Магия стройности

По мнению исследователей, избыток питательных веществ вредит коже порой даже больше, чем их недостаток.

Аналогичные опыты провели немецкие исследователи. Но они обратили внимание еще на один факт -ни один из существующих увлажняющих кремов для лица не может разглаживать морщины, так как не способен пропитать человеческую кожу настолько глубоко, чтобы достичь её внутреннего слоя - того самого, который и образует морщины. То же самое можно сказать и о коллагеновых кремах, якобы помогающих восстановить увядающую кожу. Дело в том, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в кожу глубоко и участвовать в её строительстве.

В германском институте информации для потребителей провели испытания 14 всемирно известных кремов, кремов-желе и лосьонов против морщин. Оказалось, что эффект разглаживания морщин с помо­щью данных средств достигается в лучшем случае 10%, то есть сотых долей миллиметра. На практике дан­ный результат практически не виден.

Собственно, именно этим объясняется тот факт, что супермодели, рекламирующие продукцию знаме­нитых косметических фирм, сами ею предпочитают не пользоваться. Например, Синди Кроуфорд, столь страстно пропагандирующая косметику «Ревлон», для личных целей использует исключительно натураль­ные средства, а для того, чтобы на ногах не было жировых отложений, натирает их кофейным порошком.

Когда вышла книга манекенщицы с 30-летним стажем, посвятившей всю свою жизнь красоте, Дайаны Айронс «Самые охраняемые секреты красоты в мире», то читатели с удивлением узнали о том, что голли­вудские красавицы предпочитают пользоваться натуральными и дешевыми средствами, а не продукцией известных косметических фирм.

Кстати, не лишним будет заметить, что молодым женщинам пользоваться кремом от морщин просто бесполезно. Причины появления морщин в пожилом возрасте и в молодости совершенно разные. У моло­дых женщин, появляются мимические морщины, причиной появления которых является либо чрезмерно подвижное лицо, либо привычка щуриться или морщиться. Это не те изменения кожи, которые происходят с возрастом и в этом случае никакие крема помочь не смогут даже теоретически. Надо просто менять при­вычки - следить за напряжением мышц своего лица, переставать морщиться и щуриться.

А если вы курите, то отказ от курения омолодит вашу кожу, как никакое другое средство. Несколько лет назад в Бразилии были проведены масштабные эксперименты, в ходе которых ученые выявили такой факт: количество морщин у курящей 40-летней женщины в среднем превышает количество морщин у 60-летней некурящей женщины.

Кроме того, не нужно забывать о том, что выработке коллагена - соединительной ткани, обеспечиваю­щей эластичность кожи - способствует нормальное употребление витамина С, которого много в зеленых овощах, смородине, лимоне, шиповнике и т.п.

Кстати, маски из бананов или персиков, если у вас нет на них аллергии, дадут гораздо больший эффект в борьбе с морщинами, чем специальные кремы. Таким же свойством разглаживать морщины, делать кожу гладкой и упругой обладают и маски из творога с лимонным соком.

• Маски из баклажанов, кабачков, винограда, яблок, моркови отлично увлажняют кожу.

• Маски из клубники не только увлажняют, но и лечат кожу.

• Маски из лимона, помидор сужают поры.

• Маски из огурцов сужают поры, отбеливают и омолаживают.

Кроме того, для разглаживания морщин помогает применение после каждой еды (минут через 5-50) небольшого количества соли. Соль в дозировке «на кончике ножа» (до 0,1 г) кладется на язык, растворяется в слюне, слюна проглатывается.

В целом, мнение в научном мире такое - косметические крема (кроме защитных от солнца) неэффек­тивны для профилактики старения кожи, они просто вызывают её припухлось, за счет чего и могут скрывать мелкие морщинки.

Применение масок из натуральных продуктов, нормальное питание и отказ от курения - вот основное направление для тех, кто хочет сохранить свою кожу в идеальном состоянии.

Закончить обсуждение различных кремов я хочу рассказом о входящих сейчас в моду кремах, содер­жащих прогестерон - женские гормоны.

Женщина, подходящая к пятидесятилетнему возрасту, иногда может услышать рекомендацию начать использовать крема для тела (например, «Проджест»), содержащие прогестерон. Якобы применение таких кремов служит для облегчения различных симптомов, возникающих во время протекания климактериче­ского периода - «приливов», «отливов», перепадов настроения, скачков давления и Т. д.

Одновременно зачастую утверждается, что применение этого крема поможет сбросить вес.

Это важный вопрос, т.к. сегодня происходит необычайно увеличение производства кремов, содержа­щих прогестерон, который можно купить без рецепта. Эти крема начинают распространяться через схемы многоуровневого маркетинга (МЛМ), дистрибьюторы которых не обладают необходимыми знаниями и со­вершенно не оправдано провозглашают такие крема «чудо-гормоном», который сможет отодвинуть климакс, предотвратить остеопороз, вернуть упругость коже, решить проблему с лишним весом и многое дру­гое.

Короче говоря, нас опять пытаются обмануть. Кстати, замечу, что это касается подавляющего большин­ства продуктов, распространяемых через сети МЛМ. Поэтому я советую Вам придерживаться одного про­стого правила, которое сэкономит Вам деньги, сбережет нервы и здоровье – никогда и ничего не покупать у дистрибьюторов МЛМ, как бы сладко они Вам ни пели о достоинствах их товара. Если бы их товар был дей­ствительно ценным лекарством, то он бы продавался в аптеках, а не через соседок по подъезду.

Впрочем, давайте вернемся к прогестерону и посмотрим, почему его применение опасно.

Климакс вызван тем, что в корковых слоях яичников начались склеротические процессы, и выделение половых гормонов в яичниках прекращается. Яичники вырабатывают, прежде всего, эстрадиол и прогесте­рон.

Выработка этих гормонов в течение месячного менструального цикла меняется: в первую половину цикла в крови высок уровень эстрадиола – гормона, позволяющего созревать яйцеклетке.

Во вторую половину цикла (после овуляции) уровень эстрадиола падает, а уровень прогестерона под­нимается, это происходит потому, что прогестерон – это гормон, позволяющего сохранить беременность и выносить плод.

Эстрадиол – вот основной женский гормон, отвечающий за более, чем 400 функций в организме жен­щины, в том числе за нормальный вес, хорошее зрение, молодую кожу, крепость костей и нормальные сек­суальные реакции.

Многочисленные эксперименты (например, Нотеловитц 1991, Киллонен 1991, Филлипс 1993, Саруэр 1996) выяснили, что у женщин мышечная сила, время уставания, степень расслабления и восстановления значительно менялись во время менструального цикла.

Наивысшая мышечная сила и наименьшее уставание отмечались в фазе с наивысшим уровнем эстра-диола. Оказалось, что эстрадиол способствует и выработке гормона роста во время четвертой (глубокой) стадии сна. Эстрадиол является естественным стимулятором выработки регуляторов настроения – серото-нина и эндорфинов.