Лицензия на материнство
Шрифт:
Но, если есть проблемы со здоровьем у женщины, которые полностью устранить по разным причинам не удается, что делать?
Зная когда и как формируется система или орган, когда он включается функционально и наполняется энергетически, мы можем помочь ребенку.
Любой орган – это определенный набор веществ, из которых он строится, нужно чтобы их хватало в вашем организме для ребенка. Об этом можно узнать из макробиотики и подобрать себе нужное питание.
Восточная медицина тесно связывает эмоции и органы, – можно поработать со своим психоэмоциональным состоянием во благо ребенка. Например, страх поражает почки, гнев поражает печень и желчный пузырь, печаль – желудок.
Даже если мы все сделали, то следует помнить, что этот орган и система
Закон "от органа к органу" объясняет, почему мальчикам сложнее развиваться, чем девочкам. У мальчиков уже в первом триместре внутриутробного развития, как только сформируются половые железы, а они уже функционируют, доказывая право быть мальчиком в женском организме. А вот у девочки половые железы внутриутробно не работают, за них это делают гормоны мамы. Если мы вдумаемся в эту ситуацию, то очень многое нам станет понятно и в психологии мужчин, и почему мальчиков рождается больше, и почему они менее жизнеспособны, и как сильно мужчины бессознательно зависят от женщин, и почему у мужчин много страхов, связанных с женщиной.
А теперь поговорим о более прозаичных и понятных вещах. Да, из одной клетки через 9 месяцев родится не только сложный организм, но он будет иметь и вес 3–4 кг. Эти килограммы – вещества очень даже материальные: белки, жиры, углеводы, микроэлементы. Ребенок получает их для построения своего тела только из организма мамы, больше неоткуда. Более того для каждого органа нужен свой специфический набор этих веществ и невозможно недостаток одного вещества заменить другим. Поэтому организм ребенка работает как магнит, притягивая из женского организма всё, что ему нужно, не зависимо от потребностей маминого организма. Женщина часто оказывается в дефицитах тех или иных веществ, т. к. они уходят в организм ребенка. "Дефицит отдельных макро- и микроэлементов в период внутриутробного развития в дальнейшем сказывается на состоянии здоровья ребенка в целом и является фактором риска развития целого ряда заболеваний в более старшем и зрелом возрасте". Так считает д.м.н. академик В. И. Бондарь из научного центра здоровья детей РАМН.
Недостаток белка или его неправильное усвоение приводит к задержке развития головного мозга ребенка. Дефицит Омеги3 вызывает нарушения развития головного мозга, сетчатки глаз, отставание в развитии ребенка, кожные заболевания, когнитивные расстройства.
Недостаток фолиевой кислоты – пороки развития нервной системы.
Недостаток йода – психические расстройства.
Недостаток железа, цинка, селена, меди – нарушения в работе иммунной системы. И это только некоторые нарушения при дефиците разных веществ в организме мамы.
Полноценное питание женщины жизненно необходимо до наступление беременности и во время нее для того, чтобы ребёнок получился здоровым.
На сегодняшний день совсем не просто говорить о правильном или здоровом питании. Эта очень спекулятивная тема. То, что мы едим, влияет на наше здоровье как положительно, так и отрицательно, но еда влияет и на психологические установки, на работу психики и на социальную жизнь. Таким образом, вводя те или иные тенденции в направления современного "здорового" питания и делая эти тенденции модными, можно управлять психикой и социальными установками людей.
Я более подробно расскажу о питании в главе, посвященной беременности, а сейчас дам несколько базовых установок, на которых и должно строиться здоровое питание:
– современный здоровый человек всеяден
– чем больше ограничений в питании, тем больше оно относится к категории лечебного питания
– здоровое питание – индивидуально, нет такого питания, которое было бы универсально для всех
– питание зависит от: общего здоровья и здоровья желудочно-кишечного тракта, от образа жизни, от физической активности, от возраста, от времени года, от конституции
– здоровое питание индивидуально и динамически меняется в зависимости от потребностей человека
– системы
питания, связанные с ограничениями разного характера можно отнести к процессу очищения организма как физического, так и психического, а не постоянного питания– при заболевании, стрессах, повышенной активности, беременности и кормлении ребенка грудью необходимо перейти на питание, соответствующее вашей группе крови.
