Идеальная кожа в домашних условиях

Это деление происходит по количеству кожного жира (себума), который производит кожа, и эпидермального жира, который производится в верхнем слое кожи, ширине пор, плотности кожи. Себум отвечает за иммунитет кожи, а эпидермальный жир – за защиту кожи от потери влаги и проникновения извне.

Что же влияет на выработку жира? Генетика, гормоны, внешние факторы, компоненты косметики и климат. Тип кожи практически не меняется с возрастом, но с возрастом кожа становится более сухой.

Сухая кожа производит мало жира, жирная – много. Часто ко мне приходят клиентки с жалобами на жирную кожу, хотя я вижу все признаки сухой раздраженной. Почему это происходит? Полностью из-за неправильного ухода. Поэтому мы с вами и на нашем курсе – начало грамотного ухода за кожей начинается с определения типа кожи!

Сухая. Тонкая, чувствительная, без видимых пор, угрей и черных точек. Стягивается после умывания и шелушится.

Нормальная. Не сухая и не жирная на участках, равномерно умеренная, без видимых пор и черных точек и прыщей.

Комбинированная. Жирная на лбу и крыльях носа, сухая на скулах. Невозможность отнести кожу к одному типу – ее главный признак. Данный тип встречается у 70 % российских женщин.

Жирная. Пористая, толстая, с широкими порами, зачастую проблемная. Часто встречается оливкового цвета.

Больше всего путает карты не тип кожи, а ее патологическое состояние. Каждый из трех типов может быть по состоянию:

– обезвоженным,

– чувствительным,

– с розацеа или куперозом,

– акнеформным,

– атопичным,

– аллергичным,

– дерматитным.

На протяжении жизни женщины кожа отражает ее гормональное состояние: первые менструации, беременность, климакс, аллергии, смену климата, что тоже напрямую меняет тип кожи. После 50 лет за счет потери коллагена и эластина кожа становится более сухой, и это нормально.

Каждый из 4 типов может стать проблемным в период перестройки гормонов: подростковом возрасте, во время беременности и климакса. И это тоже нормально – просто необходимо воспринимать свой тип кожи как меняющийся.

Состояние кожи складывается из количества потребляемой воды, того, как мы ухаживаем, в каком климате живем, и возраста.

На моей практике из-за неправильно подобранного ухода многие женщины иссушали кожу, доводя ее до обезвоженного состояния, или слишком часто проводили агрессивные процедуры (пилинги, чистки), после чего кожа становилась жирной.

Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа обезвожена?

Обезвоженная кожа похожа на кожу-истеричку: она стянута, жирная в течение дня, реагирует комедонами и прыщами на любое увлажнение и мейкап, а от умывания стягивается! Настоящий ад!

Если сухость кожи – недостаток естественных жиров, то обезвоженность – недостаток воды. Очень часто эти понятия путаются, и девушки начинают наносить масла на обезвоженную кожу. Но масла не увлажняют кожу, они запирают влагу! Если в коже нет влаги, то и нечего запирать!

Защитный барьер

Защитный барьер кожи состоит из ороговевших частичек кожи и липидов-жиров, заполняющих пространство между ними. Наш защитный барьер кожи защищает нас от потери воды. Когда барьер в порядке, он хорошо удерживает воду. Когда защитный барьер работает не очень хорошо, вода испаряется быстрее. Толщина защитного барьера кожи тоньше на глазах и губах и толще на теле. Именно поэтому так подходящий крем для лица не подходит для зоны вокруг глаз.

Защитный барьер повреждают:

– умывание с мылом (точнее щелочь в его составе),

– слишком частая, интенсивная, не подходящая вашему типу кожи эксфолиация, в том числе скрабы, механически повреждающие кожу,

– частые эксперименты с уходом,

– УФ-излучение,

– недостаток жирных кислот в организме,

– некоторые источники пишут о стрессе, но это не доказано.

Поэтому нужно насытить кожу водой! Как? Влагоудерживающими компонентами! Глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной. Запереть эти компоненты нужно при помощи керамидов, линолевой кислоты, Натурального Увлажняющего Фактора, наносить кремы с силиконами и маслами поверх этого состава, запирая увлажнители изнутри! Если ваша кожа обезвожена, выбирайте гелевые кремы, эссенции, тонеры в качестве увлажнителей.

НЕ начинайте активный уход с кислотами, ретинолом, витамином С в высокой концентрации, ниацинамидом в высокой концентрации, пока не восстановите барьер.

Восстанавливаем защитный барьер кожи так.

– Меняем умывание на щадящее, без ПАВ. Ядреные пенки, которые «до скрипа», отставляем в сторону.

– Скрабы отставляем и выбрасываем. Выбираем пилинги!

– Увлажняющие маски чередуем с питательными – через день. При легкой степени проблемы вам понадобится 3 дня на восстановление; при тяжелой – около месяца.

Хорошая здоровая кожа – гладкая, не иссушенная, без активных воспалений и сухих участков.

Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа чувствительная?

Чувствительная, или реактивная, кожа остро реагирует на внешние факторы: перемену климата, смену ухода, ткани, прикосновения, солнце и компоненты ухода. Обычно чувствительная кожа краснеет и шелушится. Практически всегда чувствительность – симптом нарушенного защитного кожного барьера. В кожу легче проникают раздражители.

Очень часто симптом чувствительной кожи остается с нами на всю жизнь. Но в большинстве случаев это все же приобретенный симптом, который указывает на раздраженность кожи. Поэтому в подходе к уходу за чувствительной кожей нужно искать такие же компоненты, как и за обезвоженной, направленные на восстановление защитного барьера. Помимо сквалана, минерального масла, силиконов, глицерина, керамидов, НУФ, чувствительной коже отлично подойдет ниацинамид и никотиновая кислота – они помогут коже быстрее восстановиться и обновиться.

При подборе ухода для чувствительной кожи нужно избегать кремов с эфирными маслами (наша любимая органика). Очищение чувствительной кожи должно проводиться только мягким молочком, без щеток и скрабов! Полотенце для лица должно быть максимально мягким.

Солнцезащитное средство лучше выбирать такое, в котором содержатся минеральные фильтры – оксид цинка и диоксид титана. Некоторые органические фильтры склонны раздражать кожу, и поэтому их лучше либо избегать вообще, либо использовать осторожно. Будет здорово, если кроме активных ингредиентов в составе будут успокаивающие и увлажняющие, такие как масла и силиконы.