Лечение теплом

Солевые ванны. Растворите в теплой воде поваренную или морскую соль в количестве, необходимом для получения назначенной врачом концентрации: 10–20 г/л – слабая концентрация, 20–40 г/л – средняя, 40–80 г/л – высокая. Оптимальной концентрацией считают 30 г/л.

С солью поступают так же, как и с содой: высыпают в полотняный мешочек и пускают через него горячую воду. По мере растворения соли в ванну доливают холодную воду до температуры 35–38 °C.

Ванны продолжительностью 10–20 минут проводят через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Курс лечения 12–15 ванн.

В такой ванне легко двигаться, потому что у соленой воды большая плотность по сравнению с пресной. В соленой воде замедляется теплоотдача, происходит дегидратация кожи. После такой процедуры на коже обязательно выступают кристаллики соли, образуя «солевой плащ». Поэтому рецепторы кожи раздражаются более длительное время, что ведет к усилению кровообращения и обменных процессов в организме.

Солевые ванны оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, ослабляют болезненную чувствительность кожи, способствуют повышению иммунитета, благотворно влияют на центральную нервную систему.

Солевые процедуры показаны при следующих заболеваниях: гипертоническая болезнь I–II стадий, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, варикозное расширение вен (при отсутствии трофических язв), заболевания органов опоры и движения (артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения, спондиллез, спондиллоартроз), хронические заболевания и последствия травм мышц, костей, сухожилий, заболевания центральной и периферической нервной систем (последствия травм спинного мозга, последствия полиомиелита, плекситы, радикулиты), хронические воспаления женских половых органов, некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит).Для усиления терапевтического эффекта в соляные ванны можно добавлять 100 мл жидкого хвойного экстракта или 30–60 г сухого экстракта. Такая добавка значительно повышает эффективность лечения гипертонической болезни, неврозов и нейроциркулярной дистонии.

Ванна с лесным дудником (дягилем лесным). Она поможет при болях в мышцах, пояснице и суставах. 50 г измельченных корней дягиля настаивать в 8 литрах кипятка в течение 4 часов. Принимайте теплую ванну 15 минут, постепенно повышая температуру воды до 40 °C.

Ванна из полевого хвоща. Для лечебных ванн делают отвар: заливают траву холодной водой, после чего кипятят не меньше получаса. Для полной ванны берут около 800 г травы хвоща, для поясной – вполовину меньше.

Хвойная ванна. Приготовьте хвойный экстракт: сосновые или еловые иглы, веточки и шишки залейте холодной водой, кипятите в течение получаса, затем плотно укройте и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт должен быть густого коричневого цвета. Для полной ванны требуется 1,5 литра экстракта, для половины – 0,75 литра. Замечательный успокаивающий эффект позволяет рекомендовать такие ванны при различных воспалительных процессах, в том числе и при радикулитных болях, а также при бессоннице, подагре, ревматизме, опухолях и воспалениях суставов, нарывах, воспалении легких, астме, простуде и заболеваниях верхних дыхательных путей. Такая ванна восстанавливает силы больного и усиливает сопротивляемость организма.

Ванна из сенной трухи. Превосходное старинное средство. Сенную труху помещают в полотняный мешочек, заливают холодной водой, затем полчаса кипятят. Обычно такую ванну принимают не менее 20–40 минут. Горячая вода с отваром сенной трухи прекрасно прогревает тело, расслабляет мышцы и связки, а многочисленные травы, составляющие труху, содержат разнообразные эфирные масла, которые оказывают чудотворное лекарственное действие. Это восхитительный целебный бальзам для кожи, который и тонизирует, и расслабляет, и очищает, и смягчает ее. Такие ванны незаменимы при радикулите, болях в суставах, подагре, нарушениях обмена веществ, кожных заболеваниях, коликах желчного пузыря, желудочных болях, судорогах и даже при припадках. Для излечения радикулита нужно принять не менее 20–30 таких ванн через день или ежедневно. Сразу после процедуры больного нужно укутать и положить в постель под теплое одеяло.

Волшебный душ

Нет ничего лучше, чем проснуться ярким солнечным утром, порадоваться щебету птиц и голубому небу. После чего от всей души улыбнемся миру… А теперь можно отправляться в душ. Эта, казалось бы, обычная ежедневная гигиеническая процедура поможет сонному телу окончательно проснуться и, что очень важно, – вернет нам прекрасное состояние духа, зарядит энергией на весь день. А еще при помощи душа мы с вами будем лечиться.

