Лечение сердца и сосудов. Опыт народной и традиционной медицины
Шрифт:
Быстрого и легкого способа определить, страдаете ли вы сердечно-сосудистыми заболеваниями, к сожалению, не существует. Но предлагаемые тесты и прочие элементы самопроверки помогут понять, насколько велик риск их возникновения лично для вас. Тесты составлены как зарубежными, так и отечественными специалистами.
Вот первый, совсем несложный тест.
– Превышает ли ваш вес норму больше чем на 10 кг?
– Были ли в вашей семье случаи сердечных заболеваний?
– Курите ли вы или живете с человеком, который курит в одном с вами помещении?
– Ведете ли вы сидячий образ жизни, лишь изредка вставая и разминаясь?
– Часто ли вы едите насыщенные жирами продукты – жареное мясо, масло, сметану, сыр, мороженое и т. п.?
– Превышает ли общий уровень холестерина в вашем организме липопротеинов
– Если вам в районе 60 лет, превышает ли ваше обычное кровяное давление величину 140 на 90 мм рт. ст.?
– Видится ли вам ваша жизнь как сплошная череда стрессов?Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать, пока слово «да» появится и рядом с прочими. Пора принять профилактические меры, которые посоветует врач. Не стоит, наверное, распространяться о том, как много значит для нашего сердца, сосудов и вообще всех систем организма нормальное кровообращение. Признаков нарушения кровообращения немало и о некоторых мы еще будем говорить. А пока обратите внимание на следующие вопросы – каждый положительный ответ сигнализирует о зашлакованности сосудов, которая является фактором риска возникновения многих патологий.
– Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстояние?
– Если боль есть, настолько ли она сильна, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет?
– Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног беспричинно холодны?
– Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах?Своевременное выявление стенокардии
Тест первый
Некоторые не придают значения болям в груди, принимая их за признак плохой работы желудка или за что-то иное. Другие же, напротив, впадают в панику и считают опасной любую боль в этой области. Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут сигнализировать о наличии стенокардии:
– Чувство тяжести во всем теле, особенно в груди.
– Ощущение жжения в груди.
– Ощущение давления (там же).
– Инстинктивное желание во время приступа боли приложить к груди кулак или ладонь.
– Боль продолжительностью 5-10 минут, локализующаяся ниже грудной клетки и распространяющаяся к плечам, шее, челюстям и рукам (чаще – к левой).
– Слабость и напряженность в груди, сопровождающаяся прерывистым дыханием.
– Боль в груди во время ночного сна, от которой вы просыпаетесь.
– Внезапное чувство изнеможения во время выполнения упражнений или физической работы, заставляющее прерваться и передохнуть.При утвердительном ответе хотя бы на один вопрос – посетите врача, который сможет квалифицированно оценить ваше состояние.
Тест второй
Внимательно прочитайте вопросы и ответьте на них, отмечая количество баллов и учитывая знаки «плюс» (+) и «минус» (-)
Ваш возраст
Сколько времени длится боль
Какой характер имеют боли
Когда боль возникает наиболее часто
Локализация боли
Ваши действия при появлении боли в грудной клетке
Если вы останавливаетесь или принимаете нитроглицерин
Как быстро исчезает боль
Ваши результаты
Сумма баллов за ответы на все вопросы меньше 22 – оснований предполагать стенокардию пока нет.
Сумма баллов в пределах 22–28 – стенокардия вероятна, но требуется дополнительное обследование.
Сумма баллов 29 и более – вероятность стенокардии велика, немедленно обратитесь в медицинское учреждение!Внимание – кровяному давлению!
При стрессе, бурных проявлениях эмоций даже у здоровых и молодых людей может повышаться уровень кровяного давления, которое мы в дальнейшем для краткости будем называть АД. Если все регулирующие кровоток показатели в норме, то оно, как правило, быстро приходит в норму.
