Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день

Только освободитесь от мифа, будто мужчина "обязан" каждый раз кончать.

С возрастом половой жизнью можно и нужно жить так же активно, но если когда-то вы почувствуете, что кончать вам не хочется – ну и не надо.

С возрастом становится особенно важна регулярность половой жизни. Ее надо понимать в первую очередь как отсутствие перерывов, поскольку с возрастом после перерывов мужчине входить "в форму" становится все труднее. С другой стороны, регулярность – это какой-то режим. Привычный, устраивающий обоих партнеров режим – хорошо, но он должен им помогать, а не сковывать их.

Во многих семьях складывается жесткий стереотип: например, супруги ведут половую жизнь два раза в неделю, конкретно в среду и субботу. И вот приходит суббота, супруги как всегда поужинали, посмотрели телевизор, приняли душ, легли – и тогда, как всегда, у них субботний половой акт (даже не хочется называть его сексом).

Ладно, хорошо. Но если у супруга влечение появилось не в субботу, а в пятницу, и не после ужина, а до? Ничего, подождет? Раз подождет, два подождет, а на третий раз не дождетесь. Режим не должен выполнять "запретительную" функцию.

Если у мужа есть желание и есть возможность его реализовать – надо реализовывать. Но режим не должен и обязывать. Вдруг когда-то мужу совершенно не хочется, хотя и суббота, и жене хочется. Нет, не хочется – не надо. Не надо через силу.

Впрочем, если у него есть теплые чувства к жене, ласку и нежность подарить жене в любых количествах и хорошо, и нужно. Скорее всего, ей это будет совершенно достаточно.

Действительно, сексуальное здоровье и долголетие мужчины во многом зависит от его жены. Жена, выражающая недовольство мужем в постели, калечит его окончательно. Умная жена всегда найдет способ возбудить мужа, стремящегося к близости, а если он хочет отдохнуть или эрекции все равно нет, отнесется к этому спокойно.

Сексуальная жизнь женщины

Женщина и счастье

Десятилетиями наше государство старалось внушить женщине, что ее предназначение – высокопроизводительный труд на заводах и колхозных полях, в НИИ и КБ, Это ужасно. И дело даже не в том, что ее заставляют трудиться где угодно, только не дома. Предназначение женщины вообще не в труде. Для мужчины работа может стать смыслом жизни, возможностью наиболее полно себя реализовать, миссия Женщины – быть Матерью, Женой, Хозяйкой дома.

Это тоже огромный груд, но, согласитесь, другого характера.

Женщина наиболее полно обретает себя, полноту женского счастья в семье, с детьми, с любимым мужчиной. Она имеет право на счастье, а оно для нее неотделимо от любви – и душевной, и физической. Женщиной быть трудно. Быть счастливой женщиной – еще труднее.

В сексологические консультации обращаются преимущественно мужчины, но это говорит не о том, что у женщин проблем нет или их меньше. Женщин, ведущих здоровую и полноценную сексуальную жизнь – единицы. Секс остальных колеблется в диапазоне "хорошо – удовлетворительно – терплю – страдаю". Полноценность сексуальной жизни и сексуальных переживаний женщины важна не только для ее души. Неудовлетворительная половая жизнь "бьет" по настроению, самочувствию женщины и ее здоровью.

Удовлетворение и оргазм

Сексуальное удовлетворение не равно оргазму. Женщина может достичь оргазма и не получить удовлетворения, точно так же, как ощутить полное удовлетворение от сексуальной близости, не пережив оргазма и даже не вспомнив про него.

Некоторые женщины, будучи 100%-но здоровыми, вообще, принципиально никогда не могут получить оргазм. Они не переживали соответствующих ощущений ни в постели с мужчиной, ни во сне при эротических сновидениях, ни при мастурбации, ни при каких обстоятельствах. Если они и их мужья не делают из этого трагедии – ну и хорошо. У нее есть все шансы рожать детей, любить мужа и получать удовлетворение без оргазма от его нежности и ласк.

Но, как правило, именно оргазм является тем взлетом, тем пунктом, за которым у женщины следует мощная разрядка и ощущение глубокого удовлетворения. Это очень важный момент. Дело в том, что сексуальное возбуждение перестраивает работу многих функций и органов: повышается кровяное давление, кровь отжимается и переливает от одних участков кожи к другим, от одних органов (например, от желудка и кишечника) к другим (в частности, у женщины к матке). А когда наступает сексуальная разрядка, все возвращается на свои места, в прежнее состояние.

Кратковременный и на позитивном эмоциональном фоне такой микростресс "встряхивает" функции и для здоровья только полезен.

А если разрядка не наступает? Если женщина возбудилась, а удовлетворения и оргазма нет, и она остается во "взведенном" состоянии? Если раз, другой – ничего страшного, особенно если женщина делает хотя бы подобие физкультуры.

Но если женщина оказывается неудовлетворенной регулярно…

Кровяное давление поднимается и не опускается, поднимается и не опускается. Небольшая предрасположенность – и разовьется гипертонический процесс. Кровь отжимается от кожи, и в результате плохого питания кожа портится. Кровь отжата от желудка и кишечника, обескровленная слизистая перестает защищать стенки, а сок потихоньку капает всегда, и женщина зарабатывает себе язву желудка.

Мужчина зарабатывает язву на работе, во время стычек и конфликтов, а женщины получают ее в постели, когда спят с мужьями, которым после такой работы уже ни до чего…

Кровь приливает к матке и не отливает. Застой крови чреват воспалительными процессами, начинаются гинекологические заболевания. К этому добавляются такие "мелочи", как тяжелые, тянущие ощущения в области таза, усталость, быстрое утомление, раздражительность. Постоянно болит голова, возникает равнодушие, а потом и отвращение к половой жизни, а потом и к мужу с этой его половой жизнью…

Только не надо думать, что секс – единственный в жизни женщины источник напряжения или разрядки. Очереди за продуктами и давка в транспорте напрягают ее не меньше. Неудовлетворительный секс – только дополнительная причина психического напряжения и болезней. А гармоничный секс – одна из мощных обще-оздоровительных процедур.

Возможности мужчины ограничены женщиной

Не жить женщине половой жизнью вообще – плохо, но жить половой жизнью плохо – недопустимо вообще. Женщина должна получать от секса если не радость, то хотя бы удовлетворение, но это во многом зависит от мужчины – грамотного, любящего и любимого.

Об этом – предыдущие главы.

Но, к сожалению или к счастью, от мужчины зависит не все. Дело в том, что все женщины разные. Есть женщины легко возбудимые: они легко загораются от ласк и быстро получают оргазм, а есть трудно возбудимые, которые мне очень напоминают машину с плохо отрегулированным зажиганием. Шофер с ней и так, и эдак, крутит ручку, крутит, аж взмок весь, а машина только фыркает, но не заводится.

"Будь проклят тог день, когда я сел за баранку этого проклятого пылесоса!"