Как сохранить SEX в супружестве

Особенно страдает от несостоявшегося «вторичного слияния» интимная сфера жизни супружеской пары. В первые месяцы совместной жизни в таких парах как частота интимной близости, так и чувство наслаждения несколько увеличиваются. Однако мощного «гормонального скачка», радикального изменения биохимического статуса личности не происходит. Если при «вторичном слиянии» усиленная выработка активирующих гормонов: эстрогенов, серотонина, адреналина и собственно половых нейромедиаторов (эндогенных опиатов и окситоцина) происходит постоянно, возрастая в минуты непосредственной интимной близости, то без «слияния» все эти биологически активные вещества вырабатываются только в момент полового акта. Скромнее функционируют и апокриновые железы партнерши, железы, выделяющие феромоны – летучие сексуальные аттрактанты. (Как мы уже говорили, при большой романтической любви эти железы «включаются» первыми, выделяя примерно втрое больше феромонов и вдвое увеличиваясь в размерах. Это особенно заметно по группе желез, расположенных под грудью: в первые два-три месяца любовного чувства они увеличиваются настолько, что их можно нащупать!) Существенно меньше вырабатывает молодая жена и естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ); по данным Дэвида Литла и его группы, у таких женщин выделяется всего лишь 20 тысяч молекул вместо 50.

Тем не менее, согласно литературным данным и моим многолетним наблюдениям, и в случае «вторичного слияния», и без него абсолютное большинство людей, создавших супружескую пару в возрасте до 27—29 лет, считают интимные отношения в первые месяцы совместного проживания абсолютно лучшими в жизни. Самое большое и достоверное исследование в этой области проделал в начале 90-х годов известный английский сексолог Джо Алекс. Он изучил около 300 супружеских пар, состоящих из успешных в профессиональной жизни людей в возрасте 50 лет. Примерно для половины из них нынешний брак был вторым. На вопросы анкеты, посвященной различным аспектам их интимной жизни (начало, количество партнеров до брака и между двумя браками, степень удовлетворенности интимными отношениями, наличие оргазменной разрядки у женщин и т. д. – всего 90 вопросов), исследованные супруги отвечали отдельно друг от друга, а через несколько дней на те же вопросы они отвечали либо под действием «сыворотки правды», либо в гипнотическом погружении (по выбору самого испытуемого). Как правило, данные, полученные так называемыми «специальными методами» («сыворотка правды», гипноз и др.), существенно отличаются от данных обычного анкетирования. Так было и здесь. Женщины в анкетах преуменьшали число сексуальных партнеров, а в измененных состояниях сознания (в гипнозе и его разновидностях) последних оказывалось вдвое больше… и т. п. Но интимные отношения в первые год-полтора супружества 98% исследованных назвали лучшими в жизни и в анкетном опросе, и при опросе в состоянии измененного сознания, и при проверке на «детекторе лжи».

Исследователи разных стран полагают, что «вторичное слияние» в полном объеме среди жителей больших городов переживает примерно треть молодых людей, в неполном (как мы говорим, «редуцированном виде») – еще треть, остальные не испытывают «вторичного слияния» вообще.

Особого мнения, как всегда, придерживается мой друг, известный американский психотерапевт Фрэнк Питман.

«Вторичное слияние, – утверждает Фрэнк Питман, – имеет место редко, не более чем у 15% пар, и именно эти пары в дальнейшем являются «практическим идеалом семьи». Именно такие пары десятки лет сохраняют хорошие, бесконфликтные отношения, до старости поддерживают активную интимную жизнь в супружестве».

Они крайне редко изменяют друг другу». К тому же Ф. Питман считает, что положительное воздействие на психику оказывает лишь полностью развившееся «слияние», а «неполные», редуцированные состояния проходят бесследно.

Глава 2 Преимущества интимных отношений в браке. «Память тела» и биологическая подстройка

Вековая мечта абсолютного большинства женщин и значительной части мужчин – романтическая любовь до самой старости, – к сожалению, неосуществима в принципе.

