Лунный календарь на 2014 год

2. Откройте рот пошире, выдохните и сделайте вид, что беззвучно смеетесь. Одними губами произносите беззвучно слова: «Отлично! Спокойно! Все будет в порядке!»

3. Повращайте глазами по часовой стрелке и против часовой до ощущения легкого утомления.

Завершает очистительную процедуру упражнение на расслабляющее дыхание. Выполняя это упражнение, ни в коем случае не дышите слишком глубоко, это вредно для сосудов мозга.

1. Медленный вдох, быстрый выдох (3–4 раза). Затем столько же раз быстрый вдох, медленный выдох.

2. Выпрямите позвоночник. Можете лечь, а можете выполнить упражнение сидя. Сделайте выдох в нормальном режиме, затем, медленно вдыхая, представляйте себе, как воздух заполняет живот, легкие снизу вверх, бронхи. Затем медленно выдыхайте, начиная с низа живота. Проделайте упражнение 6–8 раз, избегая чрезмерного напряжения.

20 сентября. Суббота

IV фаза Луны – лунный день 26 (2:59); Луна в Раке • Действуют все рекомендации предыдущего дня.

Пища для ума

При продолжительных занятиях напряженным умственным трудом «подкормите» мозг смесью 150 г тертых яблок, сока половины апельсина и 10 очищенных грецких орехов. Вместо грецких орехов можете положить в такую фруктовую смесь взбитые сливки, а апельсиновый сок заменить 1 ст. ложкой лимонного сока, смешанной с 1 ч. ложкой меда. Такой «коктейль» обеспечит ваш мозг питанием на целые сутки.

21 сентября. Воскресенье

IV фаза Луны – лунный день 27 (4:04); Луна во Льве

• Уязвимы область верхней части спины, позвоночного столба, мышцы позвоночника, система циркуляции крови.

• Снизьте нагрузки до минимума. Избегайте перенапряжения головного мозга.

Рождество Богородицы

Сегодня – Рождество Пресвятой Богородицы. Оно совпадает на Руси с праздником встречи осени, получившим название осенины. Это своеобразный праздник урожая, когда-то в этот день рано поутру женщины с караваями особого хлеба, сделанного из овсяной муки, выходили к берегам рек, озер и прудов встречать матушку-осенину. Обычно праздник встречали не один день, его отмечали хождением в гости к родным, угощениями, обязательным поминанием усопших предков.

Раньше именно в ту пору готовили обереги, избавлялись от старых вещей, в избах развешивали связки репчатого лука, который делал воздух чище и защищал хозяев дома от болезней.

Этот праздник подводил черту под напряженным летним и осенним трудом, на смену ему приходило более спокойное время, пора, когда можно воспользоваться плодами своего труда.

22 сентября. Понедельник

IV фаза Луны – лунный день 28 (5:09); Луна во Льве

• Действуют все рекомендации предыдущего дня.

Как улучшить почву

Вам достался участок с глинистой почвой, как улучшить ее?

Если после снятия верхнего слоя глеевой слой способен пропускать воду и достаточно плодороден, участок с осени полейте раствором медного купороса (2 г на л воды), используя одну лейку на 3–4 кв. м, и посыпьте известью (300 г на 1 кв. м). Затем перекопайте, добавляя в почву песок и немного навоза. Теперь здесь можно выращивать овощи и землянику, проводя их подкормки. Если же глеевой слой гигроскопичен или не пропускает влагу (глина), необходимо снять и его. Лучше эту работу проводить потраншейно. При этом измельченную глину и песок при выемке складывают отдельно. Затем все составляющие перелопачивают, добавляют компост из перепревшего торфа и немного извести и перекладывают смесь в траншею.

К весне куски глины рассыплются. После вторичной весенней перекопки почва становится однородной. В траншеи можно высаживать деревья и кустарники или устраивать над ними грядки.

