Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития
Шрифт:
Что требуется, чтобы объявить о решимости ступить на путь овладения внутренним мастерством? Способны ли вы сделать это сейчас?
Задержитесь на минутку и представьте себя озаренным ярким внутренним светом и переходящим легко и непринужденно от стадии к стадии – в будущее.
Глава 6
Четыре привычки-гремлина, и как их победить
Человека нельзя ничему научить. Можно только помочь ему отыскать то, что уже есть в нем самом.
Истина состоит в том, что всем людям приходится преодолевать различные испытания. Поэтому все поставившие
Кампания была напряженной, и в последние недели перед голосованием средства, отпущенные на нее, практически иссякли. А кандидаты все еще шли голова к голове. Члены предвыборного штаба Линкольна буквально наскребали деньги по сусекам. Не стесненная в финансах оппозиция, напротив, продолжала печатать агитацию на полную полосу во всех газетах и организовывать встречи в мэриях многих городов США.
И вдруг показалось, что явилась подмога – один богатый человек сообщил, что может помочь в финансировании кампании. По прибытии в штаб-квартиру его незамедлительно провели в кабинет Линкольна. Дверь закрылась, и помощники Линкольна застыли в ожидании, надеясь на лучшее. Всем хотелось верить, что наконец-то появятся деньги, которые дадут шанс выиграть гонку.
Вдруг дверь распахнулась, и гость быстрыми шагами направился к выходу. Голова его была опущена, кулаки сжаты. Не оборачиваясь, он покинул комнату. Проводив его взглядом, сторонники Линкольна повернулись к дверям кабинета. Оттуда медленно вышел Линкольн с опечаленным лицом. «Что случилось?» – спросили они. Линкольн заговорил напряженным голосом, тщательно подбирая слова: «Каждый человек имеет свою цену, а этот джентльмен назвал такую, что была слишком близка к моей».
При возникновении любого конфликта, как было с Линкольном, мерилом для истинного выбора должно становиться понимание ваших «высших намерений» и сопряженная с ними целостность.
Привычки-гремлины. Как они действуют
Совершенно ясно, что целостность способствует эффективному достижению целей. Пример с Линкольном наглядно это демонстрирует. Тем не менее многим из нас звучащие внутри опасливые голоса, которые мы называем привычками-гремлинами, несомненно, могут помешать быть целостными и жить в соответствии со своими ценностями.
У многих людей наблюдаются следующие закономерности поведения: реализуя проект, на одних стадиях они уделяют ему необходимое внимание, а на других привычки, как гремлины, оказывают противодействие и всячески мешают завершению задуманного. Пока конфликтующие внутренние потребности борются, овладеть вниманием человека будет трудно.
Гремлином я называю привычный страх чего-либо. Это особая форма осознанного или бессознательного внутреннего диалога, которая не дает вам предпринять какие-либо действия на определенной фазе проекта и жить согласно собственным желаниям.
Термин «гремлин» полезен, поскольку вы можете обозначать им ряд своих черт, привычных страхов и других мешающих эмоций, которые воздвигают ощутимые барьеры на пути реализации желанной цели. Понимание того, как гремлины работают внутри вас, позволяет успешнее их нейтрализовать.
Будем честны с собой. Всех нас время от времени посещают мысли-гремлины. То накатывает волна скепсиса, то включаются стереотипные установки, порождаемые прошлым опытом. Мы можем скептически оценивать собственные усилия на различных стадиях выполнения проекта. И такие оценки будут серьезно тормозить этот процесс. Нередко наши гремлины концентрируются вокруг вопросов времени и энергии, которые в конечном итоге являются относительными ценностями.
