Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень
Шрифт:
Мое «Чудесное утро» включает в себя практику осознанности, ведение дневника благодарности, медитацию, спокойное начало дня без просмотра электронной почты, а также прием множества полезных для здоровья пищевых добавок, таких как витамины, пробиотики, лимонный сок, чеснок и чай (вместо кофе).
Мы с Хэлом познакомились не так давно на встрече мастермайнд-группы [5] , к которой оба принадлежим. Я сознательно сосредоточился на очередном этапе развития своего бизнеса, однако мое внимание привлекла нацеленность Хэла на личностный рост и утренний ритуал.
5
Мастермайнд-группа
Много лет назад жена рассказывала мне о книге «Магия утра», но тогда я подумал: «Нет! Я определенно не отношусь к жаворонкам» – и по привычке продолжал устанавливать в будильнике режим повтора.
Со временем метод «Чудесное утро» становился все популярнее. Я видел, что знакомые публикуют в сети посты о том, как он изменил их жизнь, и подумал: «По всей видимости, метод “Чудесное утро” действительно классный. И это очень хорошо для Хэла!» Как и следовало ожидать, прочитав книгу, я пришел в восторг и сразу же ввел в практику утренний ритуал. Сейчас я готовлюсь к участию в своем первом марафоне и удерживаюсь в том же весе, что и двадцать лет назад. Поэтому, когда Хэл предложил стать соавтором его книги, я был польщен. В рамках работы над ней я провел интервью со многими успешными предпринимателями и включил их в повествование.
Если вы хотите достичь экстраординарного успеха и высокого дохода и поддерживать такой уровень, сначала вам необходимо понять, как стать человеком, способным легко и последовательно добиваться желаемого. А затем усвоить то, что известно лучшим предпринимателям о создании бизнеса, обеспечивающего свободу действий и доход, доступный только одному проценту успешнейших и богатейших людей на планете.
«Магия утра для предпринимателей» не похожа ни на одну книгу о предпринимательстве. Это пособие по обретению успеха во всех сферах, рассказывающее, как стать эффективным предпринимателем и жить здоровой, сбалансированной жизнью, приносящей глубокое внутреннее удовлетворение. Из книги вы узнаете, что делают лучшие предприниматели, и благодаря этому получите преимущество, так как станете одним из них – в ментальном, эмоциональном, духовном, профессиональном и стратегическом плане.
Представьте себе, как вы без труда просыпаетесь по утрам, чувствуя невероятный прилив энергии, ясность ума и неизменную целеустремленность в решении приоритетных задач и намерении перейти на следующий уровень в бизнесе и личностном развитии? Что, если бы ранний подъем был вашей любимой привычкой? Или если бы каждое утро напоминало рождественское? Ну, вы меня понимаете: то прекрасное рождественское утро в детстве, когда вы ложились спать в предвкушении праздника, а проснувшись, срывали с себя одеяло, чтобы побыстрее сбежать вниз и распаковать подарки? Или такое случалось только со мной? Вы хотели бы этого?
Уверяю вас: так я чувствую себя каждый день. Я ложусь спать, с нетерпением ожидая следующего дня, и утром просыпаюсь, предвосхищая то, что уготовила мне жизнь. И я безмерно благодарен за то, что она такая замечательная.
Наверное, вы думаете: «Я пробовал, но у меня ничего не получилось. Я пытался вставать раньше. Старался контролировать свою жизнь и карьеру. Потерпел больше неудач, чем готов признать, поэтому не решаюсь пробовать что-то новое. Или все же стоит рискнуть?»
Да, да и еще раз да!
На мой взгляд, чтобы стать по-настоящему успешным – неважно, по каким критериям вы оцениваете успех, – необходимо взять под контроль как свой внутренний мир, так и обстоятельства. И все начинается с утра. А кто истинный властелин утра, тот хозяин и всего
дня. А когда контролируешь день, то и предпринимательскую деятельность вести легче.Если вы позволите, эта книга станет вашим коучем, партнером для отчета и командой профессионалов-мотиваторов. Я хочу, чтобы она и дневник всегда были у вас под рукой, чтобы вы могли делать заметки, отмечать изменения и следить за своим прогрессом.
Вы способны стать таким же успешным, как и я. А может, даже превзойти меня. И все, что вам для этого нужно, – взять под контроль свое утро. Вы готовы?
Часть I. «Чудесное утро» и «спасательные круги»
Глава 1. Почему утро значит больше, чем вы думаете
Первый утренний ритуал, который вы совершаете, без сомнения, наиболее действенный, поскольку он определяет ваш настрой и события предстоящего дня.
Утро задает настрой на весь день. Начните с целенаправленного, организованного, ориентированного на рост и достижение намеченной цели утра – и можете считать, что удачный день вам обеспечен.
Просыпаясь, чувствуете себя разбитым? Готов поспорить, это происходит с большинством предпринимателей. Они откладывают дела на потом, беззастенчиво нажимая кнопку повтора звонка будильника, тем самым отправляя подсознанию сообщение, что им недостает самодисциплины даже для того, чтобы вовремя встать с постели, не говоря уже о том, чтобы что-то сделать для достижения бизнес-целей.
Но что, если бы вы могли это изменить? Если бы у вас была возможность начинать день с одного часа мира и покоя? С наличия свободного ментального пространства, где можно обрести ощущение спокойной сосредоточенности и полного контроля над ситуацией, чтобы потом придерживаться распорядка дня. Может, вы полагаете, что это вам не под силу – или под силу, но не сегодня?
Считайте сигнал будильника первым подарком судьбы. И этот подарок – время, которое можно посвятить тому, чтобы стать человеком, способным достичь своих целей и осуществить мечты, пока весь мир спит.
Большинство предпринимателей, проснувшись, думают о том, что для получения более весомых результатов им необходимо много потрудиться. Не торопитесь! Вы вот-вот узнаете, что настоящий секрет успеха в другом – а именно в том, чтобы добиться этого меньшими усилиями.
Возможно, вы думаете: «Все это, конечно, здорово, Кэмерон. Но я не жаворонок». Что ж, я прекрасно вас понимаю. В самом деле! Вы не сказали ничего такого, чего бы я не говорил себе тысячи раз. И поверьте, я неоднократно пытался взять под контроль свое утро – и каждый раз безуспешно. Но это было до того, как я открыл для себя метод «Чудесное утро». Поэтому очень прошу меня выслушать. Я уверен, что помимо стремления создать крупную, успешную компанию у вас есть желание перестать бороться с финансовыми трудностями и вечно переживать из-за нехватки денег. Вы устали от неудач и груза бесконечных проблем, верно? Они не позволяют вам стать эффективным предпринимателем и действовать, ориентируясь на достижение поставленных целей.
Знакомая ситуация? Так знайте: ключ к ее решению – утро.
Однако учтите, что настрой, с которым вы вступаете в новый день, пожалуй, даже важнее, чем то, когда вы его начинаете. Возможно, вы мечтаете с помощью своей компании обеспечить себе значительный доход, чтобы потом с чистым сердцем разбить бейсбольной битой будильник и узнать, каково это – начинать день тогда, когда вы сами захотите. Поверьте, я вас понимаю. Я и сам часто решаю начать день тогда, когда проснусь. Но даже в этом случае «Чудесное утро» – первое, чем я занимаюсь. Эта практика помогает мне настроиться на нужную волну, чтобы максимально эффективно использовать свое время.