Лечение содой

Отдельно стоит поговорить о температурном режиме. Конечно, для этого вам понадобится водный градусник. Наполните ванну водой с температурой 36–37 °C, погрузитесь в воду и подождите, пока тело привыкнет. Постепенно добавляйте горячей воды так, чтобы температура повысилась до 38–39 °C. Конечно, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. Но это не значит, что поднимать температуру можно до бесконечности. Прежде всего, важно, чтобы вам в воде было комфортно. Если комфортная температура воды для вас 38 °C, то поднимать ее выше не следует.

Стоит ли подливать воду, ведь постепенно она может остыть? Одни специалисты считают, что сделать это можно, другие указывают на то, что за указанный период времени (менее получаса) ванна остынет несильно и подливать воду не стоит. Мы думаем, что воду лучше дополнительно не добавлять — ведь концентрация соды изменится. Однако если вам стало прохладно, некомфортно, откройте кран и добавьте немного горячей воды.

Кроме того, надо отметить некоторые обстоятельства, когда горячую воду добавлять необходимо. В чугунных ваннах вода остывает быстрее, чем в ваннах из искусственных материалов. Также важно, в каком помещении установлена ванна — в теплом или холодном. Все эти факторы надо учитывать при приеме содовой ванны.

Возможно ли переувлажнение кожи после такой процедуры? Специалисты отвечают, что нет. При уровне pH 8,5 кожа покрывается выделениями из сальных желез. Этим кожа отталкивает воду — вследствие усиленной работы сальных желез наблюдается водоотталкивающий эффект. Кстати, когда мы принимаем ванну с обычной пеной, но наблюдается обратный процесс: кожный жир смывается активными моющими субстанциями (лаурилсульфатом натрия или лауретсульфатом натрия). Поэтому в пенной ванне кожа интенсивно контактирует с водой и при длительной процедуре мы можем получить эффект переувлажнения. Содовая ванна такой опасности не несет.

После приема содовой ванны ополаскиваться не нужно. Просто оденьтесь, завернитесь в теплый плед и ложитесь отдыхать. Лучше всего, если вы примите содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

После продолжительных щелочных процедур на блестящей до этого поверхности ванны образуется кайма или шероховатый осадок. При жесткой воде образуется осадок, похожий на кальциевое мыло. Эта проблема решается просто: спустив воду, почистите ванну чистящим средством на основе уксуса или добавьте ложечку уксуса в воду для чистки.

Противопоказания и побочные эффекты приема содовых ванн

Перед курсом содовых ванн стоит проконсультироваться с врачом. Особенно если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием — специалист должен вынести свой вердикт. Не исключено, что подобная процедура будет вам противопоказана или разрешена при минимуме сеансов.

Гнойничковые заболевания кожи и склонность к атопическим дерматитам противопоказаниями к приему содовых ванн не являются. Тем не менее стоит провести аллергопробу, приготовив для начала ванну для ног или начав с более кратковременного сеанса.

Если вы страдаете другими кожными заболеваниями, не поленитесь нанести визит к дерматологу. При порезах, ранках, раздражениях стоит подождать с приемом ванн до того момента, пока кожа ни заживет.

Содовые ванны противопоказаны диабетикам, небезопасно принимать их и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, аллергикам и лицам, страдающим заболеваниями дыхательной системы. Нельзя использовать ванны в остром периоде ОРВИ.

Процедуру следует принимать с аккуратностью, внимательно прислушиваясь к реакциям организма. Не превышайте лимит времени, отведенного на сеанс. Если вдруг начинает чрезмерно частить пульс, поднимается давление или возникают другие эффекты, процедуру следует прервать. После содовой ванны нельзя в течение часа принимать пищу и в течение двух часов заниматься спортом.

Глава 2. Сода — чудесный лекарь

Сода — великолепное средство, которое может помочь при различных недугах. В этой главе я рассмотрю как наружное, так и внутреннее применение соды для излечения самых разных болезней.

Наружное применение

Воспаление языка

Даже с таким несерьезным, на первый взгляд, недугом, как воспаление языка, шутить не стоит: нужно обязательно показаться врачу. Но при легких симптомах воспаления вам могут помочь следующие рецепты.

Рецепт 1

Тщательно вымыть руки, влажный указательный палец обмакнуть в соду, втереть ее в язык движением сверху вниз. После этого прополоскать рот теплой кипяченой водой. Процедуру можно повторять 3–4 раза в день.

Рецепт 2

Растворить в стакане теплой воды 2 ст. ложки соды.

Полоскать рот этим раствором 6–8 раз в день.

Воспаление десен

Рецепт 1

Нанести соду на кончик влажного пальца и втирать ее в десны аккуратными массирующими движениями.

Рецепт 2

Одну ст. ложку шалфея залить крутым кипятком, затем настаивать 30–40 минут. Процедить, тщательно отжав сырье. Растворить в этом настое 1 ст. ложку соды. Полоскать приготовленным раствором рот (желательно — через каждые 2 часа).

Бородавки

Рецепт для выведения бородавок

Взять 1 ст. ложку касторового масла, разогреть его, не доводя до кипения, добавить 1/2 ч. ложки соды, тщательно перемешать до образования однородной массы. Нанести смесь на бородавку, заклеить бактерицидным пластырем, надеть шерстяную перчатку или рукавичку. Эту процедуру рекомендуется проводить на ночь. Утром снять пластырь, промыть, при необходимости повторить процедуру.

Болезненные менструации

Ванна для расслабления мышц

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворить в ней 150 г соды и 150 г морской соли, добавьте 4 капли йода.

Принимать такую ванну — 20–30 минут. После этого рекомендуется контрастный душ.

Вагинит

Спринцевание

Взять 1 ч. ложку соды, растворить в 1 стакане теплой воды. Спринцеваться следует 2–3 раза в день.

Подмываться рекомендуется 2 %-ным раствором соды.

Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен рекомендуется принимать различные ванны. Самое лучшее, если ноги будут находиться по колено в воде.

Холодная ванна

Набрать полную ванну воды, температура которой будет не больше 20 °C, растворить в ней 100 г соды и 2 ст. ложки морской соли. Принимать такую ванну не дольше 15–20 минут.

Эта ванна поможет вам снять усталость ног, прогнать бессонницу, а также поднять общий тонус организма.

Теплая ванна

Набрать полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Растворить в ней 50 г соды и 50 г морской соли. Принимать ванну 15 минут.

Такая ванна способна улучшить кровообращение ног, поможет предотвратить ночные судороги нижних конечностей.