Как научить ребенка легко учиться

Роль дофамина в процессе обучения

Дофамин – это один из важнейших нейротрансмиттеров человеческого мозга (наряду с серотонином, ацетилхолином, эпинефрином и др.). Нейротрансмиттеры – это биологически активные вещества, посредством которых осуществляется передача сигналов между нейронами через синапсы. В последние месяцы внутриутробного развития в мозге плода каждую секунду возникает 30 тысяч синапсов на каждый квадратный сантиметр поверхности коры головного мозга.

Дофамин, способствующий повышению сосредоточенности и улучшению запоминания, вырабатывается в мозге, когда человек испытывает удовольствие или ожидает получения приятных впечатлений. Таким образом, если обучение вызывает положительные эмоции, уровень дофамина возрастает, повышая способность ребенка концентрировать внимание и направлять нужную информацию в долговременную память.

Образованию дофамина, а следовательно, повышению уровня сосредоточенности способствуют физическая активность, пробуждение интереса к изучаемому предмету, раскрепощенная дружеская атмосфера, приятная музыка, новая информация, радость от достижения цели и получение за это вознаграждения, свобода выбора, игры и юмор.

Очень важным фактором в процессе постановки целей, при сосредоточенной работе над домашними заданиями и в классе – вообще при любых формах обучения – является внутренняя мотивация. Дети будут вкладывать в учебу все свои силы и получать от нее удовольствие, если в их целях будет присутствовать доля личной заинтересованности. Многие из стратегий, предложенных в этой книге, направлены именно на повышение уровня дофамина.

ОБУЧЕНИЕ ПО ПРИНЦИПУ РАМД = Ретикулярная активирующая система + Миндалевидное тело + Дофамин

Помогите своему ребенку преобразовать информацию в знание

РА = ретикулярная активирующая система. Используйте все возможности, позволяющие включить этот информационный фильтр и настроить его на концентрацию внимания. РАС приводит мозг в состояние готовности к изменениям и взаимодействию с новой информацией на базе уже существующего опыта и знаний, фильтрует сенсорную информацию на входе с точки зрения ее значимости для выживания данного индивидуума или заложенного в ней потенциального удовольствия.

М = миндалевидное тело. Игры и другие приемы, создающие позитивные ассоциации с процессом обучения, помогают снять блокировку информации во втором фильтре мозга и направить ее в высшие отделы, где осуществляется процесс мышления. Стресс, скука, разочарование и замешательство препятствуют этому процессу. Если же обучение связано с чувством удовольствия, с позитивными эмоциями, миндалевидное тело как бы ставит на поступающей информации печать «Пригодна для передачи в хранилище памяти». Действия, которые вызывают у ребенка приятные воспоминания и любопытство, создают позитивные ассоциации, способствуют прохождению знаний через фильтр миндалевидного тела.

Д = дофамин. Выделение этого нейротрансмиттера связано с позитивными эмоциями или с ситуацией, когда ваш разум настроен на получение таких впечатлений. Дофамин повышает уровень сосредоточенности и ускоряет обработку информации в лобных долях мозга. Если учитывать, что позитивные эмоции способствуют производству дофамина, и использовать нейрологические стратегии, можно сделать обучение более интенсивным.

От сенсорного восприятия к высшему уровню мышления

Человеческий мозг имеет развитую сеть нейронных связей, особенно в префронтальной коре мозга, где, собственно, и осуществляется процесс мышления. Если сенсорная информация поступила от органов чувств и не была заблокирована фильтрами РАС и миндалевидного тела, она достигает этого участка и нейронные сети обрабатывают ее на самом высоком уровне, т. е. здесь происходит рефлективный анализ ситуации, выносятся суждения, устанавливаются приоритеты и принимаются решения. После этого информация перемещается в память.