А какова она вообще, эта норма? Обычно она индивидуальна и соответствует возрасту. Традиционно безопасным считается верхнее АД – 100 мм рт. ст. плюс возраст, а критическим – 110 плюс возраст. Оптимально – 90 мм рт. ст. плюс возраст. Хотя повторим: этот показатель может незначительно колебаться у разных людей. Если же «привязать» его к возрасту, то нормальным АД может считаться: для детей – 100/60, молодежи – 110/70, лиц среднего возраста – 120/80, более пожилых – выше. Но, согласно всеобщему мнению специалистов, верхний уровень, превышающий 140 мм рт. ст., дает основания обратиться к кардиологу или терапевту за помощью. Он проведет тщательное обследование, назначит сдачу ряда анализов, сделает ЭКГ, а потом уже пропишет лечение, способное поддерживать АД на оптимальном уровне и снизить риск осложнений.
Различают первичную (без признаков поражения регулирующих АД систем) и вторичную (заболевание одной из систем) гипертонию. Важно не упустить момент развития гипертонии и не допустить ее перехода во вторую стадию. В противном случае осложнения могут быть самыми серьезными, вплоть до инфарктов, инсультов и поражения всех тканей и органов.
Хотя надо отметить, что и при первичной, «мягкой» гипертонии велик риск осложнений! Но его можно значительно снизить, если соблюдать диету и вести здоровый, активный образ жизни.
Значительно менее опасное, но тоже неприятное явление – пониженное АД, или гипотония. Она сопровождается слабостью, головокружением, сонливостью. В то время как артериальная гипертония отмечается, как правило, у людей среднего возраста и пожилых, артериальная гипотония свойственна более молодым – прежде всего девушкам и женщинам до 30–35 лет. О ней можно говорить, если снижение артериального давления достигло у мужчин уровня менее 100/65, а у женщин – менее 95/65. Гипотония не всегда может рассматриваться как самостоятельное заболевание: иногда она является симптомом таких недугов, как язвенная болезнь, туберкулез легких, болезни печени и эндокринной системы.
А сейчас вашему вниманию предлагается тест, позволяющий выявить предрасположенность к инсульту. Ответьте на вопросы «да» или «нет».
– Повышено ли у вас кровяное давление?
– Страдаете ли вы сердечными заболеваниями?
– Курите ли вы?
– Высок ли уровень красных кровяных клеток в крови?
– Переносили ли вы преходящие ишемические приступы или минипараличи?
– Достигли ли вы 65 лет? (Только 15 % умерших от инсульта достигли этого возраста.)
– Вы мужчина? (Мужчины больше предрасположены к этому заболеванию, нежели женщины.)
– Страдаете ли вы сахарным диабетом? (Таких больных паралич поражает чаще.)
– Были ли случаи инсульта в вашей семье – у родителей и прочих родственников?
– Наблюдается ли у вас асимптоматический шум в сонной артерии? (Это может выявить врач при осмотре – действует она или заблокирована.)
– Страдаете ли вы мерцанием предсердий (то же самое, это скажет врач).
– Повышен ли у вас уровень холестерина?Если вы ответили утвердительно на первый вопрос и плюс к этому хотя бы на один из последующих, не тяните время и не экономьте на своем здоровье. Необходима консультация специалиста!
Сердечная недостаточность
О ней можно (и нужно!) говорить тогда, когда сердце не справляется со своей основной функцией и не обеспечивает организм в полной мере необходимым количеством кислорода. Сердечная недостаточность в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием; от этого недуга страдают, например, в Америке 2,5 миллиона человек.
Эта болезнь – следствие многих патологий сердца и сосудов, которые могут развиваться в течение многих лет. Здесь и ишемическая болезнь сердца, и клапанные пороки, и алкоголизм, и повышенная функция щитовидной железы… Недостаточность наступить может в разные сроки – у всех людей по-разному, в зависимости от характера течения предшествующей или сопутствующей болезни и индивидуальных особенностей организма. Различают правостороннюю и левостороннюю недостаточность, однако ниже настораживающие симптомы не разделены по этому принципу: они приводятся как общие, характерные в целом для данного заболевания.