Интеллектика. Как работает ваш мозг
Шрифт:
А если посмотреть на то же самое как на приключение, то у вас появляется бодрость духа и готовность действовать. Вы приступаете к оценке ситуации, принимаете план действий и вперед. У вас есть настрой и энергия для выхода из ситуации. Именно в этом суть концептуального мышления. Зачем думать о том, что не имеет отношения к цели? Зачем терять на это драгоценное время вашей жизни? Долой эти мысли! В первую очередь вы думаете о цели. А цель ваша сейчас – не спущенное колесо, а то место, куда вы едете. Поэтому сначала надо сообразить, как предупредить о вашем опоздании. Нашли телефон, позвонили. Одной проблемой меньше.
Теперь вы уже не торопитесь. Можно и дождь переждать. И вот вы сидите и медитируете. Дождь барабанит по крыше, а капли медленно стекают по стеклу.
Или
Правильные мысли помогают вам с честью выйти из ситуации. Такие мысли вы охотно пускаете в сознание, а прочим там делать нечего. Например, вам захотелось поискать виноватых. Вы нашли виновника и вашим желанием будет сорвать на нем всю злость. Но к чему это приведет? Ситуацию это не исправит – а приведет лишь к тому, что отношения между вами ухудшатся. Всю энергию вы растеряете, но останетесь там же, где и были.
Вы поскользнулись и упали в лужу. Можно сидеть в этой луже и ругать дворника. Но с каждой минутой ваша энергия ругани становится все слабее, а ваши штаны все мокрее.
Не теряйте времени на не нужные вам мысли. Думайте о цели и двигайтесь к ней. И успех придет к вам быстрее, чем вы думаете.
Метод Персея
Смотреть на мир в обход привычных мыслей сначала очень тяжело – но лишь потому, что вы этого раньше не делали. Когда-то и шнурки завязывать вам было непросто. Поэтому не опускайте руки и не сдавайтесь. Как только обнаружили неудачную мысль, тут же хватайте ее за хвост и выбрасывайте из сознания, как бы она ни сопротивлялась.
Но не попадите в ловушку! Для ликвидации мысли нельзя сосредотачиваться на ней. Этим вы как раз переведете ее в центр сознания. На этом основан известный пример: «Не думай о желтой обезьяне». Как только вы попытаетесь о ней «не думать», вы будете думать именно о ней.
Для правильной борьбы с мыслями нужно использовать метод Персея. Ему нужно было справиться с Медузой Горгоной. Но как это сделать? У Медузы на голове был клубок шевелящихся змей, и всякого, кто на нее смотрел, она превращала в камень. Персей решил задачу, смотря не на Медузу, а на ее отражение в щите. Так же поступайте и вы. Как только заметили неприятную мысль, тут же «передумайте» ее на зеркальное отражение. Этот прием позволяет легко не думать о желтой обезьяне – для этого нужно тут же начать думать о синем драконе. Только следует учитывать важный момент. Менять надо все параметры мысли. Если вместо желтой обезьяны вы будете думать о синей обезьяне, то все равно перед вашими глазами будет корчить рожи эта наглая обезьяна.
Поэтому если вам пришла в голову мысль, что у вас мало денег, то не нужно заменять ее на ту, что у вас много денег. Нужно заменить «мало» на «много», а «деньги» на «время». Тогда у вас появится мысль, что у вас много свободного времени.
Такой заменой вы направляете поток ваших мыслей по другому руслу. Это должно стать вашей привычкой, так как именно в управлении мыслями и состоит работа интеллекта.
Ваш начальник уже достал вас своими придирками? Примените метод Персея. «Начальника» меняем на «я», «достал» – на «добился», «придирки» – на «успехи». Получилось: «Я добился больших успехов». Первоначальная мысль вам не давала ничего, а новая мысль дает радость жизни и опору для будущих достижений.
Не нужно расстраиваться, то есть – вслушайтесь! – расстраивать себя. Учитесь не расстраивать себя, а настраивать.
Если вы научились это делать и почувствовали, что хоть иногда вы становитесь хозяином ваших мыслей, то можете переходить к концептуальному мышлению. Забудьте о том, что бывают грустные мысли, апатия и скука. Ничего этого у вас больше не будет. А что будет?