Группа крови – это иммунологический показатель. Продукты питания по своим генным характеристикам могут приниматься организмом легко и естественно, а могут создавать иммунный конфликт и тогда это рано или поздно скажется и вызовет проблемы со здоровьем.
И еще несколько слов о воде. Во время беременности очень важно, чтобы женщина выпивала 1,5 л воды в сутки. При этом вода – это только вода, а не другие жидкости. Отеки во время беременности вызываются неправильным питанием и дефицитом воды. Нужно заранее приучить себя пить воду, не ждите жажду. Жажда – это SOS – признак обезвоживания. Человеческий организм может существовать в двух водных режимах.
Первый режим – пьем воду и организм ее использует.
Второй режим – экономия.
В сутки организму нужно на нормальное функционирование без жары, без физической активности и без беременности и лактации от 6 до 8 л жидкости. Это и та жидкость, которую мы выделяем через почки, кожу, легкие, кишечник и та, которая нужна для формирования желудочного и кишечного сока, желчи, слюны. Поэтому 1,5 л воды – это просто самый минимум, который мы должны дать организму. Но, если мы не привыкли пить воду, то у нас нет жажды. Организм уходит в режим экономии. Он обедняет водой кожу – сухость и морщины от этого, а еще это провоцирует высыпания на коже, т. к. секреты всех желез становятся очень густыми. Вода меньше поступает в кости и хрящевую ткань – это приводит к остеохондрозам и грыжам дисков. Во время беременности на позвоночник значительно увеличивается нагрузка, диски, которые являются амортизаторами только в том, случае когда они наполнены водой, не выдерживают и возникают грыжи. Без воды кости таза менее подвижны, связки не эластичны. Вода в большем количестве всасывается из толстой кишки обратно в кровь, возникает интоксикация и запоры. За счет изменения осмотического давления вода из клеток проникает в межклеточное пространство, но эта так называемая тяжелая вода, больше похожая на гель. Это становится причиной формирования отеков, которые во время беременности могут привести к серьезным осложнениям и от которых очень тяжело избавиться. Так что приучите себя пить воду и не говорите, что если я не хочу пить, то значит мне это и не надо. Ваш организм живет в режиме экономии и это прямой путь к болезням.
Итак, планирование и подготовка к беременности с точки зрения ресурса здоровья подразумевает прежде всего определенный алгоритм обследования. Он включает следующее:
– осмотр гинеколога с обследованием на инфекции по методу ПЦР, посев из цервикального канала, цитологическое обследование шейки матки и кольпоскопия
– УЗИ малого таза на 12–14 дни цикла и на 21–23 дни цикла
– анализ крови на гормоны: ТТГ, Т3 и Т4, антитела к ТПО и антитела к ТГ, пролактин в первую и вторую фазы цикла, на 1–3 дни от начала месячных ФСГ, ЛГ, антимюллеровский гормон, на 21–23 дни эстрадиол, прогестерон
– биохимическое обследование: АСТ, АЛТ, билирубин, общий белок, сахар и гликолизированный гемоблобин, ферритин, витамин Д, витамин В12 (особенно для вегетарианцев), Д-димер количественный, иммуноглобулин Е, группу крови, наличие антител к краснухе,
– флюрографию и ЭКГ
– анализ крови на содержание основных микроэлементов
– мужу сделать спермограмму
Это тот необходимый минимум, в случае отсутствия проблем со здоровьем. Всё, что не входит в показатели нормы, нужно устранить. Начать правильно питаться по группе крови, пить воду, больше двигаться – не забывайте, что особенно в родах вам потребуются физические силы, ваши мышцы должны быть тренированы.