Книга Сверхчеловека. Учебное пособие по техникам Вада Шлахтера
Шрифт:
Я СВЕРХЧЕЛОВЕК!
Я ВЕЛИК И МОГУЧ!
Я ВСЕСИЛЕН!
Итак, для самокодирования нужно повторять формулы магическим голосом в состоянии транса, уподобляясь шаману. Но есть и другой прием, называемый прямьм самокодированием. Прямым — потому что программирование осуществляется в период, когда подсознание наиболее восприимчиво: между сном и бодрствованием
Перед тем как отойти ко сну, вы даете себе установку, затем входите в состояние пустоты и с этой мыслью-установкой засыпаете. Предварительно поставьте таймер, чтобы он разбудил вас через 2,5-3 часа. Когда проснетесь, вновь дайте себе ту же самую установку и вновь уйдите с ней в сон. Итого 2-3 подхода за ночь, 2-3
Я работал таким образом с одним бодибилдером, у которого перестали расти мышцы. Он спрашивал совета, что делать. Я порекомендовал ему перед сном лечь, расслабиться и максимально ярко представить свои мышцы огромными и могучими.
Через 2,5 часа будильник поднимал его, он вновь представлял, какие у него громадные и могучие мышцы, и уходил в сон. Еще через 2,5 часа он опять просыпался и воображал свои мышцы такими, какими хотел их видеть. И, пробуждаясь утром, снова вызывал в себе это ощущение. У него случился прорыв! Мышцы стали расти на порядок быстрее, чем раньше, при прежнем режиме питания и тренировок. Этому спортсмену даже удалось выиграть какой-то международный турнир. Хотя ума не приложу в чем они состязаются?
Такие установки можно давать относительно психики, физического тела, поведения и реакции на события, В психику можно внедрить любую установку, и, если вы все сделаете правильно, эта установка будет работать на ваше благо.
Психоанестезия
Теперь, уделив достаточно места специфическим форм самовнушения, вновь вернемся к более общим и распространенным его видам.
Самокодирование включает в себя элементы психоанастезии. Ее курс в качестве обязательного включен мною в программу школы телохранителей. Предположим, человек прыгает откуда-то и травмирует ногу. А ему тут же нужно наносить удары, уклоняться от бросков противника или убегать, скрываясь от преследования. Либо человек пропустил удар в голову, получил другую серьезную травму. Первое, что он должен сделать, — попытаться погасить боль, чтобы она не мешала ему двигаться и действовать, а иногда и для того, чтобы не умереть от болевого шока. На деле это не так уж трудно. Наиболее распространенных способов психоанестезии существует два.
Способ первый. Вы переключаете внимание с боли на свою эмоциональную сферу и начинаете вызывать в себе злость, ярость, агрессию. Злость к противнику, злость к себе — да ко всему на свете. В вас бушует холодная ярость, холодное бешенство. Боль отступает. Способ второй. Вы усиливаете болевые ощущения до верхнего порога чувствительности, пока не почувствуете, что вот-вот потеряете сознание. Как только вы приблизитесь к этому состоянию, тотчас сбрасывайте всю искуственно вызванную боль. Оставшиеся неприятные ощущения покажутся вам незначительными, мало затрудняющими ваши действия. Но лично я предпочитав третий способ психоанестезии.
Вы даете себе словесную установку «боли нет», одновременно подкрепляя ее внутренним ощущением «чуждости» для вас этой боли. Иначе говоря, вы ощущаете пораженную болью область тела как не принадлежащую вам. «Боли нет», — следует повтор установки и сразу же вхождение в состояние пустоты. Действуя таким образом вы действительно перестаете чувствовать боль. Это не особенно сложно, хотя требует навыка. Я, например, с успехом использую данный способ вместо наркоза, усаживаясь в кресло дантиста.