Гремлины могут влиять на сознание, даже если вы проделали значительную внутреннюю работу. Но вы не должны быть их заложниками. Признать их существование – значит сделать важный шаг к внутренним изменениям. Встретившись с гремлином и выяснив, как он появился, вы обретаете мудрость и постигаете те ценности, которые находятся за пределами влияния гремлина. Хорошо, если в этой ситуации вам на помощь придет опытный коуч. Трансформационное общение с ним способно
ослабить хватку свирепых гремлинов, что позволит сосредоточиться на ваших основных ценностях. Тогда вы сможете продолжить путь к достижению ваших целей на более высоком уровне.Страх мечтать
В каких только уголках нашего разума не прячутся гремлины! Они могут скапливаться у порога двери на любой из стадий проекта.
Вспомните четыре этапа реализации проекта, которые мы описали в главе 4. У некоторых людей наиболее сильные гремлины засели в самом начале, на стадии вдохновения, отчего страшно даже дать себе волю помечтать. Такие люди могут думать, что у них нет таланта, недостает ума или других качеств, чтобы замахнуться на что-то значительное. Сравнивая свои способности со способностями других, они приходят к неутешительным выводам. Поэтому из опасения, что у них ничего не получится, эти люди вообще не хотят куда-то двигаться.
Они могут также бояться нового разочарования. Прошлые разочарования сформировали у них привычку откладывать дела «на потом», и им страшно даже подумать о возможных последствиях своих действий. Назовем такого гремлина «страхом мечтать» (рис. 6.1).
Люди, осаждаемые этим гремлином, перед тем, как что-либо предпринять, обычно «включают» небольшие «видео о себе», сценарии которых предполагают столкновение в будущем с препятствиями, ощущение отчаяния или отсутствия альтернативы. Увиденная картина трудностей или потерь для них настолько реальна («Что если… случится?»), что они уже отчетливо представляют себя в ситуации, когда нет выбора, будто это «если» уже случилось. Мысли о будущем вызывают у таких людей страх, поэтому им проще притвориться перед самими собой, что они не знают, чего хотят, чем признаться себе в собственных желаниях и найти внутреннюю истину. У этой двери можно легко уступить гремлину.
Рис. 6.1. Страх мечтать
В терминах формулы перемен Бекхарда, людям, задержанным гремлином у первой двери, необходимы участие и поддержка, чтобы они вновь открыли свое истинное видение и доверились ему. Работа с квалифицированным коучем поможет прогнать от первой двери гремлина, мешающего мечтать. Нередко людей поражает, как легко, оказывается, настроиться на волну мечты и начать учиться воплощать ее в жизнь.
Страх провала («я – жертва»)
Некоторые люди легко воспламеняются мечтой, но с трудом проходят дальнейшие стадии или не могут правильно расставить приоритеты, что необходимо для успешного продолжения проекта. Такие привычки порождают гремлинов, поселяющихся на втором этапе – внедрения проекта. Может появиться особая разновидность гремлина под названием «страх провала». Его еще иногда называют «отождествление с жертвой» (рис. 6.2).
Гремлины отождествления с жертвой могут забаррикадировать дверь стадии внедрения, особенно если человек хорошо помнит прежний опыт, который считает провальным. Скептический внутренний голос сулит новый провал, демонстрирует человеку в невыгодном свете его способности, планы, стратегии и ресурсы, особенно по сравнению с теми, которыми обладают другие. Голос может убеждать, что провал неизбежен, если не оставить затею и продолжать работать над ее осуществлением.
Рис. 6.2. Страх провала («Я – жертва»)
Люди, задержанные гремлином на пороге этой двери, становятся жертвами собственного сознания, саботирующего работу рассуждениями и идеями о недостатке ресурсов, способностей и навыков. Им необходимо укрепиться во внутреннем убеждении, что и они способны осуществить свою мечту.
Какие мысли могут возникнуть в голове, если вы станете прислушиваться к этому гремлину? «Такой человек, как я, никогда не сможет этого осуществить, потому что… я слишком черный, слишком белый, слишком толстый, слишком худой, слишком бедный, слишком глупый, слишком малообразованный, слишком много знаю, я мужчина, я женщина. Я не прав, потому что я не прав. Я бессилен, я жертва. Я ни на что не годен».