Красота и здоровье: Большая энциклопедия
Шрифт:
Советы
♦ Втирать эфирные смеси в кожу нежелательно, поскольку это может вызвать раздражение. Кроме того, такие масла подходят далеко не каждому, поэтому употреблять их следует с определенной осторожностью и только после консультации у врача.
♦ Используя ароматы растений в лечебных целях, посоветуйтесь с ароматерапевтом, который даст рекомендации, как лучше добиться желаемого эффекта, и пропишет оздоровительный курс, отталкиваясь от состояния вашего здоровья.
♦ Никогда не смешивайте несколько масел вместе – в большинстве случаев это дает обратный эффект, запах становится резким и малоприятным. Лучше чередовать ароматы.
♦ Ароматические масла способны вызывать аллергию,
♦ Аромат должен быть лишь изысканной, но едва заметной изюминкой вашего дома. Нежелательно, чтобы вы и ваши близкие сутки напролет подвергались ароматической атаке.
♦ Натуральные эфирные масла действуют постепенно, деликатно, умеренно и комплексно. Каждое эфирное масло многофункционально, поскольку оно многосоставно, т. е. его действие проявляется в различных сферах.
♦ Ароматические масла не всегда действуют положительно, некоторые из них вредны и опасны, поэтому выбирать нужно только те, которые благотворно влияют на ваш организм.
Эфирные масла называют еще «природными антибиотиками», поскольку их испарения оказывают на организм антисептическое воздействие.
Например, при простудах поможет ванна с капелькой можжевелового или эвкалиптового масла, а в конце трудного и нервного дня очень полезны жасминовое или сандаловое масла – их аромат действует успокаивающе.
Хранить эфирные масла надо в плотно закупоренной емкости как можно дальше от других вещей.
Косметические масла используются преимущественно наружно: для втирания в кожу после ванны или в качестве основы под косметическую маску для лица и тела. В состав данного косметического средства входят все те же эфирные масла, но квинтэссенцию составляют оливковое, миндальное или кукурузное масла.
Для кожи вокруг глаз и губ хорошо подходит масло из зародышей пшеницы и семян моркови. Им пропитывают теплый компресс, который затем накладывают на лицо. Особенно эффективны такие компрессы для сухой и увядающей кожи.
В педикюрную ванночку часто добавляют масло эвкалипта или чайного дерева. После нее хорошо обмазаться маслом из виноградных косточек, сандаловым или миндальным маслами, так как они отлично увлажняют кожу.
После втирания в тело косметического масла не стоит сразу накидывать халат, так как на нем могут остаться жирные пятна. Подождите несколько минут, пока масло впитается, а кожа станет мягкой и упругой.Аромалампы
Если вы пользуетесь ароматерапией, то лучше приобрести для дома ароматическую лампу. В часть устройства, предназначенную для масла, налейте воды и капните несколько капель масла. После этого зажгите свечку – тонкие струйки аромата растекутся по всей квартире.
Интересные цифры
Содержание эфирного масла в растении составляет 0,1–4 %. Так, из 100 кг лепестков роз можно получить лишь 500 мл эфирного масла.
Виды масел
Абрикос оказывает мягкое успокаивающее действие, снимает спазмы и напряжение, обостряет чувственное восприятие, способствует омоложению организма. Масло помогает при бронхите, кашле, очищает легкие и лимфатическую систему, также оно способствует улучшению теплообмена в организме.
Апельсин содержит витамины А, В и С и снимает депрессию, беспокойство, раздражительность, состояние страха. В качестве лечебного средства восстанавливает работоспособность, снимает мышечные спазмы на нервной почве, оказывает антисептическое действие при бронхолегочных заболеваниях. Однако будьте осторожны – масло может раздражать чувствительную кожу.
Бергамот обладает спазмолитическим и отхаркивающим действиями, тонизирует нервную систему. Кроме того, ароматическое масло бергамота поднимает настроение, ослабляет депрессию. В массажных маслах и лосьонах оно помогает заживлению таких кожных заболеваний как псориаз, экзема, угри. Полезно использовать его при жирной коже, а также для полосканий
при болезнях горла, с его помощью можно лечить и бронхит.Ваниль придаст неповторимый оттенок уюта вашему дому. Она способствует укреплению сексуальности, стимулирует выработку биоэнергии, повышает физическую работоспособность.