Итак, душ – это замечательное терапевтическое средство. Упругие струи горячей воды, направленные на тело, действуют на нервные окончания, которые через рефлекторные дуги связаны с различными внутренними органами. Когда горячая вода воздействует на кожу, в рефлекторных дугах образуются нервные импульсы. Это действие можно сравнить с действием электрического тока, который возникает в цепи после поворота выключателя. Таким образом, воздействуя на определенные участки кожи горячей водой, можно лечить и органы, рефлекторно связанные с ними. Внимательно посмотрите таблицу.

Глава 3. Пусть всегда будет солнце! или Что такое гелиотерапия

Закройте, пожалуйста, глаза и про себя произнесите: «Море». Какая картинка встала перед глазами? Яркое солнце, горячий песок, волны, ласковый прибой. Восхитительное ощущение безделья и оторванности от надоевших до смерти повседневных обязанностей – «о, это счастье разнузданной лени…», как говорил поэт. Боже мой, как хочется туда, в жаркие страны, особенно в мае, когда так устаешь от долгой зимы, промозглой погоды, ветра и пасмурного неба! Когда так соскучишься по обыкновенному солнечному теплу!..

Каждый из нас ищет свое место «под солнцем» и, конечно же, рассчитывает на благосклонное расположение к нему главного небесного светила. Ведь оно может принести человеку неисчислимые беды, если относиться без должного уважения к могучей солнечной силе. А если мы будем жить в согласии с солнцем, то оно подарит нам здоровье и хорошее настроение, активность и здоровье, радость жизни и силу, молодость и красоту. Древнегреческий историк Геродот, которого называют отцом гелиотерапии, считал солнечный свет незаменимым для лечения больных людей. Знаменитый Гиппократ за 400 лет до Рождества Христова советовал строить свои жилища на восточных склонах гор и холмов, чтобы по утрам люди могли наслаждаться солнечным светом и тем самым исцеляться. При многих недугах солнце – одно из важнейших лекарств, с древних времен известных человеку.

Какая она, наша звезда?

Издавна ученые и философы пытались узнать тайны звезд, в том числе и Солнца. Долгое время бродили они в тумане предположений и мистификаций. Подлинные научные знания о Солнце, опровергшие миф о безупречном творении богов, появились сравнительно недавно. Только несколько десятков лет назад физики определили, что наше главное небесное светило – не что иное, как гигантский газовый шар. У Солнца горячее сердце, в центре его температура достигает 15 миллионов градусов, а на поверхности светила температура «всего» 6000 градусов по Цельсию. Ядро огненного газового шара функционирует подобно гигантскому ядерному реактору. Здесь расплавляются атомы водорода, и при этом высвобождается чудовищное количество энергии. Эта энергия, которая бьет из пока еще мало изученных солнечных физических и химических ключей, посылается на Землю в виде частичек света и тепла.

Свет Солнца добегает до нас за 8 минут и 20 секунд. Лучистая энергия вырабатывается в ходе атомных реакций непрерывно, и сейчас Солнце светит все так же ярко, как и в первое утро после сотворения мира. И оно по-прежнему настолько горячо, что концентрированного солнечного тепла при непосредственном контакте было бы достаточно, чтобы менее чем за 10 секунд испарить воду всех земных океанов.

Но… жизнь на нашей планете без Солнца была бы невозможна.

Солнечный свет позволяет расти деревьям и растениям, которые дарят всем живым существам воздух для дыхания. Горючее – это тоже подарок Солнца. Каждая вязанка дров, каждая тонна угля, каждый баррель нефти – не что иное, как законсервированная солнечная энергия. От Солнца зависит ветер и погода, именно оно управляет морскими течениями и согревает почву, под его влиянием происходит испарение воды из океанов и идут такие необходимые плодородным полям дожди, то есть оно несет ответственность за урожай и наше пропитание!

Человек «вскормлен» солнечным светом. Даже размеры наших клеток определены им – небесным светилом. В человеческом организме есть крошечные частицы, в которых накапливается солнечный свет. Он способствует внутреннему обмену клеточного вещества и управляет взаимоотношениями клеток. Стало быть, этот свет определяет и работу мышц, и дыхание, и биение сердца, и регенерацию клеток, и образование так необходимого организму тепла.

Энергия солнечного света является для человека самой полезной.

А знаете ли вы, что и человек – тоже «маленькое солнце», от него тоже исходит свет? Согласно теории немецкого биофизика Фрица-Альберта Поппа, мы можем аккумулировать солнечную энергию, трансформировать ее и тем самым приводить в движение собственное тело. Попп исследовал главным образом свет, который излучают все живые организмы, в том числе и человек. Этот свет сегодня называют «биофотоном». Еще лет двадцать назад никто не поверил бы в то, что может существовать нечто подобное! Если измерить количество энергии, излучаемой человеком, можно узнать, что происходит в организме. Как только что-нибудь не в порядке, сразу же изменяется внутренний поток света, а это могут зарегистрировать высокочувствительные измерительные приборы.