Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет
Шрифт:
Помогаем ребенку справиться со страхом
Так как жизненный опыт вашего ребенка пока еще очень мал, многие явления, предметы и существа его очень пугают.
Чтобы помочь малышу расправиться со страхами, вам нужно признать, что страх реален. Так же как и страхи у взрослых, детские зачастую иррациональны, но это не делает их менее настоящими. И если одним из наиболее эффективных способов устранения нежелательного поведения ребенка в младшем возрасте является игнорирование этого поведения, то в случае со страхами этот метод малоэффективен. Это может вызвать обратный эффект – усиление страха или появление нового. Например, ребенок, который боялся пылесоса, может начать бояться другие бытовые приборы – чайник, кофеварку и т. д.
Не пытайтесь вышибить клин клином, заставляя малыша встретиться лицом к лицу с пугающим его объектом или ситуацией и «убедиться, что ничего страшного в этом нет». Не стоит убеждать ребенка, боящегося чудовищ, заглянуть под кроватку и в темные углы, а кроху, которого пугает звук воды, спускаемой в унитазе, спустить ее самостоятельно и увидеть, что «ничего страшного не произошло». Подбадривающие фразы типа «Не веди себя, как младенец» или «Ну будь же смелым мальчиком» также не лучшее средство от страха. Вместо этого окажите ребенку
Признание. Спокойно и уверенно скажите ребенку, что вы видите и понимаете, чего он боится.
Разъяснение – детям, начиная с двухлетнего возраста, часто бывает достаточно простого объяснения. Например, если ребенок боится звука закипающего чайника, можно объяснить, что водичка, которую он пьет, льется из крана, но, чтобы она была более вкусной и полезной или горячей, ее надо сначала очень сильно нагреть, а потом пить. Для этого сделали чайник. В нем вода нагревается. Когда она нагревается, то шумит. Это хороший шум, это значит, что вода делается вкусной и полезной. Следующим шагом будет косвенная демонстрация.
Знание о возможности контролировать пугающий объект может помочь ребенку. Опыт включения-выключения пугающего бытового прибора, фонарик и ночник, который ребенок может сам включать и выключать, сделают страшное более контролируемым и, следовательно, менее пугающим. Просите вашего кроху рассказать о его страхах и внимательно, с пониманием выслушайте его, не смейтесь над страхами, не бойтесь пошутить там, где это уместно, чтобы снять напряжение и помочь расслабиться испуганному ребенку.
Учтите, что по сравнению со взрослыми дети находятся в крайне невыгодном положении в попытке противостоять страхам: взрослые могут избегать заведомо пугающих объектов или ситуаций, у детей здесь гораздо меньше возможностей.
Расскажите ребенку, что все люди иногда боятся, даже взрослые. Вспомните и расскажите о том, чего вы боялись, когда были маленькими, и как преодолели свой страх. Будьте, однако, осторожны в своем рассказе, чтобы не вызвать у ребенка новый объект ужаса.
Отмечайте похвалой любой, даже самый незначительный прогресс в преодолении страха. Не критикуйте малыша за сам страх или регресс в его преодолении. Похвала родителей – наилучшее поощрение для маленького человечка, а критика совершенно неэффективна для устранения любого нежелательного поведения.
Позвольте ребенку положиться на вас. Ведите себя спокойно и уверенно. Испуганные дети испытывают недостаток уверенности. Дайте им почувствовать, что вы их поддерживаете и контролируете ситуацию.
Не переусердствуйте. Иначе сверхохраняемый ребенок может решить, что ему действительно есть чего бояться, и станет еще более испуган и слишком зависим от родителей.
По возможности уберите из жизни ребенка источники страха: страшные сказки, мультики, картинки. Даже если ваш ребенок не боится ужастиков или сцен насилия, показанных по телевизору, лучше избегать дополнительных стимулов для их появления. Если кроха все-таки увидел такую сцену, спокойно объясните ему, что это было и что вы только наблюдали это, но никак с этим не связаны и не участвовали в этом. Это лучше, чем постараться быстро отвлечь и развлечь малыша.
Убедитесь, что не вы стали первопричиной для появления страха. Слишком частые предостережения: «Не бери острые предметы, а то поранишься и можешь умереть», действия, когда ребенка запирают в темной комнате в качестве наказания или угрозы типа «Мы уйдем и оставим тебя с этой тетей» могут стать источником страха.
