Как быть, когда все не так, как хочется
Шрифт:
* Задав себе эти или подобные вопросы, вы должны спокойно сидеть и ожидать, когда ваше подсознание начнет выдавать вам ответы на заданные вопросы. Ответы записывайте в первый столбец. Эти ответы могут быть самыми разными. Вам могут подсказать, что вам мешает жить ваша горячность или вспыльчивость, невыдержанность или грубость, излишняя уступчивость или мягкотелость и т. д. Может быть, вам мешает жить излишняя полнота или маленький рост, лысина или близорукость, язва желудка или излишний рост и т. д. Ответы могут быть любыми, но они обязательно должны касаться вашей личности, а не обстоятельств окружающей жизни.
* Когда
* Когда новые мысли перестанут появляться у вас в голове — а это должно быть не ранее чем через 10–15 минут после начала выполнения упражнения, можно вернуться в обычное состояние сознания и посмотреть полученные записи.
Когда вы полностью оценили свои достоинства и недостатки, вы смело можете переходить к отработке упражнений, помогающих вамвыработать у себя так необходимые вам качества личности. Но упражнения эти будут в духе всей нашей методики — в основном это будут упражнения на построение и использование различного рода мысленных моделей.
Один из таких приемов — использовать для воздействия на собеседника образ нужного вам человека. Чтобы научиться это делать, предлагаем вам несколько раз выполнить следующее упражнение.
Упражнение “ИДЕАЛ"
* Из результатов выполнения упражнения "Качества моей личности" выберите два-три самых важных, которые обязательно нужны вам для достижения поставленной цели.
* Теперь попробуйте представить себе человека, в полной или даже чрезмерной степени обладающего набором нужных вам качеств. Может быть, это будет образ вашего знакомого, известного киноактера, политика и т. д.
* Если знакомых с подобным набором качеств нет, то придумайте себе такого идеального человека, который обладает нужными вам качествами. Представьте себе его жизнь, манеру одеваться, ходить, разговаривать, смеяться и т. д.
* Теперь представьте, что этот человек занялся решением вашей проблемы. Несколько раз мысленно «проиграйте» развитие необходимого вам события с участием этого человека. У него все получается очень хорошо и успешно.
* Теперь представьте себе, что вы надеваете на себя образ этого человека и становитесь им. Почувствуйте себя в его «шкуре», походите по комнате, как он, посмейтесь, как он. Попробуйте хотя бы полчаса побыть этим идеальным человеком — смелым, напористым, обаятельным и еще каким вам нужно.
Рисунок. Стоит красавец в стильной одежде. А внутри него — скорченный и испуганный мужчина в поношенной одежде.
Это упражнение очень близко к тому, что делают актеры, перевоплощаясь в заданную им роль. Ваше отличие
от актера состоит в том, что вы должны не только перевоплотиться в этого Идеального человека, но и должны сами придумать сценарий развития события. Актер, режиссер, зритель — и все это вы в одном лице.Выполняйте это упражнение (мысленно, в одиночестве) до тех пор, пока вы не научитесь полностью перевоплощаться в созданный вами образ Идеального для ваших целей человека. Не исключено, что вам потребуется образ нахала, скандалиста или бюрократа — такое тоже может быть, цели ведь у людей могут быть самые разные, а путей достижения обычно бывает еще больше. Как вы понимаете, это типичная ситуация для человека, стремящегося к достижению цели и занявшего жизненную позицию “Жизнь есть игра”.
После того, как вы научились перевоплощаться в Идеального человека, вы можете смело приступать к достижению выбранной вами цели. Как только события потребуют от вас демонстрации недостающих у вас качеств, вы извлекаете и надеваете на себя образ вашего Идеала.
Дальше уже должен действовать он, а вы должны только исполнять его волю и решения. Ответственность за все будет нести именно он, поэтому вы смело можете позволить ему поступать так, как он сочтет необходимым. И так каждый раз, когда вы будете предпринимать какие-то шаги к достижению вашей цели. Конечно, при этом все равно нельзя нарушать административный или Уголовный кодекс, иначе потом трудно будет доказать следственным органам, что все это сделали на вы, а ваш “Идеальный человек”.
Изменение обстоятельств окружающей жизни
На последнем этапе освоения методики формирования событий мы хотим рассмотреть еще один характерный вопрос: можно ли с помощью полученных знаний воздействовать на других людей? Или, выражаясь иначе, можно ли одному человеку «отключать» другого человека от одних эгрегоров и «подключать» к другим?
Потребность в подобных ситуациях возникает довольно часто. Муж постоянно пьет и не поддается никаким методам воздействия — как вырвать его из “лап" низкого эгрегора алкоголизма? Любимый человек не обращает на вас внимания — как внушить ему, что он смотрит совсем не туда? Ребенок не хочет учиться, а тянется только к деньгам и развлечениям — можно ли как-то внушить ему общечеловеческие ценности?
Подобных ситуаций, когда нас не устраивает окружающая жизнь и мы пытаемся внести в нее свои коррективы, существует множество. И, видимо, ваши усилия не принесли до сих пор желанного успеха, иначе вам незачем было бы читать эту книгу.
Здесь возникает уже другой вопрос — а почему вас не устраивает окружающая жизнь? Не означает ли это, что у вас в голове имеется избыточно значимая модель того, какой эта жизнь должна быть? А раз жизнь не совпадает с вашими ожиданиями, значит, нужно ее исправлять. И вы бросаетесь в борьбу с Жизнью за достижение своих идеалов, испытывая при этом немало негативных эмоций.
Так было до прочтения этой книги. Но если все так же осталось и после ее прочтения, то мы зря старались. Или вы невнимательно читали первые главы нашей книги — перечитайте их снова. Собственно, эти слова вовсе не означают, что вы не должны иметь идеалов и не должны стремиться к их достижению, вовсе нет. Человек имеет полное право ставить перед собой и достигать любые цели — об этом мы уже не раз говорили. Вся сложность состоит в том, каким путем вы идете к своей цели: азартно, с уверенностью в победе, но допуская временный проигрыш и прислушиваясь к сигналам Жизни? Или напролом, с массой нерадостных эмоций и не допуская даже мысли, что ваша цель может быть не достигнута? Мы как раз не рекомендуем ходить по второму пути, там очень больно «воспитывают».