Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Первый аспект дыхания базируется на том, что носовые ходы у нас связаны с рядом нервных структур спинного мозга, которые управляют работой внутренних органов человека. Причем правая ноздря связана с активизирующими структурами, а левая — с расслабляющими. Именно поэтому йоги считают дыхание через правую ноздрю — «солнечным», или «положительным», а через левую — «лунным», или «отрицательным».

Когда проходимость обоих носовых ходов нормальная (нет аденоидов, гайморита, искривления носовой перегородки), дыхание гармонизирующее. Если проходимость левой ноздри хуже (активнее дышит правая ноздря), человек склонен к перевозбуждению. Если же хуже дышит правая ноздря — не избежать вялости, подавленности.

Обычно любой из нас (и ребенок тоже) в тот или иной момент дышит лучше одной ноздрей. Положение меняется приблизительно через каждые полтора-два часа. Тем самым организм как бы автоматически регулирует процессы возбуждения и торможения нашей нервной системы. А что может быть лучше уравновешенной нервной системы — одного из главных признаков здоровья (тем более что у Близнецов имеется повышенный риск заболеваний нервной системы и психики)? Сегодня ни для кого не секрет, что многие болезни в первую очередь возникают именно на почве функциональных расстройств нервной системы. Отсутствие гармонизирующего дыхания не только у детей, но и у взрослых играет во всем этом далеко не последнюю (разумеется, отрицательную) роль. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у таких детей и патология внутренних органов имеет очень широкое распространение (у Близнецов тоже бывают проблемы с желудком, печенью, кишечником). Если нос не дышит нормально, нарушается вся система управления работой внутренних органов. Положение еще более усугубляется, если ребенок почти не дышит животом. Как известно, при вдохе с участием брюшных мышц диафрагма растягивается и давит на печень, желудок, поджелудочную железу, селезенку и кишечник. При выдохе диафрагма сокращается, брюшная стенка опускается, и все эти органы освобождаются от сжатия. Таким образом, постоянно происходит своеобразный массаж внутренних органов. Кстати, это свойство диафрагмы и брюшной стенки еще в древние времена было положено народами Востока в основу различных оздоровительных комплексов.

А знаете ли вы, что правильное дыхание способствует более полному обеспечению организма праной! Под праной(или «жизненной силой») йоги понимают особую форму энергии, которая необходима для всех жизненных процессов. Во внешней среде она существует в солнечном излучении, воздухе, воде и пище. Основным источником праны, согласно йоге, является Солнце. Человек поглощает эту энергию нервными окончаниями, расположенными в дыхательных путях, в легких, в слизистых оболочках пищеварительного тракта, а также через биологически активные точки, расположенные на коже. В организме происходит непрерывная циркуляция праныпо нервам и биоэнергетическим меридианам.

Как вы уже поняли, важнейшую роль в обеспечении нашего организма жизненной энергией играют верхние дыхательные пути и легкие (особенно если учесть, что солнечных дней у нас не так много, как, скажем, в Индии, да и с питанием сейчас не все гладко, остается черпать пранув основном из воздуха и заряжаться ею с помощью точечного массажа). Однако и здесь есть одно существенное «но»: наиболее полноценно этот процесс может протекать только при правильном дыхании — носовом и диафрагмальном.

В отличие от дыхания через рот при носовом дыхании создается значительно большее отрицательное давление в нижележащих дыхательных путях. За счет разности давлений воздух (а вместе с ним и прана) с гораздо большей силой как бы засасывается в легкие. Как следствие этого — легкие намного лучше вентилируются, и по сравнению с ротовым дыханием на 25% повышается поглощение живительного кислорода. Вместе с тем благодаря раздражению слизистой оболочки носа вдыхаемым и выдыхаемым воздухом возникает рефлекс, способствующий лучшему насыщению крови кислородом.

А теперь еще раз о том, почему предпочтительнее дышать именно животом, а не грудью. Поступающая в организм прана(независимо от того, каким путем она попала: через кожу, с водой или пищей, через легкие) в основном накапливается в чакре солнечного сплетения и отсюда распространяется по всему организму. Данный процесс идет гораздо лучше, если постоянно осуществляется массаж области солнечного сплетения. Такая работа под силу только брюшным мышцам и диафрагме. Когда человек дышит правильно, он не только лучше пополняет свои запасы жизненной энергии, но и более рационально ими распоряжается.

