момент моей слабости. Внутри меня закипела злость. Опираясь на это чувство, я и взял себя в руки. «Единственное, чего должен бояться маг – это потеря контроля над собой»! Так гласили наставления. Мне стало стыдно, что я потерял над собой контроль и поддался эмоциям. Я растёр по лицу слёзы. Но помогло мало. Она пыталась что-то говорить, но я не слушал. Освободившись от её руки, я направился к ручью. Нужно было заново умываться.

Закончив умываться, я встал ровно и осмотрелся вокруг вторым зрением. Вокруг на много вёрст не было ни одного орка или гоблина. Не было видно и крупных хищников, опасных для нас. Мы были одни. Но это ненадолго. Орки могли совершить ночной переход и накрыть нас спящих. На землю опускались вечерние тени. Пора было располагаться лагерем. Место у подножия холма вблизи ручья показалось мне наиболее подходящим. У меня не было совсем никакого желания ни разводить огонь, ни ставить шатёр, которого у меня ещё и не было. А учитывая, что мне не удалось поужинать на стоянке моего полка, то и спать пришлось на голодный желудок. Осмотревшись, я нашёл заимку орков, спрятавших в ней своё имущество. Эльфы следовали за мной. Все вместе мы быстро убрали ветки, используемые для маскировки. Покопавшись в вещах, я нашёл подстилку, используемую орками для ночлегов и одеяло. Глядя на меня, эльфы сделали то же самое, добыв себе постельные принадлежности. Одеяло было обычное – шерстяное, а вот подстилка была трёхслойная – между двумя слоями грубой ткани была вшито толстое шерстяное полотно. Вернувшись к подножию холма, я расстелил подстилку на землю и лёг сверху, укрывшись одеялом и используя свою сумку в качестве подушки. Вокруг послышалось шевеление. Приоткрыв глаза, я заметил, что эльфы тоже улеглись спать вокруг меня. У меня возникло желание поворчать за не выставленный дозор, но вовремя вспомнил, что они не понимают моего языка, а я не понимаю их речь. Вздохнув, я махнул рукой. Будем спать. Утро вечера мудренее.

***

Ночь прошла беспокойно. Я не спал, а находился в беспокойной дрёме. Несколько раз за ночь я просыпался и оглядывал окрестности вторым видением. Ночью из чащи вышли мелкие хищники и стали поедать трупы павших орков, но к отряду живых они пока не приближались. На многие вёрсты вокруг царила тишина. Орки не появились. Похоже, что они и не знали о поражении своего отряда. Эльфы тоже спали беспокойно. Когда я просыпался и садился в постели, чтобы оглядеться, некоторые из них тоже открывали глаза и оглядывались. Потом отряд снова погружался в беспокойный сон. И так продолжалось до самого рассвета. С рассветом на землю пала роса и в воздухе заметно похолодало. Я поднялся. Эльфы ещё спали, кутаясь в своих одеялах, пытаясь сохранить остатки тепла. Что бы ни произошло, но выбраться из этой ситуации я мог только одним способом – сохранив себя. Поэтому надо было продолжать жизнь.

И для начала надо было выполнить зарядку. Сняв с пояса флягу, я отпил воды. За ночь тело обезводилось, надо было восполнить потери. Я снял с себя пояс с сумками и уложил его на свою постель. Следом снял мантию. Тело сразу содрогнулось от холода. Теперь я проснулся основательно. Оставив одежду на постели, я вышел на свободное пространство.

Я развёл руки в стороны и выполнил глубокий вдох. Выдох. Я тянул живот и начал сгибаться, продолжая выдыхать воздух. Когда мои руки коснулись пола, я задержал дыхание и медленно сосчитал про себя до десяти. Только после этого я сделал вдох. Выполнил задержку на четыре секунды. В глазах прояснилось. Только теперь моё сознание проснулось окончательно. Я был в этом мире. Пора было выполнить зарядку на день. Вспомнились слова наставника: «Многие маги пренебрежительно относятся к зарядке. А зря! Ты не только должен пробудить разум, но и постараться пробудить тело. Разминка – это своего рода совещание военачальников перед битвой. Они решают, как им двигать войска. Также и твой мозг должен провести «совещание» с мускулами твоего тела, чтобы они знали, как им подчиняться командам разума». Я собирался командовать своим телом настолько, насколько возможно. Я делал зарядку, я подчинялся расписанию.

Я проводил вращательные движения в суставах частями тела поочерёдно, продвигаясь сверху вниз. Наставник утверждал, что это самый безопасный способ вести разминку тела. Голова, плечи, локти, запястья, сжимание пальцев, наклоны в пояснице… Я следовал заданной наставником программе. Тазобедренные составы, колени, стопы. Я остановился и мысленно осмотрел своё тело. В суставах наблюдалось лёгкое гудение пробуждаемых органов.

