Интенсивный курс подготовки к свободе

Эти моменты вызывают обычно неадекватный ситуации страх. И связан он, в частности, с исчезновением в такие моменты вашей личности. Для нее это смерть – ведь она исчезает. А смерти она боится. И что тут причина, что следствие не так и важно – мы упускаем самое главное, ради чего стоило это делать. Мы упускаем энергию впечатлений, которая и является СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ для нашей души.

То, чему мы учимся на Бойцовском Клубе и ИКПС – собирать эти крупицы. Чтобы это научиться делать, и чтобы это делать, нужно УЧИТЬСЯ НЕПРЕРЫВНОСТИ СОЗНАНИЯ.

Вы ощущаете ВСЕ, что происходит с вами с момента принятия решения до полного его осуществления. Ведро холодной воды опрокидывается вам на голову, и вы ощущаете ее. Вы летите с вышки в воду и помните себя в полете, в момент соприкосновения с водой и вхождения в нее. Вы идете к шефу и УЧАСТВУЕТЕ в разговоре – вы помните ВСЁ. Вы вступаете в драку, видите свой страх, ощущаете его. Все самое ценное остается с вами.

И так же затем в момент смерти – вы входите в нее, вы не боитесь – вы исследователь. Вам нельзя выключаться, сознание должно сохранять НЕПРЕРЫВНОСТЬ.

Вот таким образом мы и готовимся к смерти – точнее к ПЕРЕХОДУ. Чтобы НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ в этот момент и не пропустить самое важное – момент, в который, наверное, можно вернуться домой, то бы ни вкладывали в это значение.

Что может быть важнее такого умения? Этот ключ открывает ВСЕ двери.

Образ

Увидел на себе то, как образ, наложенный на меня (не без моей, конечно, помощи) диктует образ моей жизни и мыслей. Точнее, нужно признать, что моя «помощь» в данном случае – это ключевой фактор. Если бы я не принимал на себя «обязательство» соответствовать этому образу, то все было значительно проще.

Начав работу по ИКПС и Бойцовскому Клубу, незаметно для себя взял на себя обязательство соответствовать образу «учителя». Считал себя должным писать рассылки, общаться с учащимися, отвечать на письма и проводить встречи даже тогда, когда мне этого не хотелось.

Это, похоже, было основной причиной того, почему последнее время не писал и не проводил встреч. Сам процесс мне очень интересен, приносит много радости, впечатлений, пониманий. Но есть разные периоды – порою хочется заняться чем-то другим, или просто отвлечься. И вот тут вступает в действие механизм насилия над собой. Одна часть тебя не хочет, другая говорит – «надо». Первая сопротивляется насилию, вторая наседает. Итог – усталость, апатия и никаких реальных действий. Все силы ушли на борьбу с самим собой.

Причем идет она, эта борьба, очень, на первый взгляд, незаметно, да и к тому же под разными красиво сшитыми знаменами «саморазвития», «помощи», «долга», так что и не сразу понимаешь.

Думаю, что если каждый из вас, читающих эти слова, понаблюдает за собой и задаст себе несколько несложных вопросов, то обнаружит то же самое. Роли мужа или жены, родителя, ребенка, учителя, ученика, гражданина, повесы, друга, врага. Список каждый может продолжить сам.

Те, кто «помогают» вам поддерживать этот образ, тоже находятся в плену своего образа, в который вплетен ваш. И если вы вдруг из образа своего уйдете, могут вам этого и не простить. Даже если вы при этом объективно стали лучше. Для них это будет больно (больно в разной форме – обидно, горько, грустно). Страх сделать другим больно – причина чтобы оставаться в своем образе. Страх, что тебе сделают больно в ответ («праведный» гнев может зайти весьма далеко) – еще одна.

Не причинять боль другим – этому нас учат с самого детства. НО – какова плата за это? Если плата – собственная свобода духа, движения и развитие вашей души, то это слишком дорого.

Да и половина ответственности за такую боль лежит на том, кто включил ваш образ в свой – так что сам виноват.

Что сказать по этому поводу? Проблема не первая, и не последняя в нашей (моей) жизни. Но ОЧЕНЬ важная. Похоже один из краеугольных камней внутренней несвободы и основная преграда на пути к реализации себя и всего возможного для человека.

Что делать? Приятно, что метод, заложенный в самом начале Интенсивного Курса Подготовки к Свободе, и тут оказывается незаменимым и действенным. Надо быть внимательным к себе – к ТЕЛУ, МЫСЛЯМ и ЭМОЦИЯМ. Находить между ними связь – причем находить, используя ЧЕТВЕРТУЮ точку – ВНИМАНИЕ.

Страх – весьма универсальная вещь. Все описанное выше можно описать и в терминах страха – СТРАХ НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ПРИНЯТОМУ НА СЕБЯ ОБРАЗУ и он шире, чем описанное выше. Это всегда и СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ. Быть предсказуемым и иметь вокруг себя предсказуемое окружение спокойно. И наоборот.

Осознание боли

Из дневника студента ИКПС:

Пытался осознанием заглушить головную боль – не получилось. Минут 10 концентрировал внимание на боли, но боль так и не прошла.

Кто не знает – речь идет о возможности с помощью осознаваемого внимания влиять на боль или болезнь вплоть до полного от нее избавления.

Но в данном случае подход стратегически не правилен. Пытаться «заглушить» означает пытаться избавиться от симптомов. Очень распространенная ошибка.

Главный ключ состоит в том, что, хоть и побуждающие мотивы у нас при использовании техники меркантильны (избавиться от боли), но выполнять ее нужно с искренним интересом, направленным на понимание причины, посредством вхождения в боль вниманием. Как говорится «это проще сделать, чем объяснить».

Заглушить боль – чем угодно: таблетками, развлечением, отвлечением, усилием воли – приводит к отсоединению ее от нашего осознаваемого я. Боль она фактически никуда не делась, так как ее причина осталась. Мы ее просто перестали чувствовать. Мы вообще очень от многого отгородились и многое перестали чувствовать – простое выполнение урока 1 может это продемонстрировать.

Так вот – наша задача не отгородиться, а соединиться с болью. С болью как проводником к ее причине, как проводником к той части нас, что в настоящее время нами не осознаваема и плюс к тому же находится в противостоянии нам, к осознаваемой нами части. Но она есть, эта часть нас, хоть мы ее и не видим, и не ощущаем. И это тоже мы.

Вникая в боль своим вниманием, мы проходим по практически единственной тропинке в эту затерянную часть нашей души и, увидев ее, осознав, присоединяем к себе. Все – конфликт исчерпан. Два превратились в одно. Боль проходит, сменяется радостью, наполненностью энергией. Это вспышка, взрыв, экстаз, оргазм.

Таким образом вы сделали шаг по пути духовного роста. Поднялись на одну ступеньку.

Главное не спутать приоритеты и быть настойчивым.

Как добиться искреннего интереса? Прощупывать себя в процессе – когда не интерес движет нами, то нам не интересно и процесс идет под действием усилия, силой воли. Значит не то. Ищем дальше – меняем направление – ищем то, что в этом процессе может быть интересно. Все происходит без слов, на уровне ощущений, которые мы слушаем.

Нужно учиться общаться с самим собой без слов.