Отсутствие дисциплины, четких правил и предсказуемости пугает маленьких детей, нуждающихся в достаточной степени внешнего контроля. Если страхи ребенка начали влиять на жизнь всей семьи или на распорядок жизни самого ребенка – он боится выходить из дома, отказывается мыться из-за страха воды, не может посетить врача из-за страха чужих людей, спит с родителями, так как боится оставаться один в комнате и т. д., – обратитесь к профессионалу, семейному консультанту или психотерапевту, детскому психологу.
Как снять испуг
1. Испуг нужно «выливать» на воск: утром – до восхода солнца, вечером – после захода. Понадобятся четыре церковные свечки и литр холодной, непитой воды.Больного усаживают на табурет на пороге в доме лицом к двери. Сначала читают «Отче наш» или произносят: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь!» Потом над головой больного держат ковш с водой, льют в него растопленный воск и заговаривают: «Страсти, страсти, выйдите, вылейтесь с раба Божьего (имя), из буйной головы, из чистых кудрей, из ясных очей, из ретивого сердца, из рук, из ног, из жил, из белого тела, из красной крови, из чистого живота. Не я выливаю страсти, испуг, а выливает Матушка Пресвятая Богородица со всеми ангелами, архангелами, хранителями и покровителями».
Прочитать 9 раз.
На воде выплывут фигурки тех, кого испугался ребенок: человека, собаки, петуха, колодца и т. д. После процедуры воду из ковша выливают под дерево во дворе или саду.
Надо сделать примерно 14 сеансов. Затем – месяц перерыв. Если воск сверху и снизу гладкий – испуг сняли. А если нет – после перерыва снова лечите. Заговаривать могут мама, тетя, бабушка, подруга.
2. Если ваш малыш кого-либо испугался, стал плохо есть и спать, часто плакать, отведите его в баню и трижды вымойте той рубашкой, в которой он испугался. Испуг уйдет вместе с водой в землю.
Наука расставаний
В первые годы жизни ребенка подстерегает нешуточное испытание – он учится на время расставаться с мамой и папой.
Уже само рождение не что иное, как разлука с материнским телом. Потом малыша отнимают от груди, начинают время от времени исчезать из поля зрения родители, после этого ребенка отдают в ясли или под наблюдение няни, а после этого он поступает в детский сад или школу. Ребенок постоянно переживает потери. Но в этом есть смысл: любой опыт – это приобретение, и в данном случае все эти события подготавливают малыша к будущей самостоятельности.
Тем не менее за каждым расставанием скрывается горькое чувство утраты. Если полуторагодовалый малыш сердито плачет, когда вы уходите, это говорит о том, что он боится потерять вашу любовь и то чувство безопасности, которое оно обеспечивает.
Ребенок буквально питается любовью родителей, поэтому неудивительно, что угроза «голода» у него вызывает энергичный протест.
Чтобы чувствовать себя в безопасности, малышу
необходимо знать, что вы его любите и что эта любовь неподвластна времени. Не бойтесь испортить его явным выражением чувств. Осознав, что любовь мамы и папы – чудесный дар, который не иссякает, как бы часто его ни тратили, малыш успокоится и постепенно научится выражать свою привязанность менее бурно.Каждый раз, уходя из дома, давайте понять ребенку, что вы к нему вернетесь. Помните о том, что он воспринимает время иначе, чем взрослые. По мнению психологов, 7 – 8 часов, которые ребенок проводит без родителей, для него то же, что для взрослого целая неделя. Поэтому он должен быть твердо уверен в том, что вы появитесь точно в назначенное время!
Почувствовав себя в безопасности, ребенок не только сможет расстаться с вами без лишних слез, но и будет открыт для общения с другими детьми и взрослыми. Чем надежнее будет ваша связь, тем легче на время разлучиться. Позже это правило будет действовать и относительно няни. Если она сумеет стать для малыша близким человеком, она, как и вы, поможет ему комфортно чувствовать себя среди новых лиц.
Чтобы ребенок сформировался как полноправная личность, ему необходимо научиться получать удовольствие как от общения, так и от одиночества. Этот процесс идет с попеременным успехом в течение нескольких лет. Даже в старшей группе детского сада малыши заново переживают разлуку с родителями. Если вы вместе с малышом изобретете собственные ритуалы расставания, если он будет уверен в вашей любви, то постепенно поймет, что эта разлука вовсе не отнимает у него родителей, а помогает повзрослеть.
