Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я

Помогая малышу, родители должны помнить, что любому, даже взрослому, человеку не всегда легко сказать: «Я был неправ» или «Это моя вина». Для детей совершенно естественно сказать: «Он первый ударил меня» или «Ты никогда не говорила мне, что эта ваза может разбиться». Здесь важно не просто на словах признать вину. Если ребенок всем своим поведением показывает и признает, что он являлся одним из зачинщиков драки или разбил вазу, то число таких случаев будет уменьшаться. Задача родителей – деликатно дать ему почувствовать ответственность за будущие поступки, а не вину за прошлые прегрешения.

Если ребенок слишком часто не способен выполнять свои постоянные обязанности, возможно, от него ожидают слишком многого. Разумнее уменьшить требования, но затем следить за успешным выполнением этих немногих определенных обязательств. При этом неплохо помнить, что ребенок охотнее выполняет обязанности, выбранные в некоторой степени при его участии. К примеру, ему можно позволить выбирать: накрывать на стол или вытирать посуду. Иногда можно даже дать ребенку право на некоторую отсрочку времени выполнения.

Родители могут помочь детям найти время для домашних заданий, не пересекающееся с играми, просмотром телевизора или обязанностями по дому. Это нелегкая задача, и детям надо объяснить, что иногда необходимо отказываться от удовольствий (телевизора или болтовни по телефону) ради выполнения своих обязанностей. Посылая учителю объяснительные записки за опоздавшего или не выполнившего домашнее задание ребенка, родители должны решить, что обязаны быть честными. Конечно, если ребенок был болен или задержался из-за транспорта, они могут объяснить ситуацию. Но даже из лучших побуждений родителям не следует писать ложные оправдания, выгораживая ребенка и тем самым подавая ему дурной пример.

Оружие и игры с ним

Поскольку оружие является символом войны и разрушения, многие взрослые чувствуют тревогу при виде малыша с горящими глазами, размахивающего игрушечным пистолетом, с ликующим криком: «Я убиваю тебя!» Часто беспочвенность этой тревоги доказывается секундой позже, когда ребенок с любопытством спрашивает: «Что значит убивать?»

Частично озабоченность взрослых может также относиться к бытующему мнению, что за такой игрой стоят серьезные последствия. Хотя воинственная, агрессивная игра часто служит хорошим выходом для гнева или враждебности, она не обязательно означает, что этот интерес может далеко зайти. Конечно, популярные герои, размахивающие оружием на теле– и киноэкранах, немало способствуют повышению его привлекательности. Особенно это касается мальчиков, которые, желая стать «настоящими мужчинами», подражают таким героям.

Безусловно, бывают случаи оправданного беспокойства родителей, если ребенок так поглощен военными игрушками, что теряет интерес ко всем другим. Но со временем эта игра может наскучить малышу или он увлечется другим типом героя. Если этого не происходит даже спустя длительное время, родители могут попробовать вызвать у него другие интересы. Это может быть не только новый подарок, который позволяет устроить энергичную игру, но также экскурсии и путешествия, участие отца в забавах детей или помощь в выборе любимого творческого занятия.

Во многих странах юноши держат в руках настоящее оружие – не как игрушку, а из-за серьезного интереса или необходимости. Детям в горных и сельских местностях оружие знакомо в их повседневной жизни. Попросить у родителей настоящее ружье может и городской мальчик, увлекшийся охотой. Конечно, родители должны быть уверены, что их сын достаточно зрел, чтобы запомнить неписаные правила безопасности: держать оружие в чистоте; после использования вынимать из него патроны и класть в надежное место; всегда разряжать, прежде чем заносить в здание или машину; в поле обращаться с ним осторожно и правильно; никогда не направлять его на человека, даже если уверен, что оно разряжено.

Хотя использование оружия обычно не приводит к пагубному эффекту, многие родители считают нежелательным для подростка иметь реальный опыт стрельбы.

Осанка

Хорошая осанка обычно является признаком здоровья. Хотя из этого совсем не следует, что неправильное положение тела непременно свидетельствует о заболевании. Тем не менее хорошая осанка – союзник здоровья; пропорциональное телосложение помогает внутренним органам оставаться в положении, благоприятном для их нормального функционирования.

Юноша, у которого много страхов или поводов для беспокойства, может проявлять свое состояние обескураженности, говоря, что он чувствует себя слишком усталым, чтобы стоять прямо. У ребенка, не имеющего особых трудностей в адаптации к действительности, обычно хорошая осанка, если он:

1. имеет хорошо сбалансированную диету (с достаточным количеством витамина D, добавляемого для того, чтобы защитить его от рахита);

2. носит удобную, подходящую по размеру обувь и одежду;

3. много бывает на свежем воздухе и имеет соответствующие возрасту физические нагрузки;

4. спит на жестком матраце;

5. пользуется столом для игр и рабочим столом необходимой высоты и с правильным освещением.

Костные и мышечные заболевания, частые инфекционные болезни и некоторые телесные повреждения могут привести к плохому телосложению и осанке. Лучше обратиться к врачу, если ноги или лодыжки ребенка кажутся слишком слабыми. Слишком сильный поворот стопы ног вовнутрь или наружу, плоскостопие или деформация коленного сустава можно исправить, если лечение начать своевременно.

Если ребенок вдруг начинает сутулиться в конце утомительного дня, не стоит обращать на это внимание. Малышу, у которого неправильная осанка стала привычной, многие упражнения для устранения этого дефекта могут показаться забавой, если они станут частью его игр. Поднимать мелкие предметы пальцами ног, изображать ветряную мельницу или великана, качаться на самодельных качелях (доске на полу) со своим сверстником – все это очень полезные игры, которые нравятся почти всем мальчикам и девочкам. Катание на коньках и езда на велосипеде очень хороши для исправления косолапости (неправильной постановки стопы) и развития мышц ног. Катание на льду особенно полезно для слабых лодыжек. Все эти меры принесут гораздо больше пользы, если взрослые смогут удерживаться от грубых команд типа: «Стой прямо!» или «Убери живот!»

Когда ребенок вступает в подростковый возраст, надо быть особенно внимательным к нему, так как его отношение к своей осанке часто может быть связано с эмоциональным состоянием. Тринадцатилетняя девочка, над которой подтрунивают из-за ее меняющейся фигуры, или четырнадцатилетний мальчик, который не знает, что делать со своими руками и ногами, внезапно ставшими длинными, могут постараться избегать постороннего внимания, принимая согбенную осанку. В этих случаях очень важна поддержка родителей, которые должны показывать чувство гордости за взрослеющего ребенка. Иногда только поддержка семьи может помочь подростку распрямить плечи.