Как избавиться от негатива

Но есть и искусственные страхи, которые придуманы и не отвечают целям нашего выживания. Социальные страхи мешают людям достигать поставленных целей, блокируя и держа в заложниках собственных мыслей, на одном и том же уровне, и человек начинает бояться тех вещей, которые не представляют никакой угрозы, или эта угроза мала, то есть имеет место преувеличение ситуации. Если не заниматься своевременным лечением своих фобий, страхов, панических атак, тревожных состояний, тогда они переходят в неконтролируемую форму и занимают активную часть ежедневной жизнедеятельности человека, делая нас уязвимыми, вместо того, чтобы защищать. Ниже приведу несколько методов избавления от искусственных страхов и фобии:

1. Не зацикливаться на мысли об избавлении от страха, фобии, хотя на самом деле вы хотите от него избавиться, все супер, вы знаете, что и от чего вам надо избавиться, только без преувеличения и фанатизма, не акцентируя внимания, идете вперед, страх уменьшается, когда вы на нем не застреваете и не заостряете внимание, проверено. Ему нравится, когда вы о нем много думаете, накручиваете себя, а вам необходимо от этого отказаться, и он сам покинет вас.

2. Естественных страхов не надо бояться – это нормальные психологические, биологические, химические процессы и реакции, с целью уберечь вас от возможных опасностей, и следовать их указаниям надо, когда речь идет о реальной опасности и угрозе вашему здоровью и жизни.

3. В случае искусственного страха, когда вы осознаете, что он обман и преувеличен, перестаньте ему доверять, ведь этот страх всего-навсего программа, которая дала сбой и приняла на вооружение преувеличение событий, то есть если вы переживаете страх, это не значит, что существует реальная опасность, просто переждите пару секунд, пока в голове происходят химические процессы, и ваше сознание в силе само разобраться, где реальная опасность, а где просто сбой. Поймите это и перестаньте доверять ему, с вами ничего страшного не произойдет, освойте методику правильного дыхания и переключения.

4. Страхи, панические атаки, фобии и тревога имеют порочный круг накручивания, анализа, нагнетания ситуации. Ум как бы сам себя старается запугать или нагоняет страх, чтобы он реально произошел. И я, автоматически понимая это, пытался избавиться, но этого не надо делать, так как усиленно пытаясь избавиться от этого навязчивого страха, вы еще больше его усиливаете, так как думаете в любом из вариантов только о нем. Настрой здесь тоже играет важную роль, так как если вы настраиваетесь на новую волну страха или ожидания страха, или страх перед новым страхом, или страх самого страха, вы делаете сами себе со всех сторон ловушки. И в таких случаях важно моментально успокоить себя, позвонить знакомому или поговорить с прохожим, чтобы сбить эти страхи, подумав о чем-то другом, также необходимо иметь собственного психолога, который готов вам помочь в решении данных проблем.

5. Помните, что за страхом скрывается пустота, и это всего лишь эмоциональный блок, энергетический сгусток и информационный пузырь мыслей, эмоций и программ о нем.

6. Принцип Будды – это хороший метод наблюдать за страхами со стороны, понимая, что они не есть частью вас. Наблюдая за страхами, легче становится их контролировать. Во время наблюдения мы пытаемся избавиться от мыслей и интерпретаций, связанных со страхами, мы учимся понимать, что находимся здесь и сейчас, а страх – это прошлое, и его нужно отпустить. Больше об этом методе вы узнаете из раздела «Медитация».

7. Не огорчайтесь и не расстраивайтесь, если не получается сразу избавиться, просто нужно время – и страх обязательно уйдет от вас, всему свое время, главное – работать над собой.

8. После всех вышеперечисленных методов и знаний вы можете попробовать перестать избегать тех мест и ситуаций, в которых вам становилось плохо и страшно. Помните: легкого пути нет, есть путь действий и укрепления себя, путь правильных знаний и успеха, путь победы и свободы.

Другой недруг человека – это панические атаки, приступы страха, во время которых вы думаете, что больны, умираете или сходите сума, страх потери контроля над собой, вам тяжело дышать, наблюдаются боли в области сердца и сильное сердцебиение, повышение артериального давления, головокружение и другие телесные неприятные ощущения. Человек чаще посещает врачей с целью обследования, зачастую кажется, что у него тяжелая болезнь, связанная с теми органами, где чувствовалась боль, или на чем мысль фокусировала свой страх. Все проблемы идут с головы, так как головной мозг управляет организмом, его здоровьем, болезнями. И здесь акцент необходимо сделать на мыслях, но и, конечно же, провериться, а может действительно есть какая-то проблема в том месте, где болит. Но не надо это делать часто и постоянно, если врач сказал, что там реальной угрозы вашему здоровью нет, если вы не доверяете вашему врачу, можно провериться у другого врача, если и он вам скажет, что нет в том месте проблемы, тогда надо идти к психологу.

