Лечение ягодами (рябина, шиповник, облепиха)

Сок рябины с творогом: 1 ст. л. творога растереть и смешать с соком рябины, затем смешать с 1 ст. л. сметаны, добавить щепотку соли. Кашицу нанести на лицо на 15 мин.

Желток с рябиной: желток смешать с кашей, полученной из плодов рябины и с 1 ч. л. сливок. Маску нанести на лицо на 15 мин

3.3. УХОД ЗА ТЕЛОМ

Как уже известно, здоровье организма – это важно для каждого человека в любом возрасте. Но мы также понимаем, что если не поддерживать форму и уход за телом, тогда наш организм может ослабеть. Кроме того, зачахнуть, что приведет к различным заболеваниям, и наше тело начинает терять свои прежние свойства, которые раньше можно было преодолеть без стараний и различных спортивных упражнений. Таким образом, вы разрушаете не только физическую подготовку тела к преодолению поставленного перед ней барьера, но и сам организм подвергается опасности. Для решения столь проблемного вопроса люди подолгу размышляли, как же им уберечь свое тело и организм, от болезней и износа, чтобы на него можно было любоваться и не скрывать все лето под жаркими и неудобными одеждами. Ведь приятно когда можно надевать свои любимые вещи, и знать, что они прекрасно на вас сидят, и что вы выглядите как те безупречные фотомодели, которые смотрят на нас с обложки журналов. Да, но ведь не все добиваются столь замечательного тела за короткий срок за счет спорта, как вы знаете, что есть и те, кому некогда заниматься собой, так как у них расписан весь день по часам. Для этого есть тоже простое решение – в древности девушки принимали процедуры умывания, по нескольким часам достигая ожидаемого результата, а теперь вам нужно всего несколько минут на данный результат.

Для этого нам понадобятся старинные рецепты, которые укрепят ваше тело.

Один из таких методов который поможет вам сбросить ваши годы за счет подтяжки кожи на лице и в области живота. Для этого вам понадобится соблюдать такие правила: необходимо установить точное время питание организма и постараться соблюдать его. Также необходимо следить за применением и пользованием различных косметических средств по уходу за телом, чтобы тело рано не постарело необходимо меньше нервничать и пользоваться косметикой, старайтесь заменить ее травами и натуральными витаминами так для подтяжки кожи в капризных местах принимают ванны из прохладного молока листьев рябины.

Рябину с чистотелом можно применять и для ухода за кожей ног (особенно это касается мужчин при излишней потливости ног). Для этого можно поочередно ноги, после их распаривания в тазу с горячей водой опускать поочередно в холодный крутой отвар чистотела и рябины, уже после первого применения такой процедуры, ступни ног будут потеть значительно меньше. Можно не распаривать ноги, а перед сном протирать ноги таким отваром (холодным).

РАЗДЕЛ III. ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ОБЛЕПИХА

ГЛАВА 1. ОБЛЕПИХА И ЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Что вы знаете об облепихе? Например, известно ли вам, что целебные свойства этого растения были оценены человеком еще в Древнем Египте, древнеримские войны залечивали им свои раны, Авиценна рекомендовал применять облепиховое масло при ожогах, а мореплаватели обязательно брали его с собой в длительные плавания, используя как источника витаминов? Со временем, спектр, применения облепихи значительно расширился, и теперь облепихой и препаратами на ее основе можно лечить кожные поражения, заболевания желудочно-кишечного тракта, респираторные и гинекологические заболевания. А в косметологии облепиха просто незаменима: с ее помощью можно ухаживать не только за кожей и волосами, но даже за ногами.

А расскажет вам о столь широком применении этого удивительного растения этот раздел, который так и называется – «Целительная облепиха».

На внешний вид облепиха представляет собой колючий кустарник или небольшое дерево высотой 1,5–6 метров. Кора старых ветвей и стволов буро-зелёная, жёлто-бурая, тёмно-бурая, иногда почти чёрная. Молодые побеги серебристые, покрыты чешуевидными и звездчатыми волосками. Листья простые, очерёдные, сближённые, короткочерешковые, линейные или линейно-ланцетовидные, цельнокрайние. Растение двудомное: мужские и женские цветки расположены на разных особях облепихи. Цветки мелкие, невзрачные, раздельнополые. Плод – сочная жёлтая или оранжевая (до тёмно-красной) костянка овальной или эллипсоидной формы. Околоплодник сочный и ароматный.

