Искусство быть любимой

Катя все время упрекала подругу, что та слишком толстая, а Алла весело отшучивалась. Но когда она заикнулась мужу, что не мешало бы ей тоже похудеть, муж сказал, что если она станет такой, как Катя, то он немедленно с нею разведется.

Полнота женщины может быть связана и с таким психическим нарушением как нервная булимия . Нервная булимия - это быстрое поглощение пищи за короткий промежуток времени, причем, сам человек не может контролировать свое поведение, связанное с едой, поэтому такие эпизоды возникают регулярно.

Булимия у женщин встречается чаще, чем у мужчин. По данным американских авторов, нервная булимия наблюдается у 4% женщин и у 0,5% мужчин. Предрасполагающим фактором для возникновения этого расстройства у взрослой женщины может быть ожирение в подростковом возрасте.

Во время приступа булимии больные едят сладкую, высококалорийную пищу, легкоперевариваемую и мягкую, например, торт, пирожное, печенье. Пища съедается тайно, быстро и иногда даже не прожевывается.

После таких эпизодов утоления "волчьего голода" (булимия - в переводе означает обжорство) у больной нервной булимией может возникать чувство физического дискомфорта - тошнота, боли в животе, а также чувство вины, пониженное настроение, депрессия и даже ненависть к самой себе за невоздержанность в еде. Такое эмоциональное состояние носит название "мука после обжорства".

Наряду с этим существует страх, что такой приступ приведет к увеличению массы тела.

Приступы переедания при нервной булимии сопровождаются регулярным вызовом искусственной рвоты, использованием слабительных средств, клизм, мочегонных и других чрезвычайных искусственных мер для скорейшего удаления пищи их желудка и кишечника.

Но после искусственной рвоты и ослабления чувства переполнения желудка и болей в животе человек снова ест и снова испытывает "муки после обжорства".

Обычно течение нервной булимии хроническое с чередованием периодов учащения эпизодов "обжорства" и относительно нормальными периодами.

Таким женщинам нужно обратиться к психиатру, а не мучить себя слабительными и мочегонными средствами, что может привести к нарушению обмена веществ и многим заболеваниям. Это расстройство лечится вполне успешно.

Стремление "заедать" неприятности свойственно некоторым женщинам, не страдающим нервной булимией, например, в период пониженного настроения, вызванного какими-либо психотравмирующими факторами, женщины находят своеобразное утешение в еде, и чем хуже их настроение, тем больше они едят.

Таким женщинам тоже желательно обратиться к психиатру, поскольку депрессию нужно лечить, а не "заедать".

ИНТИМНОЕ ОБЩЕНИЕ

"Я побуждаю людей разговаривать с партнерами. Знаю, что это бывает затруднительно, но ничто не может заменить общения. Большинство из нас никогда не учились говорить о сексе свободно, поэтому мы редко испытываем энтузиазм при беседах подобного рода, но именно беседы и разговоры - единственный способ понять и, следовательно, научиться брать от секса все, что он может дать."

М.Клейн

Для того, чтобы получать от секса радость, нужно научиться свободно говорить о своих предпочтениях. Как может партнер(ша) догадаться, чего вам хочется, если вы сами об этом не скажете?

Большинству людей нужно научиться интимному общению, если они хотят достичь гармонии. Как остроумно заметил доктор Хорсли, слишком образованным парам следует перестать "вступать к коммуникацию" (коммуникация в психиатрии означает общение) и начать просто разговаривать друг с другом, и тогда все утрясется.

Однако умение говорить о сексе свободно не придет само собой, этому надо учиться.

Разговоры с женщиной на тему секса для некоторых мужчин представляет определенные трудности. В самом половом акте никаких особенных "премудростей" нет, и даже при отсутствии сексуального опыта мужчина, охваченный желанием, способен провести сношение. Но удовлетворит ли женщину такая близость? Скорее всего, нет, поскольку в этом случае происходит лишь контакт половых органов. Многим мужчинам этого достаточно, а женщинам для удовлетворения нужно гораздо больше.

Без интимного общения партнерам вряд ли удастся выбрать оптимальную сексуальную технику. Но вся беда в том, что многие люди не умеют свободно говорить о сексе, о своих предпочтениях и выслушивать пожелания партнера. Нас этому никто не учил, наоборот, раньше все разговоры на эту тему считались "неприличными", а сексуально раскрепощенных людей называли "развратными".

Мои пациенты-мужчины признавались, что им хочется доверительных отношений с партнершей, бурного секса без границ, острых ощущений, новизны в ласках, чтобы партнерша все понимала с полуслова и тоже испытывала наслаждение. Но как с нею говорить, как спросить, чего ей хочется, как её ласкать?

Я знаю, насколько трудно бывает многим людям говорить об интимных отношениях открыто и естественно. Мужчина боится, что женщина сочтет оскорбительными любые разговоры о сексе и предложения по изменению стереотипа сексуального общения.

Как показывает практика, в закомплексованности наших соотечественников кроется причина многих житейских драм.

Женщины неправы, считая всех мужчин сексуальными эгоистами. Мужчина, не дающий женщине наслаждение, - не обязательно эгоист. Скорее всего, он просто закомплексован, как все люди, которых воспитывали на ханжеских принципах. А может быть, он мало информирован о премудростях секса. Он бы рад дать партнерше испытать оргазм, да не знает, - как. И узнать ему негде, поскольку приятели - такие же "сексуально неграмотные". А из "мужских разговоров" полезной информации не почерпнешь, а лишь засомневаешься в своих способностях, поскольку каждый бахвалится перед друзьми своими невероятными сексуальными достижениями, весьма далекими от реальности.

Один мой пациент рассказывал: "Я же чувствую, что жене в тягость половая близость, она соглашается только, чтобы меня не обидеть, но приятных ощущений не испытывает. Спросил, что мне сделать, чтобы ей было хорошо, а она расплакалась, обиделась и сказала, что для меня главное - секс. Но я не понимаю, в чем моя вина? Я люблю свою жену и хочу её, - что в этом плохого? Теперь мы гораздо реже бываем близки, так как я тоже стал комплексовать, что ей не нравится со мной. После половой близости чувствую себя чуть ли не животным, которое удовлетворило свою похоть. Теперь боюсь даже заговорить на эту тему - жена опять обидится. Как объяснить, что я не животное и хочу, чтобы ей тоже было хорошо со мной, как и мне с ней?!"

О своей интимной жизни не просто говорить даже с врачом. Некоторые пациенты стесняются, чувствуют себя скованно, не могут подобрать подходящие слова, односложно отвечают на вопросы, из них приходится просто вытягивать информацию.

С врачом-женщиной пациентка гораздо быстрее привыкает говорить о сексуальных предпочтениях, но в беседе с сексопатологом-мужчиной может быть абсолютно закрытой. А большинство отечественных сексопатологов - мужчины. За рубежом женщин-сексопатологов много, но это вряд ли связано с проблемами женщин-пациенток, просто иностранки более раскованы, чем наши соотечественницы, и многие умеют свободно говорить о сексе. Сравнивая книги зарубежных авторов, я убеждаюсь, что сексопатологи-женщины гораздо лучше своих коллег-мужчин понимают сексуальность и психологию своих пациенток. Личный опыт врача тоже имеет немаловажное значение.