Причины иррационального страха, тревоги обычно появляются в детстве или после пережитой психотравмы в более взрослом возрасте. Например, страх наказания, физическое или психологическое унижение, недопонимание, скандалы в семье, насилие, недружелюбное отношение, требовательные и суровые родители, как следствие, чувство вины и агрессивная совесть. Если данные причины повторялись и носили длительный характер, тогда реакция закреплялась в человеке, оставшись жить вместе с хозяином на долгие годы. Паническим атакам, иррациональным тревогам подвержены люди с завышенным контролем и ответственностью. Обычно они скрывают свое негативное отношение к происходящим событиям, не позволяя себе чувствовать, а тем более показывать свои истинные чувства и мысли, вытесняя все это в подсознание. В результате возникает внутренний конфликт, который впоследствии и выливается в психические проблемы, такие как иррациональная тревога, панические атаки, страхи, кошмары, депрессия. Для более легкой стадии поможет исключение факторов, которые послужили толчком или присутствуют и на данный момент в вашей жизни, научитесь понимать, искать причины и отказываться от факторов, влияющих на вас негативно. Для более сложной стадии нужна помощь специалиста.

Негативные мысли активны и действуют, как я заметил на личном опыте, в неподходящие моменты, когда человек является наиболее уязвимым и открытым. Например, в общественном транспорте, где большое скопление людей, во время ссор и скандалов, других негативных проявлений. Видимо, мыслям и страхам в эти моменты легче управлять и запугивать свою жертву, так как вышеперечисленные ситуации не способствуют и не могут вам позволить уединиться, чтобы как можно быстрее успокоиться, помолиться или помедитировать, закрыть глаза и расслабиться. Естественно, что любой человек в момент панической атаки будет искать уединения, изолированного пространства, чтобы успокоиться и защититься от того, что неприятно. И действительно, как только вы отстраняетесь от людей, заходите в свою любимую комнату, становится намного спокойнее и лучше. Поэтому следующая глава будет посвящена навязчивым мыслям и механизмам их работы и воздействия.

6. Лярвы и сбой в программе

Когда я ознакомился с лярвами и начал понимать, что надо мной появился какой-то контроль, мне было около 10 лет, я чувствовал что-то постороннее, инородное, которое вторгается в мою оболочку и наблюдает, но уже в более зрелом возрасте я понял, как они называются, как появляются, какие функции имеют, что они могут и управлять, навязывая свои мыслеформы в виде навязчивых желаний и тревожных мыслей. Лярвы, их еще называют «энергоинформационная масса в виде пузыря», сущность, которая живет за счет энергии человека, его эмоций, паразитируя в ауре человека, то есть своего рода энергетические вампиры. И именно в детстве они начинают свое вторжение в ауру человека. Мне было совсем неприятно испытывать эти ощущения, чувство незащищенности, доступности, контроля, и все без моего согласия. Насильственный характер мыслей на самые различные темы – сексуальные, социальные, религиозные, а чуть постарше уже политические и государственные. Впоследствии я понял, что, если мысли имеют насильственный, навязчивый характер, значит, они чужие, они обман. Если честно, мне противно об этом писать, так как считаю это мусором и грязью, которая забивает человеку голову ерундой, и эта книга написана как желание помочь и рассказать людям, как можно решить подобный характер проблемы, зная факторы, механизмы и причины, о чем более подробно я напишу во второй части.

Учения не признают сущностей, лярв, летунов, мафлоков, духов и т. п. Энергетические и астральные существа все проблемы и мысли скидывают на человека, считая, что он их хозяин и виновен в своей болезни и ситуации, но все они забывают учитывать внешние факторы, социум, эгрегоры, духовные сущности, которые в той или иной степени могут навязывать и контролировать человека своими лживыми убеждениями. Например, как ребенок, чистый лист бумаги, может иметь пугающие мысли и кошмары? Значит, он их получил или через просмотр телевизора и увиденных там ужастиков, или услышал от кого-то. Или эти сущности подсаживаются в человека, который слабо защищен, а потом говорят, что это его мысли, это он виноват, но на самом деле они придуманы кем-то другим и передались через органы зрения и слуха, через энергетические каналы другому человеку, и вашей вины в этом нет, это не ваши мысли. Поэтому я считаю иначе и убежден, что в большинстве случаев это внешнее воздействие и вмешательство в виде навязчивых мыслей, связанных с религией, возможно, от прочтения Библии; на фоне социальных проблем негативно настроенного общества; экологических – от проблем с экологией и катастрофическим загрязнением планеты мусором из пластика; информационных – от телевидения, новостей, компьютера. Сглаз служит своего рода способом передачи лярвы. Так, думаю, происходит и с каждым человеком, и лярвы здесь выполняют свою роль, пользуясь незнанием, открытостью, слабостью, пороками человека.

Лярвы – это сущности, паразиты сознания, энергетический клубок, который содержит мысли-образы, желания самого человека, то есть когда люди мыслят в одном направлении, хотят одного и того же, находятся в одной группе, секте, организации, у них имеются схожие мысли и лярвы, и чем грязнее и негативнее мысли, тем лярвы чувствуют себя лучше, им приятна данная среда обитания и негативные эмоции, которые человек испускает. Поэтому им выгодно подстраивать ситуации так и накручивать человека такими мыслями, которые в большинстве случаев приведут к негативной ситуации, конфликтам, стрессу, агрессии (пример – известный всем закон подлости), а также к войнам и разрушениям.

Конец ознакомительного фрагмента.