Как побороть застенчивость
Шрифт:
Работу по сбору данных для кросс-культурных исследований (включая перевод анкет и решение организационных вопросов) проделали добровольцы-коллеги: Франсеско Гаона Лопес (Мексика), Ларри Лео (Тайвань и наблюдения в Китайской Народной Республике), К. Л. Синдвани (Индия), Карл Минке и Ричард Брислин (Гавайи), Гельмут Ламм (Германия), Чарльз Гринбаум (Израиль), а также Гийо Хатано, Митиру Сугава и Хитоси Фудзизава (Япония). Я их всех благодарю и за благородство, и за эффективное содействие.
Выражаю признательность и посылаю воздушные поцелуи Эйале Пайнс, чей заразительный энтузиазм, направленный на осознание природы застенчивости, позволил нам иметь впечатляющие
Я благодарю учителей и всех других специалистов, поделившихся своими идеями и сведениями о застенчивости. Спасибо вам, Дороти Холоб, Джин Девис, Мими Силберт и Кристина Маслач. Я благодарю вас, сотрудники Школы Джордана Чак Мор, Элизабет Лиллард и Мери Кушник; вас, Рут Миллер и Дора Бунтин из начальной школы «Грин-Гейблз», и вас, Брукс Кардер, Элизабет Миссакян и Линда Берк из «Синанона». Я признателен всем, кто внес вклад в нашу работу, пусть я даже и не назвал их имена.
Чтобы Стэнфордская клиника застенчивости заработала, потребовалось много мужества, упорства, труда, деликатности и чувства юмора – и все это предоставила Мег Марнелл, за что я весьма ей благодарен.
Наша работа была связана с большими материальными затратами. Помощь пришла из Агентства по научным исследованиям в области флота, Центра изучения развития юношества «Бойз Таун» при Стэнфордском университете, а также из Государственного института психического здоровья. Эта поддержка, однако, ни в коем случае не повлияла на выводы, идеи, мнения или убеждения, представленные в данной книге.
Иметь на столе кипы бумаг с результатами опросов или собрать множество историй болезни в клинике застенчивости – совсем не то, что объединить все эти данные в одной книге. Чтобы это случилось, Уоррен Стоун из издательства Addison-Wesley зажег сигнальный огонь, а редактор Энн Дилуорт поддерживала и регулировала этот огонь, чтобы я шел вперед несмотря ни на что. Мой замечательный секретарь Роузэнн Соссотт делала – впрочем, как всегда, – все, что могла, чтобы тепла в этой книге было побольше, а дыму – поменьше. Ей помогали Джойс Локвуд и Энни Эдмондс.
И, наконец, я не смог бы положить все свои мысли на бумагу, не будь со мной рядом сотрудников Массажного центра Пало-Альто. Именно благодаря их объединенным усилиям моя правая рука сохраняла способность писать даже ночью, когда другие части тела отказывали.
Я надеюсь, что каждый их тех, кто вложил вклад в эту книгу, будет весьма удовлетворен плодами нашего «семейного дела».
Библиография по главам
Вступление
P. G. Zimbardo, C. Haney, W. C. Banks, D. Jaffee, “The Mind Is a Formidable Jailer: A Pirandellian Prison,” New York Times Magazine, 8 April 1973, Section 6, pp. 38–60.
P. G. Zimbardo, “On Transforming Experimental Research into Advocacy for Social Change,” в M. Deutsch and H. Hornstein, eds., Applying Social Psycology: Implications for Research? Practice, and Training (Hillsdale, N.J.: Lawrence Erlbaum Associates, 1973), pp. 33–66.
S. Milgram, Obedience to Authority (New Jork: Harper & Row, 1974).
N. J. Orlando, “The Mock Ward: A Study in Simulation,” в P. G. Zimbardo, and C. Maslach, eds., Psychology for Our Times, 2d ed. (Glenview, Ill.: Scott Foresman, 1977), pp. 243–248.
R. Jones, “The Third Wave,” No Substitute for Madness (San Francisco: Zephyros Press, 1976).
J. Elliott, “The Power and the Pathology of Prejudice,”
в P. G. Zimbardo, Psychology and Life, 9th ed. (Glenview, Ill.: Scott Foresman, 1977), “Research Frontier Section,” pp. 13A–13D.Глава 1
Family Circle, February 1976.
Letter to Ann Landers, San Francisco Sunday Examiner and Chronicle, 25 January 1976.
Ch. K. Beyers, “Don’t Worry If You Are Shy,” Parade, 18 January 1976, p. 12.
F. A. Hampton, “Shyness,” Journal of Neurology and Psycopathology (1927–1928): 124–131.
P. G. Zimbardo, “The Human Choice: Individuation, Reason, and Order versus Deindividuation Impulse, and Chaos,” в W. J. Arnold and D. Levine, eds., 1996 Nebraska Symposium on Motivation (Lincoln, Nebraska: University of Nebraska Press, 1970), pp. 237–307.
Глава 2
Sh. Radl, “Why You Are Shy and How to Cope with It,” Glamour, June 1976, pp. 64, 84.
D. С. Murray, “Talk, silence, anxiety,” Psychological Bulletin 24 (1971): 244–260.
G. М. Phillips and N. J. Metzger, “The reticent syndrome: Some theoretical considerations about etiology and treatment,” Speech Monographs 40 (1973).
Т. Williams, Memoirs. (New York: Doubleday., 1976), p. 12.
A. Modigliani, “Embarrassment, Facework, and Eye Contact: Testing a Theory of Embarrassment,” Journal of Personality and Social Psychology 17 (1971): 15–24.
A. Fenigstein, М. F. Scheier, and A. Н. Buss, “Public and Private Self Consciousness: Assessment and Theory,” Journal of Consulting and Clinical Psychology 4 (1975): 522–527.
С. S. Carver and D. C. Glass, “The Self Consciousness Scale: A Discriminant Validity Study,” Journal of Personality Assessment 40 (1976): 169–172.
P. A. Pilkonis, “Shyness: Public Behavior and Private Experience” (Ph.D. dissertation, Stanford University, 1976).
A. Bavelas, А. H. Hastorf, А. E. Gross, and W. R. Kite, “Experiments on the Alteration of Group Structures,” Journal of Experimental Social Psychology 1 (1965): 55–70.
R. N. Sorrentino and R. G. Boutillier, “The Effect of Quantity and Quality of Verbal Interaction on Ratings of Leadership AbiIity” Journal of Experimental Social Psychology 11 (1975): 403–411.
Newsweek, 29 December 1975.
San Francisco Chronicle, 26 November 1976.
J. Baer, How to Be an Assertive (Not Aggressive) Woman (New York: Rawson, 1977)
Глава 3
Н. Campbell, “Morbid shyness,” British Medical Journal 2 (1896): 805–807.
K. Cattell, Personality and Mood by Questionnaire (San Francisco: Jossey Bass, 1973).
A. L. Comrey, K. Jamison, “Verification of Six Personality factors,” Educational and Psychological Measurement 26 (1966): 945–953.