Мы говорили, что концепция включает в себя целевое состояние, исходное состояние и план достижения цели. Но здесь опущены чувства. А если добавить чувства, то
в вашем сознании теперь останутся только мечты, успех и приключения.Мечты
Выделите время на то, чтобы посмотреть на мир без стекол. Дышите полной грудью, ощущайте запахи, слушайте пение птиц. Осознайте, что есть только ваше «Я» и мир, который вы можете изменить. Подумайте, что бы вы хотели изменить в нем. Помечтайте об этом. Не сдерживайте себя. Интеллект – это могущественная сила. Мечтайте от души. Воспламените себя. Почувствуйте, что вы действительно этого хотите. И интеллект послушно скажет: «Я готов выполнить любое желание».
Интеллект исполняет желания путем создания новой реальности – реальности мечты. Мечта несравненно богаче и разнообразнее, чем реальность. Искусственные сооружения человека многократно превосходят природные по богатству и сложности форм. В природе нет компьютеров, авиации, телевидения. Природа не создала ни одной шестеренки или даже простого колеса. Она предоставила это сделать человеку. И человек создает ноосферу – сферу своего разума, становящегося всепланетным, а затем и космическим явлением. Мечта – это фундамент ноосферы. Чем больше вы мечтаете, тем продуктивнее работает ваш интеллект.
Начиная управлять мыслями, вы должны каждую мысль, которая пытается пролезть в ваше сознание, строго спрашивать: «А зачем я тебя буду думать? Что мне это даст? И вообще, какое ты имеешь отношение к моей мечте?»
У вас должны остаться только 2 вида мыслей. И они должны стать для вас столь же естественными, как вдох и выдох. Вы или думаете о своей мечте, или наслаждаетесь тем, чего достигли сейчас.
Предвкушение успеха или наслаждение жизнью – вот мысли, достойные умного человека.
Прочим мыслям в вашем сознании делать нечего. Гоните их еще с порога.
Ведь что такое депрессия? По сути, это мечты об ужасном будущем. Чем больше мыслей про плохие предчувствия вы пропустите в сознание, тем больше вероятности, что вы получите депрессию.
Чем более ярко и конкретно вы будете мечтать, тем более успешно будете действовать. Во время тренировок спортсмены используют метод мысленного представления. Спортсмен должен закрыть глаза и мысленно выполнить бросок или удар. Его задача в том, чтобы это движение было совершенным. Эксперименты показывают, что этот метод существенно повышает мастерство спортсмена. Почему? А потому, что он мысленно мечтает об идеальном ударе. И интеллект воспринимает это как задание. Хотите идеал? Будет идеал!
Именно так вы и должны мечтать. Представляйте себе идеальное воплощение вашей мечты. Как это будет, какая будет погода, где вы будете находиться, что делать, ощущать. Как будете радоваться этому. Постепенно ваша мечта превратиться в конкретную цель.
Цель – это конкретизированная мечта.
После этого обязательно запишите вашу цель. Это ключевой момент. Пока цель находится в сознании, она ничем не отличается от других мыслей. Как пришла, так и ушла. Письменная запись фиксирует цель как обязательство. Иногда цель не хочется записывать. Это означает, что у вас есть внутреннее сомнение в реальности достижения этой цели. А следовательно, интеллект напрягаться и не будет. Чего стараться, если достигнуть нельзя.
Запись цели должна быть выполнена в краткой утвердительной форме с указанием срока. Правильная запись: «Я поступлю на курсы английского языка в январе 2015 года», «Я выйду замуж в следующем году», «Я заработаю 100 тысяч рублей в следующем месяце».
Помогайте интеллекту достигать ваших целей точной формулировкой.
Распространенной ошибкой является смешивание цели и способов ее достижения. Во время мечтания думайте только о том, ЧЕГО вы хотите, а не о том, КАК вы это получите. Вопрос КАК – это совершенно другой вопрос. Вы не можете знать заранее, как вы реально достигнете результата. Результат получается в итоге целого ряда проб и ошибок. Заранее продумать все подводные камни невозможно. Поэтому думайте только о цели. Дайте возможность интеллекту точно понять, что от него хотят.