Краткое пособие по забиванию болтов

Это нормально!

Не стоит сразу кидаться в бой, только если это не касается спасения твоей жизни.

Первое, что нужно сделать, это успокоиться.

Тогда ты начнёшь адекватно мыслить и понимать, что нужно решать в ближайшую неделю, что может отойти чуть подальше, а что может пойти к ясеню насовсем!

Второе, тебе нужно сесть в спокойном месте и спросить у меня:«Сознание, что мне делать? Какой мой следующий шаг?»

А потом тебе нужно сидеть и записывать шаги, которые я тебе подскажу.

Это работает! Я всегда подсказываю тебе, что делать, потому что знаю. Ты только меня слушай!

И УСЛЫШЬ! ПОЖАЛУЙСТА!

(В этом месте должна быть иллюстрация БОЛТА, но иллюстратор сказал, что белый прямоугольник и недосказанность обычно прокатывают так же, как чёрный квадрат…)

(7) Влюблённость, низкая самооценка, и почему всё портим?!

Оказывается, где-то есть люди, которые тебя любят, ценят и следят за твоими успехами. Люди, которым ты интересна, которые хотят быть рядом, в твоём окружении.

…но ты с ними не хочешь быть.

Ты не веришь, что тебя кто-то может полюбить.

Считаешь, что недостаточно красива и недостаточно достойна.

Выбираешь ущербных людей, потому что на фоне них смотришься неповторимо.

Выбираешь в пару редкостных му@ков, потому что считаешь, что это все, кто на тебя смотрит.

И пусть лучше ЭТО, чем совсем ничего.

Если узнаёшь эти симптомы, то, Поздравляю!Вся твоя беда из-за низкой самооценки!

Расскажу тебе про одну мадам.

Она являлась секс-символом Америки. Солдаты умирали во Вьетнаме, прижимая её фото к груди. Мужчины сходили по ней с ума. А она… страдала от низкой самооценки, синдрома «Самозванца» и считала себя ущербной. Её имя – Мерилин Монро.

Теперь оставим давно почившую мадам и разберёмся с тобой и этим интересным феноменом.

Как образуется низкая самооценка?!

Это тянется из детства. Где родители сравнивали детей с дочерью/сыном маминой подруги, с целью вызвать определённые чувства и заставить ребёнка подчиниться. Проще говоря, это обычная манипуляция через сравнение, где ребёнка заставляют сделать то, чего он не хочет делать. Родителей особо не заботит, что у ребёнка образуется психологическая травма на всю жизнь. Ведь этот же способ использовали их родители. И, таким образом, в семье вырастает целое поколение невротиков.

Не_беда! Это лечится долгой и упорной работой над собой!

Я серьёзно! Не существует плацебы. Существует поворотная точка или ситуация, где ты принимаешь решение, что ты хочешь поменять что-то в себе и своей жизни.

– > Принимаешь решение

– > Берёшь ответственность за все свои действия

– > Действуешь.

Только так!

А теперь поговорим про влюблённость!

Как это работает?!

Ты принимаешь решение, что тебе хотелось бы каких-нибудь романтических отношений. Каким должен быть твой избранник, ты не знаешь. Какой у него характер – тоже. Но эти парочки, на которых ты так часто фокусируешь внимание, заставляют мозг вырабатывать нужные рефлексы, говорящие твоему телу, что тебе нужен самец.

И вот происходит чудо! На горизонте появляется чувак (не кастрированный баран, а какой-то мужик). Он тебе, вроде как, симпатичен. Ты начинаешь о нём думать. Думать-думать. Думать-думать. Думать-думать-думать… В голове твоей появляются фантазии различного характера. Они всё больше охватывают тебя. И меня.

Фактически, ты сама себе придумываешь эту ситуацию и вызываешь всплеск кортизола и дофамина (гормоны такие), чтобы удовлетворить «потребность в партнёре» (которая, кстати, вполне может быть навязана родственниками, друзьями или обществом, а тебе, может, это и не нужно!).

Но я, как существо здравомыслящее, пытаюсь до тебя достучаться и сообщить

НОВОСТИ:

1. Человек из твоих фантазий не имеет ничего общего с тем реальным мужиком.

2. Не думай о фантастическом мужике! Думай о себе!

Всего-то и нужно:

– > Остановиться. Начать слушать меня.

– > Перестать фантазировать.

– > Начать думать о себе.

– > Реально рассмотреть мужика. Может, он совсем не такой офигительный!!!

(А чаще всего он не ОФИГИТЕЛЬНЫЙ ВОВСЕ!). Поэтому…

Я призываю тебя к осознанности! Не пускаться в фантастические иллюзии, ещё больше заполняя организм кортизолом (ну ладно, скажу, гормон, принимающий участие при стрессовых реакциях). Я взываю тебя к спокойствию буддийского монаха. Чтобы ты села и письменно ответила на вопросы, вроде:

– Почему именно этот конкретный человек?

– Что мне в нём так понравилось?

– Что я чувствую к нему?

– Почему я чувствую к нему это?

и тгд.

Подобный ритуал даст тебе больше информации о себе (а главное, заставит думать о СЕБЕ!), о ситуэйшн в целом и позволит выработать твой поведенческий план. Ведь, действуя бездумно и хаотично, можно вполне спугнуть бедного парня.

ЗАПОМНИ:

– Люди не любят, когда из них делают идолов.

– Люди любят, когда их хвалят, но не любят фанатиков.

– Помни, что все люди какают одинаковыми какахами: и принцессы, и мажоры, и бомжи…

– Избавься от этой дерьмовой черты возвышать других и принижать себя.

Возвышай СЕБЯ!Сама себя не возвысишь, никто не додумается!

Потому что люди, не умеют читать мысли друг друга.

(Иначе: БЫЛ БЫ 3,14@zdec! Вы бы поубивали друг друга nаhren!)

Люди, точно так же как и ты, додумывают черты характера человека, который им интересен. Фантазируют. Идеализируют образ другого. Наделяют нравившегося им человека положительными, по их мнению, качествами. Или отрицательными, если человек им неприятен.