Облепиха цветёт в апреле-мае до распускания листьев или одновременно с ними. Плоды созревают в августе-сентябре.

Растёт.

Основные заросли дикорастущей облепихи находятся на Алтае, в Тувинской АССР, в южной части Бурятской АССР, в юго-восточном Казахстане, в Средней Азии, на Северном Кавказе и в Закавказье. Образует куртины различной величины или труднопроходимые заросли, приуроченные чаще всего к речным поймам и берегам озера. Для увеличения сырьевой базы созданы и продолжают создаваться крупные плантации облепихи на Алтае, в Бурятской АССР и других районах.

Сбор облепихи.

Сбор плодов начинают в период созревания, когда они приобретают свойственную им окраску, упругие и при срывании не раздавливаются.

Собирают только в сухую погоду путём «ошмыгивания» плодов в лукошко или таз. В Бурятской и Тувинской АССР, где сухая осень и ранние сильные морозы замораживают плоды на ветвях, заготавливают замороженные плоды в ноябре-декабре путём отряхивания их с веток.

Хранение.

Собранное растение тщательно перебирают, очищают от случайно попавших других частей растения, загнивших, завядших и потерявших окраску, комочков земли и затем переносят к месту сушки. Собранные, во избежание согревания, укладывают в корзины рыхло, не уминая, и перекладывают отдельные слои сухими веточками. Нельзя надолго оставлять собранную облепиху в корзинах и кучах: это может губительно отразиться на качестве сырья, вызвать его самонагревание.

Сушка является весьма важной и ответственной операцией, от которой во многом зависит ценность лекарственного сырья. При неправильном выполнении сушки количество лечебных веществ в сырье может резко уменьшиться, иногда они утрачиваются полностью. Облепиху сушат на открытом воздухе в тени, под навесом или на хорошо проветриваемом чердаке здания, особенно на чердаках с железной крышей. Плоды раскладывают тонким слоем на ряд стеллажей (полок), расположенных друг над другом. В процессе сушки плоды необходимо переворачивать несколько раз в день. В зависимости от погоды сушка растения занимает от 3–5 дней. Хорошо высушенный плод при сжимании в руке не должен слипаться в комок.

Высушенные плоды помещают для хранения в бумажные или матерчатые мешки, хорошо закрытые ящики, коробки или в стеклянные банки с пробками. Лекарственное сырье хранят в сухом месте не более 1–1,5 лет.

Химический состав.

Витамин «С» (аскорбиновая кислота до 450 мг): один из наиболее важных для жизнедеятельности организма. Отсутствие его ведёт к заболеванию тяжёлой болезнью-цингой. Аскорбиновая кислота способствует излечению лёгочных заболеваний, заживлению ран, и более благоприятному течению различных инфекционных заболеваний, повышает сопротивляемость организма инфекции. Особенно эффективное действие она оказывает в сочетании с другими витаминами. Витамин «С» теряет биологическую активность при высокой температуре, в присутствии небольших количеств железа и меди. Поэтому плоды облепихи нельзя варить в металлической неэмалированной посуде. Потребность человека в витамине «С» меняется в зависимости от его возраста, характера работы, веса тела, физиологического состояния организма и ряда внешних условий. Суточная доза 50-100 мг, для взрослых 1000 мг, применяется при рахите.

Витамин «В1» (тиамин до 0,035 мг %): суточная норма 2–2,5 мг. Отсутствие его ведёт к тяжёлой болезни «бери-бери», которая выражается судорогами, параличом и кончается смертью. Тиамин обуславливает хорошее усвоение углеводов и жиров. Потребность в нём увеличивается при низкой температуре, инфекционных заболеваниях, усиленной физической и умственной работе. Применяется «В1» при авитаминозе, при переутомлении и нервном истощении, невритах и кожных заболеваниях нервного происхождения.

Витамин «Е» (токоферол до 145 мг. %): при нехватке данного витамина нарушается нормальный процесс беременности и наступает самопроизвольный аборт. Токоферол также необходим для деятельности скелетных мышц и мышц сердца.

Витамин «В2» (рибофлавин до 0,056 мг. %): требуется в сутки 2,5–3 мг. Недостаток его в организме вызывает болезненные изменения: замедляется рост, падает вес, появляется слабость, нарушается целость слизистой оболочки рта, снижается острота зрения, появляется слезотечение, сильная краснота, а иногда и помутнение роговицы. Применяется при воспалении слизистой оболочки рта (стоматите), трещинах сосков у кормящих женщин и при длительно не заживающих язвах.