Малышу гораздо легче перенести разлуку с вами, если вы сами к ней готовы. Комок в горле, тревожное сердцебиение, острое чувство вины – через все это в большей или меньшей степени проходит каждая женщина, впервые чувствуя, что ребенок отдаляется от нее. И тем не менее старайтесь уходить от ребенка со спокойной душой. Это возможно. Разберитесь в собственных чувствах и побуждениях, особенно по отношению к тем людям, которым вы доверяете уход за ребенком в ваше отсутствие. Нельзя получить все сразу: если вы хотите, чтобы ребенку было хорошо, когда вас нет рядом, не жалуйтесь на то, что он слишком привязался к няне.
Кроме того, оставляя малыша на попечение других взрослых, вы на деле демонстрируете, что доверяете ему, верите в его самостоятельность, в то, что ваше отсутствие не помешает ему чувствовать себя счастливым. Когда мамы нет рядом, ребенок часто о ней думает, с радостью ждет встречи.Что чувствует ребенок при расставании с мамой
Малыш пока говорит всего несколько слов, но уже достаточно хорошо понимает причины вашего отсутствия. У него прекрасно развита способность мысленно представлять себе объекты, которых в данный момент нет поблизости. Психологи называют эту способность «символическим представлением». Именно она служит залогом успешного усвоения языка: что может быть более символическим, чем слово, заменяющее своим звучанием материальный объект?
Ребенок уже умеет предвидеть события: раз вы взялись за сумочку – значит, разлуки не избежать. Он также уже учится справляться со страхом перед незнакомыми людьми, особенно если вы радуетесь при появлении гостя.
Как можно помочь своему малышу?
Проявляйте твердость. Ребенок в ярости от того, что вы уходите? Такое поведение свойственно этому возрасту: малыш начинает осознавать, что вы не принадлежите ему целиком. Не тревожьтесь сильно по этому поводу. Слезы для малыша – способ выразить свое огорчение. В них даже есть польза: они помогают ему выплеснуть горе. Ваша непреклонность поможет избежать серии капризов.
У ребенка в запасе есть целый арсенал способов, чтобы выразить свое недовольство.
Тревожные симптомы:
• ребенок отказывается от еды;
• плохо спит;
• спит слишком много (некоторые малыши бойкотируют незнакомое место, находя убежище во сне);
• не проявляет никакого интереса к тому, что его окружает: не играет, с трудом вступает в контакт с людьми;
• часто болеет;
• постоянно капризничает и не дает себя утешать.
Если хотя бы один из этих симптомов повторяется постоянно, ваш малыш нуждается в помощи. Вам следует посоветоваться с врачом или детским психологом.
• Дайте малышу поиграть с фотоальбомом. К полутора годам ребенок радостно узнает на фотографиях и показывает пальчиком маму, папу, братика или сестричку и кошку. Если вы оставляете его под присмотром няни или бабушки, такой альбом пригодится им, чтобы поговорить о вас в ваше отсутствие.
• Считайтесь с «запасом прочности» малыша. Просидев с ребенком год, а то и больше, вы почувствовали законное желание чуть передохнуть, побыть одной или вдвоем с мужем. Планируя отлучки, учитывайте запас терпения малыша: если, проведя четыре дня с бабушкой и дедушкой, он внезапно становится грустным или начинает вести себя безобразно, вывод очевиден: четыре дня еще куда ни шло, но пять – слишком долго! Вообще большинство малышей в этом возрасте можно оставлять на неделю при условии, что с ними будет человек, которого они знают и любят.
• Говорите малышу правду.
• Выполняйте свои обещания. Если ваш поход в магазин затянулся на часы, а вы сказали малышу, что вернетесь через несколько минут, то, скорее всего, он перестанет вам доверять. Поэтому, чтобы не обманывать ожидания своего ребенка, перед тем, как соберетесь уйти, лучше скажите: «Мне нужно сделать несколько покупок, и я не знаю точно, сколько времени это займет».
Детский сад
А нужен ли вашему ребенку детский сад?
Прежде чем устроить своего ребенка в детский сад, сначала поразмышляйте о том, а нужен ли он вообще вашему малышу.
Постарайтесь учесть не только свои интересы (понятно, вам хочется отвести ребенка в детский сад для того, чтобы выйти на работу или иметь свободное время для других занятий), но и его.
Детский сад не единственный выход из данной ситуации. Ведь присматривать за ребенком вместо вас может няня, бабушка или ваш старший ребенок. И они же могут заниматься с малышом рисованием, лепкой, чтением, аппликацией… Вы можете приглашать детей к себе домой играть или сами ходить в гости, общаться с малышами на детской площадке.