Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет
Шрифт:
Постарайтесь как можно скорее принять тот факт, что вы расстались с отцом своего ребенка, и теперь вы строите новую жизнь без него. Но нормальную и счастливую! Постарайтесь побыстрее «настрадаться», выговориться и выплакаться. Делать это нужно подальше от своего ребенка.
Ученые установили, что плакать полезно, так как вместе со слезами вы «выливаете» свои негативные эмоции, и наступает облегчение. Переживите это событие. Но не задавливайте в себе свою собственную боль. Иначе она будет продолжать разрушать вас изнутри. Поэтому прежде всего поймите, что не только ваш ребенок, но и вы пострадали из-за развода.
Но, осознав это, не возвращайтесь вновь и вновь к своим страданиям.
Единственный эффективный способ «забыть» любовь – это внутренне увериться в том, что у вас с вашим бывшим мужем уже никогда не будет серьезных отношений.
Нет смысла подробно объяснять крохе, почему папа ушел из семьи. Ребенок все равно ничего не поймет.
Уход отца в это время для ребенка не будет
Поэтому ребенка травмирует не сам развод, а плохое настроение мамы в это время. Если вы сильно нервничаете, чувствуете себя несчастной, то, естественно, вы делитесь своими негативными эмоциями со своим человечком. И вот вашей малышке или малышу мир начинает казаться тревожным и пугающим. Кроха становится капризным, плаксивым, плохо ест. Вы этого хотите? Думаю, что нет.
А ведь именно «ваше сокровище» может излечить вас от вашего «горя». Обратите внимание на то, с какой любовью ваш ребенок смотрит на вас, как он улыбается и смеется, как он обнимает и целует вас. И вы постоянно нужны ему. Ему нужна ваша забота, ласка, внимание, ваша любовь. Ну, разве можно долго страдать, будучи рядом с ним?
Все проходит. И это пройдет.
Соломон
Не бывает поражений, кроме тех, которые человек наносит себе сам. Для человека в принципе не существует непреодолимых барьеров, кроме врожденной нехватки целеустремленности. Эмерсон
Начало новой счастливой жизни
Вы помните о том, что вашему малышу нужна здоровая и счастливая мама?
Поэтому для вас очень важно не растрачивать, а сохранять и постоянно пополнять психическую энергию. Особенно способствует ее росту любовь, чувство взаимной привязанности. А вот гнетущее чувство одиночества, сердечные переживания и страдания сильно истощают. Поэтому перестаньте истязать себя.
Лучше будьте уверены в том, что на вашем блистательном пути к вершинам радостного создания собственного успеха, изобилия и блаженства к вам притянутся те, кто вам действительно нужен, кто вас искренно и нежно полюбит, кто оценит вас по достоинству.
Не задерживай то, что уходит, не отталкивай то, что приходит.
Восточная мудрость
Имейте в виду, что, цепляясь за свою обиду, за свою старую любовь, вы не пускаете в жизнь новое чувство, которое наверняка будет ярче предыдущего. Прежде всего освободитесь от прошлого .
Простите своего партнера, пожелайте ему лично или мысленно всего самого хорошего.
Если вы хотите порвать с бывшим супругом окончательно, то избавьтесь от всех его вещей: фотографий, книг, одежды. Необходимо освободить дом от этой энергии.
Вторым важным шагом при переходе к новой жизни является очищение . Не только сознания, но и окружающего его пространства. Если в ваших шкафах и темных кладовках прячутся те вещи, которые напоминают о прошлом, то избавьтесь от них без сожаления. Вместе со старыми вещами от вас уйдут старые неприятные эмоции. И вам станет намного легче жить.
Избавляться стоит не только от эмоционально негативных вещей, но и от эмоционально назойливых людей. Дело в том, что люди, которые вас окружают, вносят в жизнь дополнительную энергию. Поэтому выбирайте сами, с кем вам полезно общаться, а от кого лучше держаться в стороне.
Третий шаг – избавление от страхов.
С ними можно расправиться, изменив сознание.
Всякий раз, когда вам захочется впасть в истерику или опустить руки, говорите себе: «Нет никакой причины пугаться и чувствовать себя виноватой. Я не буду плакать, я просто справлюсь с ситуацией, потому что я могу это сделать».
Если же вам все видится в черном цвете (конечно же, это временное состояние), то попробуйте внести в свою жизнь все цвета радуги.
Согласно фэн-шуй, каждый цвет имеет свое значение и свою область действия.
• Красный способствует укреплению веры в себя и храбрости.
• Зеленый символизирует согласие с самим собой, внутренний покой.
• Оранжевый. Если вы хотите больше инициативы в любви, добавьте в свою жизнь больше этого цвета.
• Желтый цвет поможет укрепить отношения.
• Сиреневый – поможет вам справиться с чем угодно.
• Синий цвет – цвет любви.
• Белый – самый могущественный цвет, способный возродить в вашем сознании доверие и любовь.И еще…
• Не бойтесь трудностей. Помните, что вы все сможете преодолеть, если захотите, ведь в вас заложен инстинкт преодоления препятствий.
• Попросите помощи у семьи и друзей.
