Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину
Шрифт:
Ключ к успешной реабилитации скорее в том, чтобы объединить ваши усилия и посмотреть на истинное положение вещей, вместе работая над тем, чтобы сделать ваш брак другим. Сейчас пора открыть глаза и увидеть, что произошло предательство. Только подойдя к эпицентру урагана, можно постепенно добиться долгосрочного прогресса.
Когда связь раскрывается, чувства супруги обычно накаляются до предела. Гнев, замешательство, обида – все это буквально захлестывает ее. Обманутая супруга будет гневаться, и ей нужно дать возможность выразить свой гнев так, как она захочет. Язык гнева не бывает приятным; однако то, что выражается с такой
Отрицаемый гнев «уходит в подполье» и разрушает нас изнутри. Исключительно важно, чтобы обманутая супруга выражала свой гнев, не сдерживая себя.
После первого приступа гнева приходит потребность знать: что произошло? когда произошло? как часто? и т. д. Сейчас время, когда обманутый супруг или супруга должны задавать эти неизбежные вопросы. Похоже, что мужчины в таких случаях хотят знать подробности о сексуальных контактах; женщины же, по их словам, как правило желают знать, любит ли муж другую женщину. Что бы они ни хотели знать, информация важна, и ее нельзя выдавать малыми порциями.
В этот момент нет никаких веских причин скрывать информацию от пострадавшей супруги. Драгоценные супружеские клятвы сейчас попраны – в браке уже не осталось ничего, что можно было бы защищать. Поэтому разоблаченный изменник должен рассказать все, что хочет знать супруга.
Часто по мере возникновения вопросов изменник думает, что он должен рассказывать только то, что он сочтет нужным, и поэтому не разглашает подробности, скрывая определенные аспекты происшедшего. В этот момент ничто так не гневит оскорбленную супругу, как двусмысленность и полуправда. Ведь рано или поздно вся правда станет известна.
Сейчас время рассказать ее всю или, по крайней мере, в той степени, в которой хочет знать супруга. Между первым и вторым есть разница. Многие из моих подопечных, прошедших реабилитацию, сообщают, что если вникать во все без исключения подробности, то это может привести к тому, что пострадавшую супругу многие годы будут преследовать неприятные мысли и образы. Нужно быть очень осторожным, проходя это испытание разоблачением и честностью, но лучше рассказать слишком много, чем слишком мало. В идеале, конечно, вся потребность супруги в информации должна быть удовлетворена, без игнорирования каких бы то ни было важных фактов. Смысл в том, чтобы откровенно сознаться в содеянном и со смирением признать масштаб нанесенного ущерба и прегрешения. Не пытайтесь слегка приукрашивать факты, чтобы защитить себя. На обмане нельзя построить новые отношения и нельзя восстановить уже разрушенные.
Сокрытая информация становится «незаконченным делом», и этот груз придется тащить с собой дальше. Чем дольше «незаконченное дело» остается тайной, тем труднее будет ее раскрыть. Если брак не распадется, эта тайна будет постоянно тревожить изменника, и он будет сожалеть, что не сознался во всем на стадии гнева, когда это было наиболее уместно и полезно.
Власть сейчас перешла в руки оскорбленной супруги. Ее реакция – будь то попытка разобраться в происшедшем или бегство от страдания и стремление развестись – во многом определит судьбу брака.
Супруга, которая только что раскрыла связь, больше всего опасается, что если полностью выплеснуть ощущаемый ею гнев, то это толкнет супруга в объятия партнерши. Такое действительно может случиться; но помните, что в объятиях партнерши он уже побывал. Вам не удалось удержать его от ее объятий до того, как вы о них узнали; теперь сам по себе гнев его к ней не толкнет – есть что-то гораздо более существенное!
Кроме того, в настоящий момент от брака не осталось ничего такого, что стоило бы с особым рвением оберегать. Если в будущем вы собираетесь жить в гармонии,
вам вместе нужно жить по-другому. Пришло время начать сначала. Самые священные основы брака уже разрушены. Сейчас вам обоим нужно приступить к их восстановлению.Процесс реабилитации в некоторой степени уже может начаться во время фазы страдания. Но процесс этот не будет равномерным – скорее он будет прерывистым: два шага вперед, один шаг назад. С точки зрения эмоций, этот путь будет ухабистым, но это часть нормального процесса сожаления об утратах доверия, некогда чистых супружеских отношений и т. д.
Как раз тогда, когда обманутой супруге покажется, что она преодолела боль, та вдруг снова появится. Но не отчаивайтесь: постепенно боль станет менее острой и будет возникать реже, а периоды нормализации между спадами станут более продолжительными.
Процесс сожаления об утратах напоминает процесс оплакивания усопшего супруга.
Обманутые супруги сообщают, что и вправду чувствуют то, что свойственно вдовам:
• Ощущают, что оставлены своим спутником.
• Чувствуют себя одинокими в своей печали.
• Думают, что могли бы что-то сделать для предотвращения случившегося.
• Чувствуют свою обособленность. Они теперь чужие среди других пар.
• У них осталось много незаконченных дел с супругом, и с этим теперь ничего нельзя поделать.
• Они боятся будущего.
• Им кажется, что в будущем они будут чувствовать себя лучше, чем сейчас, когда все это произошло.
• Они даже будут притворяться, что ничего не случилось (как вдовы, которые ставят на стол тарелку для ушедших из жизни мужей).
Сожаление важно, но еще важнее знать, о чем сожалеешь. Некоторые находят полезным письменно перечислить свои утраты. Я рекомендую вам это попробовать и быть как можно более откровенным и честным.
Плакать в присутствии других людей, когда вы переживаете свою печаль, абсолютно приемлемо. Печаль не всегда предсказуема, не всегда контролируема. И, конечно, вполне нормально плакать в присутствии изменника. На самом деле ему нужно увидеть – и почувствовать, – какой ущерб нанесен его поступками. Будьте абсолютно честны в выражении своей печали.
В течение фазы страдания супруге нужно осознать, что она может избавиться от страдания и что дня того, чтобы существовать, ей не нужен изменник. До брака она прожила двадцать или более лет без этого человека, и может снова научиться жить без него. Иначе говоря, ее существование не зависит от брака. Зачастую ее представление о себе настолько ассоциируется с браком именно с этим человеком, что такая мысль кажется ей новой и пугающей.
Нередко на данном этапе потребность супруги в зависимости от мужа просто неодолима; она вообще не уверена, что сможет без него выжить. Она оказывается на критическом дня нее перепутье, и потому ей необходимо понять, что с Богом она сможет твердо стоять на своих ногах и существовать без изменника. Это означает, что у нее есть выбор, а выбор дает ей нечто совсем новое – ощущение силы.
Видя альтернативу, она начинает мыслить более ясно; она начинает дышать полной грудью, и к ней может вернуться способность принимать решения.
Только поймите меня правильно – я не побуждаю супругу «выбрать» развод. Бог ненавидит развод и хочет, чтобы муж и жена сделали все возможное, чтобы примириться. Но это происходит уже на следующем этапе. Ей не следует думать, что Бог принуждает ее примириться с этим негодным, никчемным обманщиком. Чувства ее в данный момент таковы, что ей нужно как можно быстрее избавиться от этого негодяя! Поэтому, исходя из того, что в случае прелюбодеяния Бог позволяет развестись, супруга может рассмотреть альтернативу ухода от мужа (Мф. 19:9).