23 сентября. Вторник

IV фаза Луны – лунный день 29 (6:16); Луна во Льве

• День осеннего равноденствия – период переключения внутренних биоритмов. Резко снижается иммунитет, возможно обострение хронических заболеваний. Уязвимы системы селезенка-ЖКТ, ослаблены легкие.

• Избегайте стрессов, физических нагрузок, чрезмерного веселья, переохлаждения, отравлений. Медитации (положительные настрои) на белый цвет, холод, сухость помогут скорректировать состояние легких и толстого кишечника.

Прелесть осени

Как в жизни в пору зрелости проявляется все лучшее, что мы накопили за годы жизни, так и осенью в нашем распоряжении все дары лета.

Осенью люди творчества испытывают приливы вдохновения, осень проясняет разум, смягчает страсти, успокаивает и умиротворяет душу. Не зря было принято играть свадьбы осенью, ведь сейчас научно подтверждено, что именно в эту пору заключаются самые прочные браки.

Осенью есть возможность набраться жизненных сил, общаясь с природой и бывая на свежем воздухе. Знайте, что прогулки по осеннему лесу замедляют процесс старения, позволяют обрести покой и внутренний комфорт.

24 сентября. Среда

Новолуние – лунный день 30/1 (7:23); Луна в Деве

• Уязвимы брюшная полость, живот, покровы брюшины, тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, пупок и пупочная область, аппендикс, селезенка, нижний отдел печени. Возможно обострение диабета, панкреатита.

• Соблюдайте строгую диету. Не ешьте тяжелую пищу. Не кастрируйте животных.

Если у вас угри

Чтобы избавиться от угрей, залейте 1 ст. ложку листьев шалфея 1 стаканом кипятка и настаивайте в тепле в течение 30 минут. Процедите настой, добавьте 0,5 ч. ложки меда, перемешайте, пока мед не растворится. Из получившейся смеси делайте примочки 2–3 раза в день.

Если угри воспаляются, натрите 100 г сырой картошки, добавьте 1 ч. ложку меда, тщательно перемешайте. Получившуюся смесь нанесите на марлевую салфетку толстым слоем и наложите марлевой стороной на воспалившееся место. Картофельную маску зафиксируйте с помощью повязки. Повязку снимите через 2 часа. В течение дня процедуру можно повторить несколько раз.

После очищения кожи полезно сделать маску из взбитого яичного белка, в который нужно добавить несколько капель лимонного сока и размолотых в муку овсяных хлопьев. Смесь наложите на лицо на 15–20 минут, затем смойте тампоном, смоченным в чайной заварке. Лицо ополосните прохладной водой с добавлением лимонного сока.

25 сентября. Четверг

I фаза Луны – лунный день 2 (8:32); Луна в Деве

• Уязвимы желудок, почки, желчный пузырь. Возможны обострения гастритов, язв желудка, почечнокаменной и желчекаменной болезней, нарушения функциональной работы почек, обострение диабета. Возможны отравления продуктами распада как следствие задержки выведения мочой шлаков и проявление кожных болезней типа экземы. Иммунитет снижен – заболевания легко переходят в хроническую форму.

• Соблюдайте диету, не переутомляйтесь. Женщины должны обратить внимание на состояние молочных желез – в такие дни достаточно легко определяется начало мастопатии, онкозаболеваний.

Красная рябина

Красная рябина – один из символов русской природы. На Руси рябину издавна считали символом счастья и мира в семье. Кроме того, бытовало мнение, что «рябиновый дух» отгоняет все болезни: существовал обычай выносить больного под рябиновое дерево. Считается, что рябина обладает необыкновенной жизненной силой, поэтому, прислонившись к дереву, можно забрать у него частичку энергии. Рябина обладает многими целительными свойствами: это и витаминное, и слабительное, и кровоостанавливающее средство. Она лечит цингу, авитаминоз, ревматизм, заболевания желчного пузыря и кишечника.