• Утро вечера мудренее. Если что-то у вас не получается, отложите
это на какое-то время, расслабьтесь. Когда вы успокоитесь и придете в себя, вам будет гораздо легче найти пути решения вашей проблемы.• Не сражайтесь с призраками прошлого, не тревожьтесь о завтрашнем дне, а сконцентрируйтесь на настоящем, живите «здесь» и «сейчас».
• Находите радость в самых простых явлениях и вещах, которые вас окружают: в щебетании птичек за окном, в ласковом солнышке, в красоте сверкающего снега…
• Не вмешивайтесь в новую жизнь бывшего супруга или супруги.
• Следите за своей внешностью.
• Создайте условия для комфортного отдыха дома, обновите интерьер.
• Слушайте музыку, балуйте себя вкусными блюдами и обновками.
• Помните, что, теряя что-то, мы приобретаем. Многие женатые/замужние друзья и подруги наверняка позавидуют вашей свободе.
У вас есть ребенок, значит, вы не одиноки!!!
Очень часто женщину, которая воспитывает ребенка без отца, называют одинокой или матерью-одиночкой. На мой взгляд, это неправильно. Почему считается, что только с мужчиной женщина не будет одинока?
У вас есть чудесный ребенок. А это значит, что вы не одна!
Теперь браки редко длятся всю жизнь, неполные семьи становятся нормой, и обычно именно женщина берет на себя ответственность за воспитание детей. Многие женщины воспитывают ребенка без мужа. И весьма успешно! Отсутствие мужа нередко даже лучше, чем его наличие. Например, супруг пьет или материально не обеспечивает, или унижает женщину и ребенка, или не заботится о своей семье, или ревнует, или изменяет, или не дает вам самореализоваться… Тогда радуйтесь, что такого «счастья» у вас нет.
Зато есть свобода и ваш чудесный ребенок, которому вы очень нужны. Отныне вы навсегда не одиноки. Вслушайтесь в определение слова «одинокий», приведенное в словаре В. Даля: «Одинокий – уединенный, где мало жизни, людей, сам по себе, отдельный; живущий одиноко, один по себе, без семьи, без товарищей».
Но вы ведь не собираетесь переезжать на необитаемый остров, так? Значит, помощники у вас найдутся. И рыдать сутки напролет от того, что нет рядом с вами отца ребенка, тоже не будете, да? Это вредно. Гораздо лучше подумать, что полезного можно извлечь из сложившейся ситуации. Тем более что страдать вам некогда – ваш малыш нуждается в вашем постоянном внимании, заботе и ласке.
Бесспорно, это нелегкий труд: воспитать ребенка без моральной и материальной поддержки супруга. И я искренне восхищаюсь такими женщинами.
Вы должны совмещать в себе качества папы и мамы. Зато какое счастье быть вместе со своим ребенком, наблюдать, как он растет каждый день!
Вовсе не обязательно считать трагедией то, что вы расстались с отцом вашего ребенка. Так распорядилась судьба.
В том, чтобы в одиночку растить ребенка, даже есть свои преимущества!
В наше время не каждый мужчина считает своим долгом обеспечить своей семье жизнь, свободную от материальных забот. Чаще всего он рассчитывает на то, что жена тоже будет работать, а кроме того, заниматься им, ребенком и домом. Подумайте, хотите ли вы сейчас все это и под силу ли вам это? Наличие супруга в нашем современном обществе – вопрос выбора, а не социальная, экономическая или сексуальная необходимость, согласны? Общество нормально воспринимает незамужнюю женщину, у которой есть ребенок, заработать на жизнь вы можете и сами, не ожидая «милости» от мужчины, а сексуальное удовольствие можно получать независимо от того, есть у вас супруг или нет.
Только не пытайтесь внушать своему ребенку, как хорошо жить без мужа или жены: это нарушает его защищенность, делает его «ежом», который выставляет свои колючки для защиты.
Многие мамы, воспитывающие ребенка без его отца, чувствуют себя виноватыми, что не смогли создать семью или сохранить ее.
И в том, и в другом случае они знают, что их дети лишены чего-то очень важного, и поэтому часто пытаются восполнить этот дефицит разными способами: кто-то заваливает сына или дочь дорогими подарками, кто-то старается оградить их от всех жизненных трудностей. Все это не приносит ребенку пользы и не избавляет от чувства вины.
Почему-то людям свойственно огорчаться по поводу того, чего у них нет, вместо того, чтобы радоваться тому, что у них есть.
Перестаньте терзать себя. Старайтесь выстраивать свою жизнь в соответствии с теми сокровищами, которыми вы уже обладаете. Задумайтесь, и вы поймете, что у вас многое есть.
Да, вы не можете жить вместе с отцом своего ребенка, но вы можете подарить малышу свою любовь, внимание, жизненный опыт и поддержку. А это немало.
Живите сейчас! Радуйтесь каждому мгновению вместе со своим ребенком.
Хочу предложить вам молитву, которая успокаивает и лечит душу.Возлюбленный Господь! Я призываю золотой свет прийти и исцелить мою душу. Да окутает Твой свет, о Господи, мое тело и душу, и да принесет мне спокойствие, умиротворение и счастье. Я принимаю Твою бесконечную любовь, Господи, Твою красоту, Твое благословение. Да станет моя жизнь проявлением славы и могущества Господа. Да наполнит сила и истина меня, как любимое и прекрасное дитя Бога. Аминь.
Отношения с бывшим супругом