Как происходит запоминание информации

Знания накапливаются именно тогда, когда происходит переход сенсорной информации в хранилище памяти. Создание все новых и новых пластов памяти позволяет нам учиться, накапливая впечатления и опыт, а также делать предположения относительно будущего. Память необходима всем живым существам, которые должны усваивать и сохранять информацию, чтобы знать, как реагировать на физические потребности и изменения в окружающей среде. Для того чтобы сделать какое-то предположение относительно будущего, необходимо активировать часть накопленного массива знаний, например вспомнить, куда нужно идти, чтобы найти пищу; куда опасно идти, так как там могут встретиться хищники; где можно найти безопасное укрытие, которое обеспечит защиту от непогоды.

Каждый раз, когда ребенок что-нибудь вспоминает, в его мозге активируется уже существующая в нем нейронная сеть. Когда к ней добавляется новая информация, связанная с какими-то уже хранящимися в памяти данными, в движение приходит вся нейронная сеть, создавая круговорот импульсов вокруг соответствующего образца или категории. И чем больше связей между отдельными нервными клетками, тем сильнее этот круговорот. В сущности, чем больше информации накоплено в нейронной сети мозга, тем правильнее будет ответ на любое изменение окружающей среды. Чем больше мы учимся, тем больший объем знаний накапливается в наших нейронных сетях и тем выше будет вероятность того, что в нашем мозге установится связь между новой и уже имеющейся информацией. Таким образом, чем больше мы учимся, тем легче нам это делать.

Виды памяти

Механическая память – это, к сожалению, как раз тот вид памяти, который чаще всего вынуждены использовать ученики в школе. Механическая память предполагает простое заучивание не связанных между собой фактов, которые не вызывают у ребенка ровным счетом никакого интереса (например, столбики со словами). Обычно эти факты не ассоциируются ни с какой важной для него информацией, хранящейся в долговременной памяти, отсутствуют нейронные сети, в которые могли бы встроиться эти изолированные биты информации, следовательно, не возникает прочного запоминания.

Использование же персонализированных стратегий обучения, основанных на мотивации и установлении ассоциаций, позволит детям тратить на запоминание гораздо меньше времени. Главное – связать новую информацию с тем, что ему уже известно, что относится к уже существующим в памяти категориям информации и что имело бы отношение к предшествующему личному опыту. Процесс запоминания будет проходить гораздо легче, если вы пробудите у ребенка желание учиться и поможете ему быстро и прочно усваивать материал. Тогда вы увидите, что процесс обучения доставляет ему удовольствие.

Кратковременная (рабочая) память удерживает информацию в мозге ребенка очень короткое время (менее минуты). Здесь вся трудность для ученика заключается в том, чтобы как-то переместить эти данные в долговременную память. Если за отпущенное время этого не произойдет, информация будет потеряна. (Вспомните, как, сидя за рулем, вы спрашиваете у кого-нибудь, как проехать к интересующему вас месту, и внимательно выслушиваете объяснение. Вы понимаете, куда нужно повернуть, но потом, выехав на нужную дорогу, сразу забываете о том, что вам говорили.) Чтобы удержать информацию в рабочей памяти, ее нужно ввести в круговорот нейронной сети мозга.

Существуют определенные методы, которые вы можете использовать вместе с ребенком, чтобы повысить скорость обработки этой информации в мозге и надежно сохранить ее в долговременной памяти без утомительной зубрежки.

Данные поступают в долговременную память, когда кратковременная память получает подкрепление посредством повторения и установления прочных ассоциаций с уже существующими в мозге паттернами. Это происходит в результате физического изменения в структуре нейронных сетей.

Реляционная память позволяет ребенку связывать новую информацию с той, которая уже хранится в его памяти. Получая новую информацию, его мозг сразу же начинает активно искать подобные связи. Если найти их не удается, мозг не пропускает эти данные в память. Создать подобные связи позволяет стратегия распознавания образцов. В этом случае обучение, направленное на успешное прохождение тестирования, тоже будет более эффективным.

Знания создаются путем формирования паттернов и высказывания предположений