Теперь пора дать разминку глазам. Выполнив вращение глазами по часовой стрелке десять раз, я выполнил вращение в обратную сторону столько же раз. Далее я выполнил десять переводов справа налево глазами. После чего выбрав предмет вдали, я сложил руки вместе и сосредоточился на кончиках пальцев, выбрав их как ближний объект. Я выполнил десять переводов взглядом с ближнего объекта на дальний. Закончив, я трижды плотно сомкнул веки. Пора дать нагрузку.

Я встал прямо и расслабился. Поднял руки к груди и сложил ладони в молитвенном положении. Стараясь дышать животом, я совершил вдох. Задержал дыхание. Совершил выдох, одновременно втягивая живот и опуская руки вниз перед собой, не сгибая тело. Задержал дыхание. Я стремился, чтобы задержка на выдохе была длиннее задержки на вдохе примерно вдвое.

Снова сделал вдох и прогнулся назад, вытянув руки над головой. Задержался в этом положении с задержкой дыхания. Выдох с втягиванием живота и одновременно сгибание вперёд. Я вёл руки настолько мёдленно, чтобы в конце вдоха коснуться земли руками. Я опёрся руками о землю возле ног.

Снова вдох и вытянул назад правую ногу, приседая на левую ногу. Поставил правую ногу на землю позади себя, приняв позу «наездника». Сделал задержку. Выдох. Втягивая живот, я переставил левую ногу рядом с правой и принял позу «горы». При этом я распрямил ноги, а руки вытянул над головой в прямую линию с телом, подняв ягодицы вверх. Сделал задержку.

Сделал вдох и принял позицию «планка». Придав своему телу прямую линию от пяток до макушки и упираясь руками в землю. Сделал задержку. При выдохе я согнул руки и прижался к земле. Сделал задержку.

С вдохом я перешёл в позу «кобры», распрямив руки и выгнув назад спину. Сделал задержку. С выдохом вернулся в позу «горы». Сделал задержку.

На вдохе я подтянул вперёд правую ногу и поставил её возле рук, приняв позу «наездника». Сделал задержку. С выдохом я подтянул левую ногу к правой ноге и поднял ягодицы вверх, приняв позу наклона к ногам. Сделал задержку.

На вдохе я разогнул тело и перешёл в позицию прогиба назад, вытянув руки над головой. Сделал задержку. С выдохом я перешёл в исходную молитвенную позу. Сделал задержку.

Это упражнение у нас называлось «Приветствие солнца». Поэтическое название, но я относился к нему прагматически. После окончания одного цикла упражнения, я продолжил выполнять его дальше. Я выполнил десять циклов.

Какое-то время я стоял прямо, закрыв глаза, и дышал, успокаивая тело. Понимаю. Это было не самое сложное упражнение из всего арсенала магов. Меня Академия научила ценить простоту. Простоту в одежде, простоту в еде, физических упражнениях, магических заклятиях и, конечно, в общении. Существуют и более сложные системы упражнений. Но особого превосходства физической формы эти упражнения не давали. Также я не стремился при выполнении упражнения соблюдать хоть какой-то мистический ряд цифр. Ни при задержке дыхания, ни при повторении циклов. Я всегда отталкивался только от состояния своего тела.

Я подождал, пока моё дыхание успокоится, и мир в глазах обретёт устойчивость. Я окончательно проснулся, а тело было наполнено упругой энергией. Но прежде, чем окончательно приступить к этому дню, надо было выполнить ещё два упражнения. Многие люди, и волшебники в том числе, недооценивают их. Но без них нет самой магии.

Первое упражнение у нас называется «Дыхание животом с визуализацией». Я принял удобную позицию. Встал прямо, стопы ног на ширине плеч. Расслабил все лишние мышцы. Наложил левую руку на центр Воды, находящийся чуть ниже пупа в глубине тела, под слоем мышц. Правую руку я наложил поверх левой руки. Теперь я пытался очистить свой разум, избавлялся от назойливых мыслей. Как только мне это удалось, я начал дышать. Выдох через рот на четыре счёта, задержка на два счёта, вдох через нос на четыре счёта. Я старался дышать равномерно, без рывков и резких переходов. При выдохе я нажимал рукой на свой живот, при вдохе отпускал руки, давая животу расслабиться и наполниться. Выдыхая, я усилием воли выдавливал из себя темную жизненную силу, которая впитывается землёй. Вдыхая, я втягивал в себя светлую жизненную силу, позволяя силе впитаться в центе Воды. Данное упражнение возможно только при полном отсутствии посторонних мыслей. Существуют, конечно, и более сложные упражнения, но я никогда не стремился усложнять свою жизнь. Я выполнил дыхание 35 раз. Наставники рекомендовали в зависимости от состояния выполнять это упражнение от 30 до 40 раз. Поэтому я остановился на середине.