Как преодолеть кризисы отношений

Совместная жизнь тоже таит в себе большое число возможных кризисов. Многие психологи сравнивают ее с марафоном длиною в жизнь: кто-то из пар сходит с дистанции еще в начале пути, а другие пары, самые стойкие, невзирая на все трудности, проходят ее до конца вместе. Но, как это ни печально, более или менее продолжительная семейная жизнь не может обходиться без кризисов. Психологи обозначают несколько возможных кризисных стадий, возникающих в семейной или просто совместной жизни: 1 год; 3 года; 5 – 7 лет; 10 – 12 лет; 15 – 20 лет; 30 лет.

Другой причиной возникновения разногласий, перерастающих в конфликты, может стать и разграничение сфер деятельности партнеров. В настоящее время никто не удивляется тому, что все живут, как кошки, сами по себе. А именно такое положение, по мнению психологов, наверняка приведет к разрыву отношений. Вашему совместному будущему может грозить и то, что у вас с вашим партнером совершенно разные планы по поводу этого самого будущего, в которых совершенно не учитывается желание своей второй половины. Работа, дети, увлечения – не ставьте все это как ваш главный приоритет, не отодвигайте ваши взаимоотношения на второй план. Выход есть всегда: просто не ныряйте с головой в сферу своих интересов. Составьте список вещей, которые являются для вас самыми главными в жизни, и поставьте ваши отношения с мужчиной на первое место. Обязательно отводите дни для того, чтобы просто посидеть с любимым в кафе, или съездить на природу, или попросту погулять по ночному городу.

Правило № 4. Сними «розовые очки»!

Вы идеалистка и считаете, что все хорошо? Вы переступаете через себя в ваших отношениях и стараетесь не замечать этого? Зря! Если что-то не устраивает вас – говорите. Может быть, его мысли по поводу ваших обязанностей полностью не совпадают с вашими и причина конфликтов заключается именно в этом!

Стоит немного разобраться в том, что мужчины и женщины хотят получить от жизни. Поняв это, можно будет сделать выводы о том, что слабый и сильный пол неизбежно будут иметь различные приоритеты и желания. Но искусство преодолевать конфликты и состоит в том, чтобы объединить и понять интересы друг друга.

Современные мужчины мало изменились за тысячелетия и сейчас практически не отличаются от своих предков. Интересно, что 87 % всех мужчин называют наиболее важной вещью в их жизни работу и 99 % мечтают о яркой сексуальной жизни.

Но в отличие от сильного пола человечества современная женщина полностью сменила приоритеты и в настоящие дни по этому вопросу сильно отличается от матери и тем более бабушки. Большинство женщин предпочитает теперь карьеру семье в связи с тем, что хотят того же, что есть у мужчин: власти, денег, престижа. Исследования последних годов показывают, что женщине, которая занимается своей карьерой, становиться подверженной заболеваниями, характерные ранее только для мужчин: язву, сердечные заболевания, стресс и даже преждевременную смерть. Женщины стали курить и употреблять алкоголь в таких масштабах, которые не имели прецедента во всей истории человечества. В Англии курит каждая третья работающая женщина. 44 % занятых карьерой женщин говорят, что главным источником стрессов для них является именно работа. Компанией страхования здоровья BUPA и журналом «Топ Санте» было проведено обследование 5000 представительниц слабого пола, которое показало, что 66 % женщин убеждены, что переработка является сильным источником вреда для их здоровья. Такие женщины предпочли бы быть домашней хозяйкой или попросту бездельничать, только если бы деньги не были так нужны. Только 19 % женщин действительно заинтересованы в карьере. В Австралии было проведено аналогичное исследование, которое свидетельствует: только 5 % женщин от 18 до 65 лет ставят во главе списка своих жизненных ценностей карьеру, а все остальные поставили на это место материнство. В возрасте 31 – 39 лет материнство было на первом месте у 60 %, а карьера – у 2 %. В пределах 18 – 30 лет материнство предпочли бы 31 % женщин, карьеру – 18 %.

Однако драматичен тот факт, что 93 % современных женщин определяют жизненно необходимой для себя финансовую независимость, 62 % желают обрести власть в политике, иначе говоря, не хотят быть зависимыми от мужчин. По поводу личной жизни секс на первое место поместили всего лишь скромный 1 % женщин в противовес 45 %, поместившим сюда доверие, и 22 %, указавшим уважение, в то время как для многих мужчин секс является приоритетным. Только 22 % женщин находят их сексуальную жизнь отличной, а 63 % считают своего любовника недостаточно хорошим. Итак, материнство находится на первом месте среди всех вещей, которые доставляют женщине наибольшее удовлетворение. Многие считают, что зарабатывать деньги на одежду, еду и образование для своих детей – это задача более благородная и благодарная, чем их воспитание. Однако женщины получают гораздо большее удовольствие от рождения и воспитания ребенка, чем мужчины, и, к глубокому сожалению, большинство мужчин не ценят этого до тех самых пор, пока не станут дедушками.