Жасмин – очень дорогостоящее масло темно-коричневого цвета, являющееся отличным антидепрессантом и антисептиком. Его аромат устраняет напряжение, упадок сил, улучшает способности к релаксации, способствует хорошему отдыху и сну. Помогает оно при фригидности и импотенции, а также можно использовать его при солнечном ударе и головных болях. Кроме того, считается, что жасмин стимулирует творческое начало.
Иланг-иланг получают из прекрасных цветов тропического дерева. Данное масло является антидепрессантом, антисептиком, обладает успокаивающим и тонизирующим действиями, понижает артериальное давление, усиливает половое влечение, помогает преодолеть апатию, мрачность, разочарование, страхи, чувство неполноценности. Также оно успокаивает гнев, гасит негативные эмоции, способствует отдыху и сну и дает положительный эффект при уходе за очень сухой кожей.
Кедр устраняет застойные процессы в организме, укрепляет иммунную систему, усиливает приток новой энергии, лечит заболевания дыхательных путей, помогает обрести душевное равновесие и избавиться от страхов. Его масло обладает антисептическим, вяжущим, мочегонным, отхаркивающим и успокаивающим действиями. Эфирное кедровое масло помогает при угрях и жирной коже, однако нежелательно использовать его во время беременности.
Лаванда дает бесцветное или бледно-желтое масло, которое способствует быстрому восстановлению сил, обладает антисептическим, отхаркивающим и ранозаживляющим действиями, успокаивает и понижает артериальное давление. Аромат лаванды помогает ощутить тепло и уют дома, устраняет умственную усталость, вялость, переутомление, головные боли, обмороки, бессонницу. В то же время масло лаванды снимает состояния депрессии, паники, раздраженности, уменьшает перепады настроения и укрепляет иммунную систему. Его полезно использовать при бронхолегочных расстройствах, оно лечит гипертонию, одышку, варикозное расширение вен, артриты, судороги, тошноту и различные кожные заболевания – грибки, псориаз, дерматит, экзему.
Лимон дает зеленовато-желтое масло, оздоравливающее и стимулирующее нервную систему, способствующее восстановлению сил после тяжелой работы, оказывающее бодрящее действие.
Цитрусовое масло обладает антисептическим, вяжущим, отхаркивающим, умеренным мочегонным действиями. Помогает оно также и при нервном истощении, стимулирует умственные способности и память, усиливает и развивает скорость мышления.
Масло из лимона рекомендуется при лечении инфекций дыхательных путей, гриппе, простуде, бронхите, синусите, астме. Оно помогает избавиться от головной боли и гипертонии. Кроме того, лимон стимулирует кровообращение и поэтому считается полезным при лечении варикозного расширения вен.Миндаль способствует улучшению теплообмена в организме, согревает; обостряет чувственное восприятие; смягчает дыхание, устраняет кашель при простуде, очищает легкие и лимфатическую систему. Данное масло рекомендовано для массажа при растяжении связок (в сочетании с чесночным маслом), а также способствует омоложению организма, побуждает к самосовершенствованию.
Интересные факты
Для бань и саун лучше подходят натуральные эфирные масла, тогда как для массажа вполне можно обойтись и синтетическими, в которые нужно добавить несколько капель натурального масла.
Мята перечная , являясь сильным стимулирующим средством для нервной системы, проясняет мысли, прекрасно влияет на память и мышление. Масло из мяты оказывает благотворное действие на дыхательную, нервную, пищеварительную системы, а также на кровообращение. Помогает оно при простуде, болях в горле, головных болях, расстройствах пищеварения, нервном возбуждении.
Мятное масло обладает противоспазматическими свойствами, помогает расслабить тело, прояснить чувства и ум, защищает от неблагоприятных энергетических воздействий.