Во-первых, психически здоровый человек не может бесконечно идеализировать другого человека – пусть даже очень хорошего. За год-полтора в любимом человеке мы замечаем простые человеческие недостатки: от незнания, где находится Чили, до наличия у него (или у нее) зубной боли и запоров. Гораздо более длительная любовь – на десятилетия – встречается у людей, страдающих психическими заболеваниями, в том числе и у так называемых «сохранных больных», чаще всего это больные вялотекущей шизофренией с паранойяльным синдромом. Последние вполне могут работать, поддерживать определенные отношения, хотя окружающие и считают их «чудными» – это примерно 1% населения. Имеющиеся у таких пациентов нарушения мышления проявляются, в частности, и в любовном чувстве. Идеализация партнера (или какого-либо другого человека) не подвергается у них интеллектуальной коррекции в течение десятков лет. Все очевидные факты, говорящие об обычном, земном характере их идеала, они активно отрицают. Но для человека психически здорового отрицание реальных фактов, пусть даже «низводящих» любимого до уровня обычного парня или девушки, совершенно невозможно.

Во-вторых, одним из «столпов» большой романтической любви является гипермобилизация всех сфер нашей психики: от интеллектуальной до сексуальной. В состоянии гипермобилизации находятся, прежде всего, структуры мозга: они ежедневно секретируют огромное количество нейромедиаторов и гормонов – от активирующего серотонина до эндогенных опиатов. За 7–9 месяцев, максимум за год, выделение этих веществ возвращается к обычному: просто заканчивается биохимическое сырье для такой повышенной секреции. Необходимые для романтической страстной любви вещества уже не из чего синтезировать.

Конечно же, с пищей мы получаем белки и аминокислоты, из которых вырабатываются биологически активные вещества, но их хватает только для обычной секреции; имевшийся в организме, прежде всего в структурах мозга, резерв использован, что называется, «до донышка».

Интимные отношения по окончании фазы «вторичного слияния» или его редуцированной формы приобретают несколько иной характер. Прежде всего, они становятся уже не ежедневными, а более редкими – 2, 3, максимум 4 раза в неделю. Они всегда возникают по взаимному желанию партнеров, но желание это крайне редко высказывается словами. Одно из преимуществ хороших супружеских отношений в том и состоит, что во многих случаях слова супругам просто не нужны. Для того чтобы понять, что у жены неприятности на работе, мужу не нужно, чтобы она эти слова произнесла: он слышит, как она открывает и закрывает дверь, ставит сумку, снимает обувь, переодевается и четко знает, какое у нее настроение, можно ли рассказать о своих делах или поделиться газетной новостью или сегодня ее надо внимательно и сочувственно выслушать, почти ничего ей не говоря. Да, феномен «бессознательное читает бессознательное» существенно уменьшается, но многие элементы этого феномена остаются на несколько десятков лет. По выражению лица, мимике, жестам, походке, движениям, дыханию и т. д. муж безошибочно чувствует настроенность жены на интимные отношения (или просто готовность к ним!) в какие-то ближайшие пару часов или тридцать-сорок минут. Во многих случаях даже сама молодая женщина еще не ощущает этой настроенности, но муж с высокой точностью «читает» ее бессознательное.

1. Биологическая подстройка

В эти два-три года к феномену восприятия неосознанных желаний (или нежеланий) партнерши добавляется еще один важнейший феномен. Как показывают нейрофизиологические исследования Л. Хейман и ее сотрудников (Институт Кинзи, США, штат Индиана), в ответ на 10–20-минутное усиление сексуального влечения жены, которое проявляется существенным увеличением секреции эстрогенов яичниками, активностью рецепторов, двигательных окончаний, ганглиев и желез влагалища, у мужа происходит увеличение выделения тестостерона его яичками (скажем точнее – семенниками) и – в меньшей степени – корой надпочечников. Для того чтобы это произошло, достаточно находиться в одной комнате, периодически приближаясь друг к другу на расстояние не более 10 см. Дело в том, что усиление деятельности яичников приводит к увеличению потока биоэлектрических импульсов – биотоков. Их потенциал невелик, точные приборы фиксируют их существование на расстоянии 5–7, максимум 10 см от поверхности кожи. Но эти небольшие по амплитуде электромагнитные колебания отлично воспринимаются яичками и надпочечниками мужа, служат той «командой», по которой эти органы начинают активно действовать.