Разумеется, чтобы научить своего ребенка правильному дыханию, родители сами должны его освоить, для чего предлагаю им специальное задание. Чтобы проверить, правильно ли дышите вы сами, необходимо лечь на спину на коврик в проветренном помещении, ориентируясь головой на север. Это способствует правильному, положению в магнитном поле Земли. Ноги немного согнуты в коленях (колени вместе, стопы расставлены). Одну руку положить ладонью на низ живота, другую — вдоль тела ладонью вверх (для оптимальной зарядки праной). Постарайтесь бесшумно и неторопливо дышать, чтобы расслаблялась и немного выпячивалась только часть живота под рукой. Если это получается — дыхание правильное. Если нет — необходимо провести несколько занятий для освоения свободного дыхания животом. Затем надо проверить правильность дыхания в положениях сидя, стоя и во время ходьбы. И в дальнейшем не забывайте время от времени в течение дня проверять свое дыхание. Когда весь этот этап будет уверенно пройден, можно приступать к обучению ребенка.

А вообще, как вы уже должны были понять, рекомендации в отношении правильного дыхания относятся ко всем без исключения — детям и взрослым.

Планета-управитель Близнецов — Меркурий.

У Раковнаиболее слабое место в организме — пищеварительная система (печень, поджелудочная железа, но особенно желудок). Да вы и сами в этом можете легко убедиться, если будете почаще заглядывать ребенку в рот и обращать внимание на состояние его языка. Язык — «визитная карточка желудка». Если язык в меру красный, налет на нем тонкий, белый, влажный, значит, дело не так плохо, энергия желудка процветающая. Если язык бледный, блестящий, без налета, то энергия желудка слабая, его секреторная деятельность поражена. Гладкий язык со слабым развитием вкусовых сосочков указывает на пониженную секрецию желудочного сока, а как бы бородавчатый язык с грубыми сосочками — признак повышенной секреции.

О неблагополучии желудка нередко дает знать боль между лопатками в области седьмого шейного позвонка слева, которую нередко принимают за сердечную. Болезням желудка часто сопутствуют нарушения вкусовых ощущений (что часто вызвано также нарушением функции поджелудочной железы), потеря аппетита и плохие зубы (а это уже свидетельствует о нарушении функционирования почек — еще одного слабого места в организме Раков).

Для хорошей работы желудка очень важно тщательно пережевывать (измельчать) пищу. Необходимо приучаться с детства после каждой еды прополаскивать водой рот и зубы. Чтобы еда доставляла удовольствие, ее запах и вид должны радовать приступающего к трапезе. И главное — есть надо не спеша, в спокойной обстановке. Если Рак привередничает за столом, не ругайте его за это, чем наверняка поможете ему сохранить желудок.

А теперь хотим рекомендовать вам ряд упражнений и приемов, заимствованных из нетрадиционной медицины. Вы можете воспользоваться ими для оздоровления своего ребенка, но сначала надо освоить упражнения самим, а потом уже переходить к обучению своих питомцев.

Для нормализации работы желудка можно воспользоваться восточной методикой. Сделайте вдох, задержите дыхание. Большим и согнутым указательным пальцами сожмите верхнюю губу, чтобы образовалась вертикальная складка, затем поверните ее вправо или влево и оттяните вниз. Выдохните. Повторите повороты в каждую сторону по три раза.

Чтобы активизировать желудок, нужно встать на колени и слегка согнутыми в кулак пальцами (запястья расслаблены) при вдохе и задержке дыхания поколачивать бедра от колен до ягодиц вверх и вниз. Затем нужно выдохнуть и те же действия проводить на бедрах сзади (от подколенной ямки), после чего пройтись по всем сторонам каждого бедра.

При лечении «эмоционального желудка» (а у всех Раков этот орган обладает действительно повышенной чувствительностью) обрабатываются два вида активных точек: 1) точка в левой подмышечной впадине на ребрах на уровне левого соска; если при нажатии чувствуется боль, то на одну-две минуты накройте это место рукой, дающей энергию (у женщин — левой, у мужчин — правой), или промассируйте его; 2) положив пальцы позади каждого уха, нащупайте край кости, нажмите на нее снизу два раза, затем немного сбоку: это благотворно действует и на желудок, и на кишечник.