Лечебное дыхание. Практический опыт

5. Основная цель холотропной терапии состоит в активизации «маленьких голограмм» и освобождении энергии и информации, их составляющих.

6. Когда энергия и информация, составляющая тот или иной «психологический зажим», высвобождается, человек ощущает это в виде осязаемого переживания. Переживание включает не только эмоции, но и физические, зрительные и другие ощущения извлеченной из «психологического зажима» информации. При этом наблюдается полная возрастная регрессия к той стадии развития, когда происходили события, образовавшие этот «психологический зажим».

7. Глубокая психотерапевтическая работа, производимая в результате холотропной терапии, позволяет не только вспомнить и реконструировать биографический материал, но фактически заново пережить его и благодаря этому «отработать» его.

Исчезновение «маленьких голограмм» из полевой формы жизни (сознания), во-первых, восстанавливает целостность ее; во-вторых, восстанавливает связь между сознанием и физическим телом. Таким образом, восстанавливаются ранее утраченные связи и целостность организма человека, что приводит к естественному исцелению.

Ребефинг

Ребефинг был разработан в начале 70-х гг. Леонардом Орром – пионером самосовершенствования. Ребефинг – это физическое и духовное: он полностью восстанавливает естественную связь между сознанием и телом; он использует тело, чтобы войти в соприкосновение с сознанием, но можно с полным основанием сказать: он использует сознание, чтобы коснуться тела. Ребефинг вызывает преобразование сознания посредством того, что врожденная радость и благополучие пронизывают весь окружающий мир в целом. Сознание человека становится счастливее, а тело – здоровее. Это повышает эффективность деятельности человека, приводя всю его сущность в соответствие с его намерениями. Это означает – принять и полюбить себя самого, что уже является действием большой любви.

Создатели ребефинга считают его методом самопомощи, лишенным недостатков, который успешно применяется миллионами людей во всем мире. Этот метод использует совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его сознании, теле и эмоциях. Он дает возможность сознанию и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности и обеспечить хорошее здоровье. Это отказ от собственного опыта и того, что вне его. Это огромная благодарность за чудо существования.

Сам ребефинг – лишь инструмент, используя который вы можете добиться желаемого результата для себя. Однажды научившись ребефингу, вы сможете получать необходимый вам результат в любое время и в любом месте. Вы станете независимы от кого бы то ни было.

При создании ребефинга использовались многие методы и приемы из опыта христиан, евреев, буддистов, йогов и индусов.

Основной упор в ребефинге делается на работу с источником негативности в сознании человека. Авторы так объясняют происхождение этого источника.

«Всякий раз, когда вы делаете что-то неправильно, вы испытываете неприятное эмоциональное ощущение в теле, которое длится столько времени, сколько вы размышляете о том, что вы делаете. Убедитесь в этом сами. В следующий раз, когда вы пожалуетесь на что-либо, заметьте, как вы себя чувствуете.

Люди обладают могучим стимулом чувствовать себя настолько хорошо, насколько правильно они это делают. Поэтому, часто понимая то, что они делают неправильно, отдавая себе полный отчет в этом, люди притом пытаются чувствовать себя хорошо. Подобное осознание известно как „подавление“».

Это указывает на то, как в повседневной жизни формируется «психологический зажим» и как он будет влиять на вас впоследствии.

«Если вы что-то подавляете, ничто не меняется, кроме уровня вашего сознания. То, что вы делаете неправильно, остается сделанным неправильно. Неприятное ощущение все еще остается в вашем теле, но вы решили сделать вид, что не знаете об этом. Вследствие неправильного выполнения и подавления, действие, которое вы совершили неправильно, становится чем-то таким, от чего нужно скрыться или бежать. Неприятное ощущение в теле откладывается как хроническое напряжение или какой-то физический недуг».

Авторы несколько по-другому объясняют термин «подсознательный разум». В их представлении «подсознание» обозначает часть сознания, «которую вы выбираете, чтобы подсознательным усилием избежать сожаления в отношении прошлого, расстройства в отношении настоящего и страха в отношении будущего». Оно наполнено контекстами неправильных действий, которые содержат соответствующие переживания неправильных действий, и каждое из них привязано к неприятной эмоции, которые в свою очередь накапливаются в теле.

Подавление приводит к дроблению сознания на многие части. Иногда эти части непосредственно контролируют ваши поступки, в то время как сознание не имеет представления о том, что происходит. В других случаях подсознание оказывает большое влияние на процесс работы сознания и таким образом влияет на ваши действия. В итоге осознанная, контролируемая часть сознания – это только небольшая часть сознания, полевой формы жизни.

Далее авторы объясняют, как подавление – «психологические зажимы» – влияют на связь полевой формы жизни – сознания – с физическим телом. Сознание они называют «духовным телом». Это «тело», которое имеется у нас во время сна. Оно включает в себя разум, ощущение идентичности или самого себя и всю нашу сознательную осведомленность. Во время сна человек не ощущает свое физическое тело, потому что в это время наше сознание (полевая форма жизни) не находится в физическом теле. Когда человек просыпается, то ощущает свое физическое тело именно в той степени, в какой сознание находится в контакте с ним. Подавление, с этой точки зрения, означает длительное устранение сознания из сферы физического тела, где происходят жизненные процессы.

В рамках этой модели наше сознание (полевая форма жизни) – это то, что дает жизнь и организацию группе молекул и координирует их совместную работу в искусно сделанной форме, которая называется «физическим телом». Изъятие сознания из физического тела вследствие подавления (появления «психологических зажимов», или «маленьких голограмм») приводит к блокированию жизненной, организующей энергии, циркулирующей в этой части физического тела. Молекулы становятся менее организованными, создаются условия, которые известны как «старение», «болезнь». Области блокированной энергии неизбежно воздействуют на другие части тела таким образом, что человеческий организм начинает действовать неправильно. Это приводит к рассогласованию жизненных процессов.

Для устранения эмоциональных зажимов, которые нарушают целостность полевой формы жизни и препятствуют нормальной регулировке физического тела, авторы ребефинга применяют дыхание и некоторые другие приемы, способствующие их устранению и преобразованию в положительный опыт. Вот как они описывают это сами: «Все, что было сделано неправильно и подавлено, может быть преобразовано с помощью техники ребефинга. Ребефинг использует ощущение в физическом теле для получения доступа к сознанию. Все, что вы делали когда-либо неправильно и подавили, оставило энергетическую отметину в теле (по моей терминологии, „психологический зажим“ или „раковину“. – Примечание автора.), которая ждет, когда Вы обратите на нее внимание и преобразуете в чувство благодарности и великолепного самочувствия».