Подчеркну: этот процесс, называемый биологической подстройкой, происходит без какого-либо участия головного мозга и психики в целом. Часто муж и жена сами не знают, что у нее усиленно работают яичники (предполагают, что задействованы еще три дополнительных источника эстрадиола), у него – семенники и надпочечники. Но, оказавшись в постели или просто рядом в кухне или на диване, обнаруживают, что отлично готовы к сексу. Эта биологическая подстройка сложилась на протяжении первых нескольких месяцев совместного проживания, когда в условиях «вторичного слияния», в условиях «гормонального взрыва» – в полном или даже редуцированном варианте – электрическое сопротивление кожи партнеров настолько понизилось, что половые органы мужчины приобрели, «выработали в себе» такую чувствительность к биотокам партнерши. Никакой другой мужчина такой чувствительностью к биоэлектрическим импульсам данной женщины не обладает и обладать не может. Биологическая подстройка происходит в основном с мужчиной, так как биотоки женщины примерно в три раза сильнее мужских, а ее кожа более проницаема для электромагнитных колебаний. Через три, максимум четыре года эта биологическая индукция существенно уменьшится или даже, как утверждают многие нейрофизиологи, исчезнет совсем – особенно в тех случаях, когда супруги – по каким-либо причинам – часто расстаются на срок семь дней и более (например, ездят в командировки).

В первые три года совместной жизни расставания не должны быть частыми и долгими: психологический компонент любви они, может быть, усиливают, а вот формирование уникального сексуального феномена – биологической подстройки мужчины к женщине – нарушают.

Как показывают исследования, исчезает подобная подстройка и при частых супружеских конфликтах, которыми так грешат молодые семьи: агрессивные эмоции существенно ей препятствуют, поскольку она возможна только при положительном эмоциональном фоне.

2. Настоящий супружеский секс

Самые удивительные изменения происходят в самой интимной близости. Предварительные ласки осуществляются очень точно, там, где нужно и ровно столько, сколько нужно для максимальной готовности партнерши. Пенетрация [3] совершается с точностью до секунды в момент наивысшего желания женщины. Такая точность возможна только в результате механизмов бессознательного «чтения» состояния женщины и биологической подстройки. В ситуации любовников, не живущих вместе, такая точность невозможна: мужчина либо входит в нее на две-три минуты раньше максимальной готовности, либо чуть позже. И то, и другое уменьшает наслаждение партнерши, а нередко и вовсе препятствует разрядке. В идеале движения партнеров в близости носят абсолютно слаженный характер, фрикции осуществляются с нужной частотой, силой и глубиной. Пять-шесть, максимум 7 минут фрикций – и жена достигает хорошей вагинальной разрядки; организм партнера при этом настолько «подстроен» к ней, настолько заранее знает, в какой момент она кончит, что через 20—30 секунд после этого – Lady is first! – у него происходит семяизвержение. А не через минуту-две, а то и три-четыре, как это у любовников чаще всего бывает иначе: она кончила, через минуту уже ничего не чувствует, хочет отдохнуть и насладиться легкой эйфорией после оргазма, а ему до семяизвержения еще минут пять. Он свой половой акт продолжает, она – нет. И все полученное женщиной наслаждение сводится к нулю. Для многих женщин, чья вагинальная трубка после разрядки вообще «выключается», становится абсолютно бесчувственной – такие встречаются, – эти несколько минут даже неприятны. Затем следуют 5–7 минут пребывания в эйфорическом состоянии, после чего супруги засыпают глубоким сном.

3

Пенетрация – введение члена во влагалище.