Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…

Тонизирует, придает силы, успокаивает нервную систему, участвует в кроветворных процессах (для кроветворения незаменимы железо и фосфор, также содержащиеся в хурме в большом количестве).

Для тех, кто вынужден принимать мочегонные средства, вопрос вымывания калия из организма стоит очень остро, несколько плодов хурмы ежедневно позволят вкусно решить этот вопрос.

Обогащает рацион беременных женщин, особенно склонных к анемии и токсикозу.

Полезна при авитоминозах, для укрепления иммунитета, восстановления здоровья.

Особенности фрукта

Правильно выбираем хурму

1. Выбирать необходимо мягкие плоды, полностью созревшие, но в то же время не переспевшие. Именно такие фрукты имеют больше всего питательных веществ, а также обладают сладостью и утрачивают свою терпкость.

2. При выборе стоит обратить внимание на расцветку плода – она должна быть ярко-оранжевого тона или приближенная к красному. Не стоит брать фрукты с зеленым или нежно желтым оттенком. Они для употребления не подходят.

3. Покупая, необходимо тщательно рассмотреть внешний облик плода – верхняя кожура должна быть однородного оттенка, без пятен, вмятин. На плодах не должно присутствовать гнили или налета грибка.

Польза употребления хурмы

Хурма – своеобразный фрукт, способный привести как к запору, так и к диарее, в зависимости от того, как ее употреблять. Танины в составе плода обладают дубильными свойствами. Именно они придают вяжущий вкус. Опасность развития запора существует у людей, которые перенесли операцию на кишечнике. Механизм действия таков, что вышеупомянутые вещества при взаимодействии с желудочным соком становятся полимерами, превращающимися в камни. Безопасное количество употребляемых плодов в день – 2 штуки, причем не натощак и только спелых. Присутствие терпкости во вкусе будет говорить о незрелости фрукта. Вина тому – пектин, который улучшает кишечную перистальтику и микрофлору, при этом он обладает противовоспалительными и обволакивающими действиями. Очистительная способность вещества позволяет всасывать все вредные компоненты в органе и вместе с холестерином выводить их из организма.

Кардиологи рекомендуют кушать фрукт каждый день для профилактики развития заболеваний сердца – ишемии, инсульта и инфаркта.

Так как в составе плода есть кальций, то его полезно употреблять для здоровья зубов и костей, предотвращая кровоточивость десен и развитие кариеса с другими проблемами полости рта.

Для системы пищеварения хурма показана присутствием в ней клетчатки и пищевых волокон. Если вы будете систематически кушать это плод, то избавите свой организм от паразитов и вредных веществ в кишечнике.

Магний с калием поддерживают деятельность мочеполовой сферы, выводя из почек камни с песком, устраняя отечность конечностей.

Для щитовидки хурма тоже полезна, так как в ее составе присутствует йод.

Витамины группы В улучшают настроение и нормализуют работу ЦНС, профилактируя нервные срывы.

Аскорбиновая кислота защищает от вирусных инфекций, улучшая иммунитет. При бронхите плод помогает выводить слизь и купировать на ранних стадиях пневмонию.

Анемия – довольно частое заболевание кровеносной системы в современном мире. Так вот регулярное употребление фрукта защитит и от его развития.

Хурма, как и арбуз, считается мочегонным средством, а некоторые приписывают ей свойства растворять даже почечные и желчные камни.

Фрукт можно есть даже вечером, примерно за час до отхода ко сну. Тем самым вы не только сможете избавиться от лишнего веса, но и сумеете хорошо заснуть, ведь триптофан в его составе обладает успокоительным действием.

Плод хурмы предотвращает развитие мутационных клеток в организме, блокируя развитие раковых новообразований.

Предотвращает развитие хронической усталости, заряжая организм энергией на весь день.

Большое количество питательных элементов усиленно воздействует на работу печени, почек, восстанавливая их работоспособность.

Сочная мякоть, полностью созревшая, разжижает застойные явления в кишечнике, благоприятно нейтрализуя запор и выводя каловые массы наружу.

Способствует выработке эритроцитов, что приводит к предотвращению возможного развития рака крови.

При развитии геморроя и выпадении шишек ежедневное употребления отвара из сушеной ягоды стимулирует втягивание узлов, что говорит о налаживании циркуляции кровотока в малом тазу.

Для страдающих гастритом хурма полезна своим низким содержанием кислот.

Если наблюдаются скачки артериального давления, прием хурмы в пищу стимулирует нормализацию показателей.

При развитии дизентерии или проявлении поноса продукт выявляет антисептическое воздействие, что способствует полному очищению кишечника от патогенной микрофлоры.

Во время проявления аллергических реакций на кожных покровах применение внутрь настойки из незрелых ягод быстро устраняет проблему.

Регулярное употребление фрукта способствует улучшению функционирования половых органов, как женщин, так и мужчин.

Ягоды рекомендуют употреблять во время протекания беременности. Это обусловлено богатым составом, который насыщает организм женщины различными микроэлементами.

Поступая в организм, мякоть продукта легко усваивается и насыщает организм различными питательными веществами и витаминами, что приводит к общему повышению иммунной системы.

Противопоказания

1. Пациентам, у которых выявлен сахарный диабет, как врожденного типа, так и приобретенного характера. Употребление плода негативно отражается на показателях сахара в крови у человека.

2. Людям, страдающим ожирение. Запрет возникает из-за того, что хурма содержит легкоусвояемый сахар.

3. При развитии панкреатита употребление ягоды, которая обладает вяжущими свойствами и дубильными веществами в составе, негативно отражается на лечении заболевания. Плод вместо благоприятного воздействия имеет возможность спровоцировать обострение заболевания.

4. Не стоит вводить в рацион хурму пациентам, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство в любой области организма. Это обусловлено тем, что продукт имеет в своем составе много витаминов и питательных веществ, начинающих активно воздействовать на внутренние органы, приводя к быстрому заживлению тканей.

Формы использования хурмы

Отвар плодов. Взять 3–4 спелых плода средней величины, помыть и измельчить их. Залить двумя стаканами кипятка и поставить на медленный огонь, накрыв крышкой. Через 20 минут снять с огня, процедить и остудить до комнатной температуры. Пить каждые четыре-пять часов по полстакана.