Самовнушением люди занимаются постоянно, не отдавая себе в том отчета. Причем, как правило, человеку значительно проще внушить себе нечто негативное, чем положительное. Проводя неосознанное внушение или самовнушение в обыденной жизни, люди зачастую действуют методом «от обратного». Например, идет себе кто - то по скользкому тротуару — спокойно, твердо, уверенно. И вдруг у него возникает мысль: «А под ногами-то лед. Как бы не поскользнуться!» Теперь можете быть уверены: он обязательно
поскользнется.Самое главное для успешного кодирования своей психики — это четкая формулировка установки. Малейшая расплывчатость — и программа не сработает. Выполняются только четкие программы, то, что человеку нетрудно представить и ощутить. Всякая неопределенность в задаче ставит под сомнение возможность ее выполнения.
Еще одно существенное обстоятельство. В тот момент, когда вы осуществляете самовнушение, нужно устранить стремление к положительному результату. В противном случае само желание может стать главной помехой на пути к его достижению. В идеале при выполнении самовнушения вы должны быть ко всему безразличны. Что бы этого добиться, можно использовать опять-таки самовнушение.
Вы даете себе установку:
Я безразличен, лишен эмоций. Я — сверхчеловек. Ничто в этом мире не может вывести меня из равновесия. Меня окружает биологическая масса, назначение которой — выполнять мою волю. Если биологический объект проявляет по отношению ко мне агрессию, он подлежит уничтожению. Я в это верю твердо, свято, нерушимо.
Затем вы входите в состояние пустоты и добиваетесь реального ощущения этого состояния. Установка должна закрепиться в вашем теле, сознании, в вашей воле и нервной системе — во всей вашей психике. Когда это произойдет, изначальная словесная установка превратится для вас в непреложную истину.
Залог успеха
Самокодирование является краеугольным камнем моей системы «Боевая машина». Если вы уяснили для себя его механизм и убедились, что действительно способны внушать себе определенные состояния, то смело можете двигаться дальше. У вас получится все. Если же освоить самовнушение пока оказалось вам не под силу, то не отчаивайтесь. Но переходить к изучению последующего материала не следует, ибо тогда он останется для вас фантастикой, хотя и интересной. Лучше попробуйте разобраться, что мешает вам при самокодировании. Самокодирование есть нормальный способ общения со своим телом. Это умение отдавать ему приказы, подчинять своей воле. Тело человека — уникальный совершенный механизм. Но, для того чтобы научить его действовать спонтанно, свободно и адекватно ситуации, сперва нужно его покорить. Само по себе тело лениво. Оно не лает себя утруждать, не признает никаких упражнений. Заставить его повиноваться можно лишь с помощью самокодирования. И лишь тогда, когда ваше тело полностью покорится Духу-Разуму, станут истинными для вас слова Чэна Чжунвэя: «Тело — это ножны для клинка духа». Вы ощутите, что тело — только машина, инструмент для реализации программ, заложенных Духом-Разумом.
С этого самого момента все ваши действия, связанные с самокодированием, станут чрезвычайно эффективны. Все ваши установки, направленные на совершенствование ваших физических данных, увеличение силовых возможностей, скорости реакции и т. д., будут выполняться неукоснительно.
Изначально тело навязывает свою волю Духу-Разуму. Последний вынужден тратить массу энергии, чтобы насытить его и обеспечить ему комфорт. Если вы усвоили механизм самовнушения, то легко сможете изменить эту схему подчиненности. Теперь не тело диктует вам свою волю, но вы заставляете тело безупречно вам служить. Оно становится аппаратом для реализации программ Духа-Разума, или «ножнами для клинка духа». Кстати, шестой патриарх Чань, Хуэнэн, высказался приблизительно в том же духе: «Тело — подставка для светлого зеркала. Светлое зеркало изначально чисто».
Библейский тезис о создании человека по образу и подобию Божию, вероятно, подразумевает не тело человека, а его психику и нервную систему. Самовнушение — единственный способ подчинить свою нервную систему разуму, а тело — нервной системе. Таким образом выстраивается цепочка подчиненности, на вершине которой находится Дух-Разум. Несколько позже, изучая состояние пустоты, мы вернемся к вопросу о вмешательстве разума в функции организма. Пока же вам необходимо четко уяснить следующую схему: вашему Духу-Разуму подчинена ваша нервная система; вашей нерв-ной системе подчинено все тело. Эта система подчиненности должна быть абсолютной.