Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Я прочувствовал это особенно отчетливо в 2008 году. Тогда на мою жизнь наложилось одновременно несколько разных крупных кризисов.

Во-первых, финансовый кризис 2008 года. Я весьма существенно потерял в доходах и в своих возможностях.

Во-вторых, у меня в тот год весной родился первый ребенок, дочь. И у меня был сложный период осознания себя в новой роли. Были сложности и в отношениях с супругой, и в заботах о ребенке (а она первый год была весьма неспокойным ребенком). Постоянные недосыпания просто подкашивали меня.

В-третьих, именно в этот период у меня остро проявился кризис 30-летнего возраста. Я вдруг отчетливо почувствовал, что беззаботное время уже давно закончилось и нужно обустраивать свою жизнь и жизнь семьи. Что я ничего особо-то и не достиг в этой жизни. Кроме того, остро встали классические вопросы: «Кто я?», «Зачем я?», «Кем я хочу быть?» и т. п.

Вся эта гремучая смесь очень сильно и не лучшим образом влияла на мое состояние. Я стал раздражительным, озлобленным, обидчивым. Меня раздирали сомнения и противоречия и в то же время жалость к самому себе.

Ситуация в целом при этом только ухудшалась и ухудшалась «на всех фронтах». В какой-то момент она достигла пика, и у меня в голове неожиданно проявилась мысль, которая просто ошарашила меня.

Выглядела она примерно так:

«А что ты сам реально делаешь для того, чтобы изменить ситуацию? Что испытываешь, кроме жалости к себе и злости на внешние обстоятельства? Где твой привычный позитивный настрой? Где сам ты, в конце концов? Да, ты не можешь явно повлиять на ситуацию в стране, на внешние обстоятельства, но ты можешь измениться сам и изменить свое отношение к ним. А далее – посмотрим!»

Целый день я думал на все эти темы.

А со следующего дня начал действовать:

1. Зашел в книжный магазин и купил несколько книг на темы изменения себя и своей жизни.

2. Купил цветы для супруги и игрушки для ребенка. Попросил прощения за свое поведение и раздражительность.

3. Начал поиск в интернете вариантов получения дополнительных доходов. И пробовал все способы.

4. Начал вести коммерческие съемки (до этого фотографировал только для души).

5. Стал думать на тему создания своего бизнеса и своего дела.

6. Начал выстраивать режим дня и вводить различные упражнения и практики (вернул занятия медитацией и йогой, больше стал тренироваться в боевых искусствах).

7. Стал обучаться новым умениям и навыкам.

8. Мобилизовался.

9. Стал больше мыслить позитивно, излучать этот позитив и избегать негативной информации.

Не могу сказать, что сразу же все волшебным образом изменилось. Но спустя уже несколько месяцев изменения были просто очень значительные. Несмотря на то, что внешние кризисы еще продолжались, во мне и в моем близком окружении они закончились.

Более того, я заметил и осознал, что кризис – это и время новых возможностей! Надо только быть открытым и постараться их замечать. Например, многие рекламодатели сокращали и перераспределяли рекламные бюджеты. А в интернет стали вкладывать больше средств, поскольку такая реклама была дешевле. В итоге, несмотря на кризис, в интернете стало возможным зарабатывать больше, чем до кризиса.

Сейчас, по прошествии более чем шести лет, я понимаю, что та сумма кризисов была очень важна для меня и для моей дальнейшей жизни. Они помогли осознать мне, что первично, а что вторично.

Первичны всегда вы сами и ваше внутреннее состояние! Как вы относитесь к ситуации, действуете или бездействуете, излучаете ли вы позитив или негатив и т. д.

Вторичны – любые другие внешние обстоятельства и факторы.

Помните, любые кризисы – это еще и время возможностей. Кризис может буквально «растоптать» вас, а может вполне дать вам «волшебный пендель [6] », и вы взлетите на совершенно новые и недосягаемые ранее высоты.

6

Пендель (от англ. penaltykick), разг. спорт. – искаженная передача англ. термина для обозначения штрафного удара в футболе; перен. – пинок ногой.

На Востоке это давно и хорошо известно. В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов (рис. 46). Первый иероглиф «Вэй» можно перевести как «опасное время». Второй иероглиф «Цзи» – как «время возможностей, шанс».

Так используйте этот шанс, ищите возможности! Все зависит только от вас! И помните простую истину: «Ночь темнее всего перед рассветом!»

Что еще приносит позитивные эмоции в нашу жизнь

Поела сладкого – жизнь прекрасна!.. Выпила полусладкого – вообще зашибись!

Из архивов eku.ru

Мы рассмотрели много способов и рекомендаций по привнесению позитива в свою жизнь и выработке позитивного мышления. Перечислю кратко еще несколько пунктов, и закончим эту тему.

1. Дети

В том, что дети приносят массу положительных эмоций и позитива в нашу жизнь, не сомневается никто из родителей. В том числе и я, у меня сейчас двое детей, дочка и сын. Конечно, забот и хлопот тоже более чем достаточно. Но все это стоит того. Быть родителем – это непередаваемое ощущение и постоянная подзарядка энергией и позитивными эмоциями!

2. Домашние животные

Домашние животные тоже приносят очень много позитива. Причем не только большие и относительно умные, вроде кошек и собак, но и рыбки, хомячки и т. п.

Если есть возможность, советую завести домашнее животное или нескольких домашних питомцев. У меня в разное время были и хомяки, и собака, и кошки. На кошках я и остановился. Причем последних двух котов в семью мы брали бездомных, с улицы.

3. Пение

Не знаю, как вам, но мне очень нравится петь, особенно под гитару, на которой я играю уже много лет. Нечасто это получается, но на встречах с моими родителями мы обязательно поем всей семьей. И это всегда заряжает позитивом.

4. Вождение автомобиля

Еще мне приносит очень большое удовольствие вождение автомобиля. Правда, в то же время это, пожалуй, единственное место, где я периодически не сдерживаюсь и ругаю других «водил».