Как привести дела в порядок – в школе и не только

Полистай ее, хотя бы несколько секунд. Это не обычная книга. Это путеводитель и набор инструментов.

В твоей жизни настал очень интересный период. Но и проблем у тебя немало. Возможно, твои родители или учителя кое-что знают об этом, но только ты в курсе всего. Ты мечешься между уроками, тренировками, дополнительными занятиями, семьей, друзьями и прочим. Ты живешь в гиперподключенном мире. Только что всё было хорошо, но один звонок (или комментарий, или фотография в телефоне) способен кардинально изменить твое настроение. Событие может быть захватывающим или пугающим – не в этом суть. Оно привлекает твое внимание, тебе приходится как-то с ним справляться – вдобавок ко всему, что тебе и так нужно сделать. Как тебе это удается?

В этой книге даны полезные советы и инструменты, которые повысят твою продуктивность. Она поможет снизить уровень стресса и беспокойства. Она научит тебя справляться с проблемами, и у тебя появится больше времени на то, чтобы общаться с друзьями или отдыхать.

Можешь читать эту книгу самостоятельно либо вместе с другом, наставником или родителем. Опробуй разные идеи. Пойми, что лучше всего подходит тебе сейчас. Работай в этом направлении. Когда твой мир обретет новые грани, перечитай книгу. В ней много идей, которые помогут тебе на любых этапах жизни.

Наслаждайся приключением!

Прежде чем мы начнем

Готовы?

«Ты готов (или готова) пойти в первый класс?»

«Перейти в среднюю школу?»

«Поступить в университет?»

«К экзаменам?»

«Провести презентацию?»

Знакомые вопросы? Одни – глобальные, другие – поскромнее. Но у всех есть кое-что общее: речь о переменах.

Тебе непросто. Кажется, у тебя постоянно возникают новые проблемы и изменения, и тебя всё время спрашивают: «Ты готов?» (или «Ты готова?»). И что ты отвечаешь?

Остановись на секунду. Подумай о своей жизни сегодня и о том, что тебя ждет в ближайшем будущем. Всерьез спроси себя: готов? Не страшно, если пока ты не можешь дать четкий ответ. Эта книга поможет тебе найти его!

Как пользоваться книгой

Знакомься: «Как привести дела в порядок – в школе и не только», набор инструментов, принципов, практик и советов, применимых в любой ситуации. Мы разработали его специально для тебя и твоих ровесников. Все люди разные и по-разному усваивают информацию. Мы учли это. Книгу можно читать и применять разными способами.

Она визуальна и интерактивна. Здесь ты найдешь запоминающихся персонажей и разнообразные карты, которые помогут сориентироваться. Персонажи – олицетворение идей, а карты придают им рабочий вид. Одни из них помогут тебе усвоить новую форму мышления, другие – оформить и организовать твои мысли.

Здесь есть и задания, чтобы тебе проще было опробовать разные принципы и выбрать самые подходящие. Примеры взяты из реальной жизни. Если есть желание – расскажи, как ты применяешь эти принципы.

Структура книги

В части I  мы рассмотрим твою повседневную жизнь и всё, что происходит вокруг. Какие новые захватывающие возможности у тебя есть? Какие опасности тебя подстерегают?

Часть II познакомит тебя с принципами, приемами и инструментами, с помощью которых ты сможешь добиться успеха в жизни. Они помогут выработать полезные привычки, благодаря которым ты всегда будешь готов ко всему.

Часть III даст возможность опробовать эти инструменты. Ты сможешь поиграть, поэкспериментировать и потренироваться, чтобы понять, что лучше всего тебе подходит.

Теперь объясним, что мы имеем в виду под готовностью.

Что значить быть готовым?

Прилагательное (готовый, – ая, – ое)

1. [в функц. сказ.] в нужной форме для какого-либо занятия, действия или ситуации; полностью подготовленный

глагол (готовить) [переход.]

делать пригодным (что-либо или кого-либо) для определенного занятия или цели

Есть много определений слова «готовый», но что оно значит на самом деле? О чем ты думаешь, когда его слышишь? Может, мама спрашивает: «Готово?» Или тебе чудится свисток арбитра, объявляющий игру? А может, ты видишь поднимающийся занавес? Или учитель говорит: «Готовы? Можете приступать к заданию».

У фразы «быть готовым» много разных значений, но в этой книге мы определяем готовность как сочетание четырех аспектов:

1) ГОТОВНОСТЬ к настоящему;

2) ГОТОВНОСТЬ к будущему;

3) ГОТОВНОСТЬ к переменам;

4) ГОТОВНОСТЬ к чему угодно.

Готовность к настоящему

Быть готовым к настоящему значит жить в текущем моменте. Что это за готовность? Это твоя способность сосредоточиться на чем-то одном – например, на чтении этого предложения.

Вот примеры готовности к настоящему:

• Готов прочесть эту книгу?

• Готов опробовать наши инструменты?

• Готов встретиться с друзьями?

• Готов пригласить кого-то на свидание?

• Готов приступить к домашнему заданию?

• Готов выслушать друга, которому нужно с тобой поговорить?

Готовность к будущему

Быть готовым к будущему значит четко осознавать всё, что тебе нужно будет сделать за определенный отрезок времени.

Что это за готовность? Это интуиция, которая приходит с пониманием, какие действия от тебя требуются, и уверенностью в том, как и когда ты их совершишь.

Вот примеры готовности к будущему:

• Готов к следующему уроку математики?

• Готов к сегодняшней футбольной тренировке?

• Готов к собеседованию?

• Готов к поездке в эти выходные?

Готовность к переменам

Готовность к переменам – это способность справиться с изменениями в главных сферах твоей жизни.

Что это за готовность? Это способность эффективно реагировать на перемены. За время учебы в школе вплоть до выпуска твои обязанности будут сильно меняться. Этот период станет захватывающим и динамичным, и ты можешь подготовиться ко всем изменениям.