Как устроить супервечеринку!
Шрифт:
Выскочили из ванной. Пока лицо распарено, самое время наложить на него маску или смазать любым увлажняющим кремом – на баночке слово «питательный» ты и в глаза не должна видеть, не для твоего это возраста. Твою кожу можно только увлажнять.
Теперь чистим зубы, а в идеале еще и язык той же самой зубной щеткой. Никаких налетов и запахов, только весенняя свежесть.
На беготню по квартире отводим еще минут пятнадцать. Как раз хватит, чтобы впитался крем. Самое время подумать о своей неземной красоте, а именно – о некстати вскочившем на лбу прыще. «Скорая помощь» в таких делах – алоэ. Отломи листик и аккуратно намажь прыщ соком. Не смывай! За
Итак, что у нас получилось? Минут сорок в запасе есть? Самое время подобрать платье, навести на лице легкий марафет, и Золушка готова к балу.
И пусть после этого кто-нибудь скажет, что чудес на свете не бывает!
Как за неделю вернуть талии стройность, сбросить пару килограмм и появиться на вечеринке во всем своем великолепии.
Всегда завтракай
Тебя будит мама, пытается посадить за стол, ты из-за него выпадаешь, успевая выпить только чашку кофе, и плетешься в школу. Ко второму уроку у тебя просыпается аппетит, ты съедаешь свой завтрак, отнимаешь плюшку у Таньки и еще прикупаешь парочку пирожков, чтобы дотянуть до обеда. А вот если бы ты проснулась на пять минут раньше и нормально позавтракала, то обеденного переедания не произошло бы, да и мозги твои настроены были бы на учебу, а не на размышления о грядущей еде.
Обед – вещь полезная
Дела, дела, дела. Уроки, секция, арт-студия. На бегу перехватила бутерброд, взяла сумку и отправилась в далекий поход. По дороге тоже что-нибудь перехватила, через час желудок возмущенно заурчал и к ужину был вознагражден двойной порцией. Если тебе себя не жалко – живи так. Но порой стоит прислушаться к советам мамы – остановись на десять минут и спокойно пообедай. Пускай без супа, но с нормальным вторым.
Все бегут…
А ты не беги. Если пережевывать пищу медленно, то и чувство сытости придет скорее, а значит, лишнего не съешь.
Правило светофора
Ученые доказали, что с тарелок синего цвета человек съедает гораздо меньше.
ЧЕМ БОЛЬШЕ – ТЕМ ЛУЧШЕ
Те же самые ученые доказали, что вредно есть редко. Пять-шесть раз в день – то, что нужно. Порции должны быть небольшими. Поэтому – ура перекусам! Лучше вместо орешков, чипсов и печенья брать морковку или яблоко. А для питья подойдет томатный сок, потому как он самый низкокалорийный.
На вечеринке хочу выглядеть хорошо, но на дорогие спа-салоны денег нет.
Спа-салон можно легко устроить и на дому.
Конечно, заниматься своей внешностью нужно не только перед вечеринкой, но и по будним дням. Но раз уж будние дни прошуршали над головой, и тебе осталось только с ужасом ждать приближения часа Х, то проведем основные спa-процедуры в сокращенном виде. Потом не забывай все это повторять пару раз в месяц – чтобы без спешки и только для себя любимой.
Во-первых, не забывай про скрабы – это такие гели с твердыми частичками, они отшелушивают мертвые клетки кожи. Если пользоваться скрабами для лица и для тела раз в неделю, то кожа приобретет заметное сияние и шелковистость.
Во-вторых, большинство полезных ингредиентов у тебя всегда под рукой. Для этого достаточно заглянуть в холодильник, а не бежать со всей маминой зарплатой в магазин за косметикой. Например, если ты во время приема ванны добавишь в воду молока, то твоя кожа станет мягче. Сок лимона в той
же ванне осветлит твою кожу.Если в скраб добавить обыкновенный сахар, то это сделает сам гель гуще, а процедуру более жесткой и действенной. К тому же сахарный скраб – вообще писк сезона! Добавив в крем для тела немного меда, ты усилишь его увлажняющие и смягчающие свойства.
В-третьих, большинство масок для лица легко готовятся из подручных материалов. Маску подбирают под тип кожи.
Если у тебя все хорошо и ты даже не знаешь, что такое прыщи, тогда тебе нужны обыкновенные увлажняющие маски не чаще раза в неделю, а то и в две. Не стоит трогать то, что и так великолепно.
Если кожа сухая, часто шелушится, то без серьезного увлажнения два-три раза в неделю ей не жить.
Жирная, лоснящаяся кожа тоже потребует своей маски.
А вот прыщи и воспаления сначала хорошо бы показать косметологу или врачу-дерматологу. Иногда встречаются воспаления, до которых вообще никому, кроме врача, касаться не рекомендуют. Максимум, что можно сделать, это нанести что-нибудь успокаивающее. Но конкретное лечение все равно назначит врач.
В-четвертых, наноси крем на тело сразу после того, как вышла из душа, тогда эффект от крема будет максимальный. Техника нанесения – круговыми движениями по направлению к сердцу.
В-пятых, не беги сразу на улицу. Чтобы эффект от всех процедур был максимальный, нужно немного посидеть, «прийти в себя», завернувшись в теплый махровый халат и грея руки о чашку горячего чая. Тепло повысит температуру кожи, и средства, которые ты нанесла, проникнут глубже.
С моей паклей ничего уже не сделаешь.
Самое верное средство справиться с любым типом волос – это отправиться в салон. Чем дороже салон, тем качественней прическу там тебе сделают и тем мрачнее будет выглядеть лицо отца, когда ты попросишь у него на эту самую прическу денег.
Поэтому вычеркиваем все салоны и парикмахерские и беремся за дело. Для начала надо подойти к зеркалу и посмотреть на то, что имеем.
Открою тебе один секрет – волосы могут быть какие угодно: длинные, короткие, кудрявые, прямые, тонкие, жесткие – главное, они должны быть чистыми!
Итак, у тебя тонкие ломкие волосы, которые, как тебе кажется, ни за что не превратить в пышную гриву.
Такие волосы надо мыть с особой тщательностью, и хорошо бы при этом помассировать кожу головы – всем будет приятно: и тебе, и голове. Старайся избегать моющих средств «два в одном», которые утяжеляют волосы, от чего они быстрее становятся грязными. Не три волосы: такое обращение им вредит. Прополощи прохладной водой и дай им немного подсохнуть, после этого расчесывай.
Сушить волосы феном надо «против шерсти», это сделает прическу пышнее. Для более стойкого эффекта нанеси на корни какой-нибудь фиксатор – пенку, мусс или спрей.
Пей витамины! Процесс это долгий, но если не успеешь всех поразить результатом в ближайший вечер, то через месяц перемену к лучшему заметят все. Поэтому никогда не поздно начать!
Не последнюю роль в объеме играет прическа – считается, что для тонких волос идеально подходит короткая стрижка. Но если тебе нравятся длинные волосы или твоему лицу идут локоны – пускай будет так. Главное, чтобы нравилось тебе.
Но никакая прическа не спасет, если ты не бережешь свою голову. В мороз нужна шапка, в жару – кепка или бейсболка. Эта формула должна стать основополагающей для тебя! Побережешь голову и волосы, они тебе ответят хорошей работоспособностью и красотой.