Лечение простуды народными средствами

Эфирные масла

Эфирные масла некоторых растений (например, мяты, эвкалипта, пихты, лаванды) обладают противовоспалительными, противовирусными, антимикробными и облегчающими дыхание свойствами. Пары эфирных масел попадут в верхние дыхательные пути вместе с вдыхаемым воздухом, где помогут уменьшить воспаление и отек слизистой носа, облегчить дыхание, а еще – уничтожить бактерии и вирусы, то есть устранить саму причину простуды.

При беременности

Во время беременности женский организм очень уязвим, а сама женщина практически ничем не защищена, ведь большинство лекарственных средств во время вынашивания ребенка противопоказаны.

Если беременная женщина заболела, а ее температура превысила 37,5 °C, ей следует принять единственный разрешенный из жаропонижающих препаратов – парацетамол. Для борьбы с инфекционным агентом можно принять одно из гомеопатических средств: оциллококцинум, анаферон или инфлюцид. Альтернативой таким лекарствам станут ректальные свечи виферон или капли в нос гриппферон. При боли в горле беременной поможет средство лизобакт. Кстати, перечисленные препараты помогут в борьбе с гриппом и простудой не только будущим мамочкам, но и кормящим мамам.

Баня и сауна

Если вы заметили у себя первые симптомы ОРВИ, очень полезно сходить в баню. В этот момент она поможет ускорить метаболизм и поспособствует выведению из организма токсичных веществ. К тому же баня – это идеальная ингаляция, которая будет очень полезна для органов дыхания. А вот когда простуда находится в самом разгаре, баня категорически противопоказана. Такой поход может закончиться обострением простудного заболевания и развитием осложнений.

Анализ крови

Заболев, сдавать анализ крови можно лишь в одном случае – для того, чтобы выявить инфекционного агента и убедиться, что организм поразил вирус. Никаких прививок, а тем более сдачи крови на донорство в период заболевания проводить нельзя.

Этапы

Характерной особенностью простуды является его поэтапное развитие. Как предотвратить начинающуюся простуду:

– при первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости;

– хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны;

– высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами;

– необходимо пересмотреть режим питания – нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.

Первая помощь:

– первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено,

– согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы;

– при лихорадке необходимо: соблюдать постельный режим; сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры; выпить отвар малины с медом.

На начальном этапе важно:

– не игнорировать даже самые незначительные сигналы организма;

– быстрое средство от простуды в домашних условиях – это полноценный сон. Отложите на несколько дней важные дела и постарайтесь просто отдохнуть. Полноценный сон поможет иммунной системе быстрее справиться с болезнью;

– остерегаться стрессов и чрезмерных физических нагрузок;

– пить побольше теплой, немного подкисленной жидкости или пить в больших количествах теплые травяные чаи. При простуде помогают отвары следующих трав: ромашка; корень солодки; тысячелистник; алоэ; зверобой; лопух; мелисса; эвкалипт. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т. к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить сухие травы кипятком, а затем подождать 20–30 минут до момента остывания раствора. Если больной не любит чаи, то можно давать ему больше воды. Как и прочие напитки, она способствует выводу токсинов.

– не переохлаждаться, провести день-два дома в комфортной одежде и теплых носках. Постельный режим. Примерно 75 % больных при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находиться в кровати, каждые 3–4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму;

– температура в помещении должна быть 17–20 градусов, а влажность не меньше 45 %;

– максимальное количество употребляемого в день витамина С должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина;

– воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов;

Данный комплекс, как правило, помогает больному быстрее поправиться, вернуться к привычному образу жизни.

Лечение головной боли

Головная боль сопутствует простуде в большинстве случаев. Снять ее помогают прежде всего народные способы. Не следует злоупотреблять анальгетиками и синтетическими средствами.

Смешивают весенние побеги калины (измельчить), траву пустырник и корень валерианы (все взять в равных частях). 2 ст. ложки целительной смеси заливают крутым кипятком (1 стакан) и обязательно проваривают пару минут на слабом огне. После остывания и процеживания пьют данное средство всего по нескольку глотков в день.

Сок калины полезен свойством устранять постоянную головную боль. Принимать каждый день 1–2 стакана калинового сока, добавляя по вкусу мед.

При головных болях полезно принимать спиртовую настойку коры калины ( 1/3 ч. ложки 2 раза в день за 20–30 минут до еды) в течение 1 месяца.

При сильной головной боли лоб и виски протирают отваром коры калины.

Приготовить сбор: листья ореха грецкого – 20 г, кора калины – 20 г, шишки хмеля – 40 г, листья шалфея – 40 г. Чайную ложку сбора на стакан кипятка. Пить 2–3 раза в день по стакану настоя.