Марс и Венера: почему мы ссоримся?

Научные исследования последнего времени, о которых пойдет речь в следующих двух главах, показали, что различия в реагировании на стресс связаны с деятельностью мозга и определяются гормональным балансом. При усилении стрессовой нагрузки эти реакции проявляются еще более радикально. В книге «Марс и Венера: почему мы ссоримся?» мы будем руководствоваться как этими научными данными, так и здравым смыслом. Понимание того факта, что между вами и вашим партнером существуют различия на биохимическом уровне, избавит вас от бесполезных попыток изменить партнера и научит пользоваться этими различиями. Вместо того чтобы обижаться друг на друга, мы научимся воспринимать наши различия с улыбкой. С практической точки зрения, мы не можем изменить реакцию нашего организма на стресс, но вполне способны изменить свое отношение к тому, как партнер на него реагирует.

Мы перестанем сопротивляться, обижаться или, не дай бог, пытаться уйти от партнера и сумеем предложить ему именно ту форму поддержки, в которой он нуждается, а также получить поддержку, необходимую нам.

Когда в безнадежной ситуации появляется лучик надежды, наше сердце может вновь наполниться любовью. Мы все интуитивно осознаем, что любовь предполагает умение принимать и прощать другого, но часто не находим этого в своих отношениях. Открытия, сделанные благодаря этой книге, позволят вам выйти на новый уровень понимания и любви, и ваша жизнь преобразится. Вы перестанете пытаться изменить то, что изменить невозможно, и сосредоточитесь на тех вещах, которые поддаются корректировке. И вы обнаружите, что в вашей власти пробудить в партнере все лучшее.

Не застревая на том, чего вам не хочется или не удается достичь, вы сосредоточитесь на том, чего действительно хотите и в состоянии получить.

Эта важная перемена в восприятии позволит вам создать условия для любви на всю жизнь. Ситуации, описанные в этой главе, показывают лишь некоторые из типичных конфликтов, возникающих между мужчинами и женщинами. Взгляните, применимы ли к вам эти распространенные жалобы или горячие точки в отношениях, с которыми мне часто приходилось сталкиваться во время консультирования семейных и одиноких мужчин и женщин.

Знакомы ли вам хотя бы некоторые из этих жалоб? Они представляют собой лишь вершину айсберга, но означают новую тенденцию в отношениях. Рассмотрев наши отличия в новом свете, мы не только наладим связь друг с другом, но и сделаем свои отношения надежной основой для всех остальных сфер жизни.

В основе всех этих жалоб лежат кардинальные различия в мужском и женском восприятии мира и жизненных стратегий. Когда эти различия не учитываются, общение рушится и Марс с Венерой конфликтуют. Прибавьте к этому ежедневный стресс, и вы поймете, что ситуация взрывоопасна.

Если мы возьмем на вооружение некоторые новые открытия, борьба со стрессом не только не разрушит наши отношения, но, наоборот, сблизит нас еще сильнее.

Почему мы испытываем стресс

Изменение социальных ролей мужчины и женщины стало в последние пятьдесят лет совершенно новым источником стресса. Раньше мужчина ходил на работу, чтобы обеспечить свою семью. Это приносило ему чувство гордости и удовлетворения, которое вместе с любовью и поддержкой домашних позволяло успешно преодолевать все повседневные трудности.

Женщины в основном занимались домашним хозяйством и укрепляли семейный быт, принимали друзей и поддерживали светские связи.

Хотя домашнее хозяйство требовало значительной ответственности, у женщин было достаточно времени, чтобы планировать свои действия, – размеренный ритм такой жизни сводил возможность стресса к минимуму. Существовали понятия мужской и женской работы. Помимо обязанности содержать семью, дома от мужчины требовалась лишь посильная помощь в делах, связанных с поднятием тяжестей.

Сегодня, в условиях постоянного повышения цен, женщина уже не может позволить себе такой образ жизни. Чаще всего от нее тоже ожидается участие в пополнении семейного бюджета. Женское движение также побуждает женщину делать карьеру, чтобы развивать свои способности. Когда женщина возвращается домой, на ней еще лежит обязанность поддерживать уют и кормить семью – и все это приходится делать помимо основной работы. Не удивительно, что женщина испытывает перегрузки, пытаясь найти баланс между требованиями, предъявляемыми ей на работе и дома.

Работа и карьера для большинства женщин часто уже не добровольный выбор, а необходимость.

Мужчины тоже нуждаются в большей поддержке. Вместо того чтобы отдохнуть и восстановить силы после трудного дня, мужчина встречает дома жену и детей, которым что-то нужно от него. Жена ожидает помощи по хозяйству и участия в занятиях детей. И мужчина больше не может испытывать удовлетворение от сознания того, что обеспечивает семью, – он приходит домой как на вторую работу. Он пытается помогать по мере сил, но у него не было времени, чтобы восстановить их после стресса тяжелого дня. В конце концов он тоже становится усталым и раздражительным. А после выполнения всех домашних обязанностей у партнеров уже не остается времени друг на друга. И эта новая дилемма отношений мужчины и женщины создает почву для стресса, поражающего все сферы нашей жизни.

Даже когда женщина отказывается от работы и остается дома, она часто чувствует себя в изоляции, ей не хватает поддержки. Больше половины замужних женщин работают, поэтому круг возможных друзей и сфера занятий для неработающих женщин резко сократились. К тому же требования к мужчине, который остается единственным источником дохода, резко возрастают, ведь прокормить всю семью на одну зарплату крайне сложно. В результате у него не остается ни времени, ни сил на семейные отношения, он не может удовлетворить требования партнерши, кажущиеся ему чрезмерными.

Сегодня мы переживаем в семейной жизни последствия того, что работающие женщины уподобились мужчинам. Редкая женщина может похвастаться тем, что добилась к себе уважения, не обретя при этом мужских черт; для большинства женщин успех на работе связан с огромными жертвами. В течение дня им не хватает времени, чтобы подчеркнуть свою женственность, от этого они еще больше устают, становятся истощенными и раздражительными. А дома их вместо комфорта, заботы и покоя ждут тревога, суета и опустошенность.

Пока женщины не научатся по-новому снимать этот стресс и удовлетворять свои эмоциональные потребности, они будут предъявлять завышенные требования к своим мужчинам. А это приводит только к дополнительному стрессу в отношениях. Мужчины и женщины продолжают инстинктивно исполнять устаревшие роли, созданные в далеком прошлом для совсем другого мира, в результате чего стресс усиливается.

Женщины хотят, чтобы мужчины стали похожи на женщин

Во всех профессиональных сферах подтверждается факт, что женщины могут выполнять любую мужскую работу. Уникальность женщин и их специфический подход к решению проблем не означают, что они менее компетентны, чем мужчины. И женщине не обязательно изменять свою сущность, чтобы заслужить уважение на работе и дома.