Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели
Шрифт:
Поэтому важно только преодолеть эти первые трудные месяцы, и в этом вам поможет уже знакомое правило: не забывайте хвалить и поощрять себя каждый раз, когда у вас получилось справиться с привычной моделью поведения.
Составьте
Критика и самокритика
Важно сказать еще немного о том, как именно справляться с тем самым перфекционизмом, о котором мы упоминали в разговоре о слабых сторонах личности.
Это действительно непростой момент: очень многие люди просто не умеют себя принимать, не могут осознать, что они не «плохие», не «слабые».
Такое отношение к себе идет из детства. Ведь когда ребенок совсем маленький, он полностью принимает себя, потому что не понимает, что с ним что-то может быть не так. Он живет на сто процентов,
интересуется окружающим миром, реализуется полностью.Но потом начинается критика со стороны родителей, учителей, родственников. И ребенку начинает казаться, что его будут больше любить, если он будет лучше, а сейчас его любят мало, потому что он недостаточно хорош.
И это вырастает в чувство, что если относиться к самой себе как можно более критично, то можно стать лучше. Но на самом деле это не так.
По большей части критика скорее деструктивна. Например, есть такая закономерность: если человек очень часто критикует то, что видит, он, скорее всего, сам ничего не создает. Вся его энергия уходит на то, чтобы констатировать, что ему что-то не нравится: правительство, климат, поведение окружающих.
Дело еще и в том, что критиковать гораздо легче, чем что-нибудь сделать. Это не требует больших усилий, ресурсов, времени.
Приведем простой пример того, как это мешает исполнять желания. Например, вы хотите научиться танцевать. Но когда вы задумываетесь о том, чтобы записаться на курсы и тоже научиться, появляется мысль: «Да нет, с моей-то неуклюжестью…» И вы отказываетесь от этой идеи.
Конец ознакомительного фрагмента.