Как в 2 раза улучшить память за 45 минут

– Насколько далеко от первого изображения «висит» эта картинка? Слева или справа от вас, выше или ниже уровня глаз?

Наташа:

– Я вижу эту картинку немного дальше, чем первую.

Виктор:

– Я вижу картинку ещё левее, примерно на таком же уровне.

Анжела:

– Мне кажется, что у меня картинка в том же самом месте, сзади, немного выше головы.

– Исходная линия времени может иметь самую неожиданную конфигурацию. Пусть это вас не смущает. Зачастую воспоминания могут не только располагаться с разных сторон, но и совпадать в пространстве.

Затем на мысленном луче включаем экран н е много большего размера. На расстоянии одного локтя (менее половины длины руки) представляем на экране зрител ь ную картинку, которую видели примерно два часа н а зад. Лучше не просто представлять, а перенести с и с ходной линии времени. Делаем ярче, стараемся вкл ю чить движение, фиксируем в течение 10-15 секунд, затем отпу с каем.

3.Вспомните что-нибудь, что вы видели четырнадцать часов назад и постарайтесь рассмотреть, где вы воспринимаете изображение.

Если четырнадцать часов назад вы спали, то можно вспомнить то, что было с вами 12, или 10 часов назад. Плюс – минус три – четыре часа.

– Насколько далеко от первого изображения «висит» эта картинка? Слева или справа от вас, выше или ниже уровня глаз?

Наташа:

– Я вижу также, прямо перед собой, но ещё дальше. Примерно на расстоянии в пятьдесят – шестьдесят сантиметров.

Виктор:

– Мне кажется, что изображение немного дальше, и немного выше, чем предыдущие два.

Анжела:

– Я затрудняюсь, но мне кажется, я воспринимаю эту картинку точно там же, где и предыдущие.

Переносим изображение на левый луч, на расстояние плавно (в виде дуги) согнутой руки. Представляем изображение на экране. Размер делаем ещё бол ь ше.

Если исходную линию вр е мени найти не удалось, просто включаем картинку с изображением того, что видели в вышеук а занный промежуток времени. Стараемся усилить яркость, д о бавляем движение и фиксируем в течение 10-15 секунд, затем отпу с каем.

4.Вспомните что-нибудь, что вы видели двадцать четыре часа назад, и постарайтесь рассмотреть, где вы воспринимаете изображение.

– Где вы воспринимаете эту картинку? Слева или справа от вас, выше или ниже уровня глаз? Насколько далеко от первого изображения «висит» эта картинка?

Наташа:

– Я вижу ещё немного дальше.

Виктор:

– Я вижу её справа, примерно в двадцати сантиметрах от плеча.

Анжела:

– Мне кажется, что эта картинка немного правее, чем предыдущие.

На расстоянии прямой руки с согнутой кистью включаем экран чуть большего размера, перенося на него картинку с исходной линии времени с воспом и наниями того, что было с нами сутки назад. Либо просто представляем на экране на этом расстоянии от лица вчерашнее событие или картинку. Усиливаем я р кость, цвета, стараемся увидеть всё в движении и фиксируем в течение 10-15 секунд. После чего о т пускаем.

5.Вспомните что-нибудь, что вы видели неделю назад, и постарайтесь рассмотреть, где вы воспринимаете это изображение.

– Насколько далеко от первого изображения «висит» эта картинка? Слева или справа от вас, выше или ниже уровня глаз?

Наташа:

– Я вижу это изображение намного ближе, примерно в десяти сантиметрах от лица.

– Наверное, это какое-то весьма эмоциональное воспоминание, если вы видите его намного ближе других картинок?

Наташа:

– Да, действительно, неделю назад я была на вечеринке.

Виктор:

– У меня картинка находится за спиной.

Анжела:

– Это изображение почему-то справа, и немного спереди.

Следующий экран аналогичного размера вкл ю чаем на расстоянии прямой руки с вытянутыми пал ь цами, последние фаланги согнуты. Изображение на экран переносим с исходной линии времени, с того места, где мы рассмотрели во с поминания о том, что было с нами примерно неделю н а зад. Е с ли исходная линия времени не была найдена, то просто представляем на этом экране то, что соответс т вует нашим воспоминаниям примерно недельной да в ности, плюс – минус один – два дня. Также стараемся сделать изображение более я р ким и движущимся и зафиксировать картинку в пространстве в течение 10-15 секунд.

6.Вспомните что-нибудь, что вы видели месяц назад, и постарайтесь рассмотреть, где вы на этот раз воспринимаете изображение. Слева или справа от вас, выше или ниже уровня глаз? Насколько далеко от первого изображения «висит» эта картинка?

Следующий экран аналогичного размера вкл ю чаем на расстоянии прямой руки с вытянутыми пал ь цами. Экран представляем вплотную к кончикам пальцев. Изображение на экран переносим с исходной линии времени, с того места, где мы рассмотрели во с поминание о том, что было с нами примерно месяц н а зад. Е с ли исходная линия времени не была найдена, то просто представляем на этом экране то, что соответс т вует нашим воспоминаниям примерно месячной да в ности, плюс – минус несколько дней. Также стараемся сделать изображение более я р ким и движущимся и представлять картинку в пространстве в этом месте примерно 10-15 секунд.

7.Вспомните что-нибудь, что вы видели примерно год (плюс – минус один – два месяца) назад, и постарайтесь рассмотреть, где вы воспринимаете изображение. Слева или справа от вас, выше или ниже уровня глаз? Насколько далеко от первого изображения «висит» эта картинка?

Соответствующий экран чуть меньшего размера вкл ю чаем на расстоянии прямой руки с вытянутыми пал ь цами, причём руку нужно постараться вытянуть как можно дальше по направлению луча (не разворачивая корпуса), добавив мысленно 2-3 сантиметра. Изображение на экран переносим с исходной линии времени, с того места, где мы рассмотрели во с поминания о том, что было с нами примерно год н а зад. Е с ли исходная линия времени не была найдена, то просто представляем на этом экране то, что соответс т вует нашим воспоминаниям примерно годичной да в ности, плюс – минус несколько месяцев. Также стараемся сделать изображение более я р ким и движущимся и фиксируем картинку в пространстве в течение 10-15 секунд.

8.Вспомните, что с вами было примерно девять лет назад. Рассмотрите, где вами воспринимается зрительное воспоминание о том времени. Перенесите на соответствующий экран на левом луче.

Последний экран, который вы включаете при выполнении этого упражнения на левом луче, расп о лагаете на расстоянии примерно в два раза большем, чем при выставлении 14 часов назад. Размер экрана в два - три раза меньше, но можно и произвольного размера. На этот экран переносите из о бражение с исходной линии времени, соответс т вующее тому, что было с вами около девяти лет назад. Или просто ст а раетесь рассмотреть на данном экране эти воспоминания. Усиливаем яркость, добавляем дв и жение, фиксируем 10-15 секунд.