Глава 2. Как спасти взаимоотношения

Правило № 5. Проведите работу над ошибками

Ваши ссоры стали частыми, и каждый раз отношения становяться все хуже и хуже? А вы не думали, что вы просто не так миритесь? Мириться – это тоже наука.

В отношениях каждой пары рано или поздно случаются ссоры. Разумеется, после какого-то конфликта может быть два пути. Первый путь – немедленно разойтись, поскольку нет никаких сил выдерживать дальше такую жизнь. Второй путь – сделать шаг к примирению. Последний путь, разумеется, более продуктивен и полезен. Ведь нас интересует возможность сохранить отношения, а не прервать их немедленно на всю дальнейшую жизнь.

При всей кажущейся простоте сделать шаг к примирению бывает легко далеко не всем. Большинство женщин считают себя очень гордыми, им не хочется признавать свои ошибки и идти навстречу партнеру. В результате они занимают выжидательную позицию и желают, чтобы партнер первым сделал шаг навстречу. Но далеко не всегда их желания исполняются, потому что мужчина может считать себя правым и не идти на поводу у женщины.

В жизни бывают разные ситуации. В некоторых случаях нам, слабым женщинам так хочется, чтобы перед нами стояли на коленях и вымаливали прощение. Но как быть, если за всю свою сознательную жизнь никто не поступал с нами именно так? Зато мы неоднократно потом жалели о том, что вовремя не сумели сохранить отношений... Для того чтобы впредь не повторять таких ошибок, попробуем научиться самостоятельно делать шаг к примирению. Ведь именно мы, женщины, должны быть мудрыми, обладать терпением и умением прощать. И совсем ни к чему принимать на себя роль сурового обличителя, обвиняя собственного любимого мужчину во всех мыслимых и немыслимых грехах. Истинное счастье возможно, только если есть доброта в сердце и умение прощать.

Как можно сделать шаг к примирению? Разумеется, все зависит от конкретной ситуации. Предположим, между вами вспыхнула ссора по поводу вовремя не вымытой посуды. Началась ссора из-за пустяка, а потом вы вспомнили друг другу все прегрешения за несколько прожитых вместе лет. В результате вы затаили зло друг на друга, и в вашей семье началась «холодная война».

Вы, мудрая и понимающая женщина, можете исправить сложившуюся ситуацию. Постарайтесь найти оптимальный способ, как это сделать, ведь вы лучше других знаете его слабости и привычки. Например, вы можете вечером принести ему его любимое пирожное и с улыбкой произнести, что эта сладость сгладит горечь от вашей ссоры.

Если ваш муж – человек с юмором и пониманием, он вполне поймет ваше желание помириться. И дальше уже вам останется только как можно быстрее забыть о столь неприятном инциденте. Но, может быть, ваш муж – человек гордый и обидчивый? Тогда он может не отреагировать на ваше пирожное и будет продолжать смотреть на вас как на преступницу. Если вы заинтересованы в продолжении отношений, то можете просто признать свою неправоту. Очень простые слова: «Прости, дорогой, я, кажется, немного погорячилась» могут сделать намного больше полезного, чем долгая обида на супруга.

Далеко не все ссоры бывают столь несущественными, как конфликты по поводу невымытой посуды, не приготовленного вовремя обеда и т. д. Представьте, что ваш муж не дает вам достаточных денежных сумм, без чего вы чувствуете себя на редкость несчастной.

Рано или поздно вы не выдержите и устроите скандал. Но ведь рано или поздно кому-то придется делать шаги к примирению. Предположим, что теперь вы иначе взглянули на свою привычку тратить деньги направо и налево, решили согласиться со стремлением мужа сэкономить. В данном случае лучшим решением будет взаимовыгодный компромисс. Вы сами можете предложить удобное для вас решение мужу, вполне возможно, что он согласится. Если же предложенный компромисс не вызовет у него восторга, то при этом он может предложить собственный вариант решения проблемы.

Иными словами, для того чтобы примирение состоялось, необходимо заставить себя и собственного мужа посмотреть на причину конфликта более серьезно и вместе найти выход из кризиса.

Правило № 6. Покажи ему его недостатки

«В чужом глазу соринку увидит, а в своем бревно не заметит». Знакомая пословица? Каждый человек считает себя идеальным. А мужчины тем более. Вместо того, чтобы молчать, расскажите ему о них. Ведь, каждый раз переступая через себя, вы бессознательно вводите себя в состояние стресса. Лучше попробуйте исправить его сейчас, чтобы потом не расставаться из-за того, что не можете примириться с его недостатками.