Медитации на каждый день. Раскрытие внутренних способностей

Эффект. Результатами подобного эксперимента будут различные состояния расширения сознания и преобразований в физическом теле. По мере оживления точки посредством энергии внимания она начнет пульсировать. Иногда она расширяется до бесконечности и перед глазами плывут видения далекого прошлого или будущего. Видения зачастую приходят из прошлых воплощений, а иногда и из информационной летописи планеты. Человек захватывается своим далеким прошлым или будущим. Тогда он может неожиданно заговорить на незнакомом языке или детально описать быт и культуру забытого народа. В подобном состоянии одна из моих учениц торжественно декларировала стихи-прославления богу Ра на более древнем, чем старославянский, языке.

Часто в момент созерцания возникает втягивающий эффект, как будто точка затягивает в гигантскую энергетическую воронку. Если человек продолжает практику, то на дне воронки, или спиралевидного туннеля, он сливается с мистической – белой точкой, которая взрывается на внутреннем экране яркой вспышкой. Это и есть свет в конце туннеля. Одновременно на уровне физического тела возникают ощущения потери веса и границ тела. Все болезненные состояния тела перестают ощущаться. Сознание обретает удивительную ясность, легкость, состояние свободы и сущностного видения мира. С этого момента и наступает собственно медитация.

Во время созерцания точки часто возникают неожиданные зрительные и звуковые эффекты. Ученика погружается в белое, молочного цвета, поле; его накрывает неземной тишиной. Пульсация точки сопровождается ощущениями прилива и отлива волн энергии. Эти состояния есть суть и формы проявления высшего сознания.

Созерцание точки дает потрясающий оздоровительный эффект. Уходят многие болезни и расстройства психики. Внешне – это точка на листе бумаги, но, пройдя через своеобразный портал, мистик сталкивается с бесконечными возможностями бесконечной Вселенной. Естественно, что к созерцанию желательно приступать в устойчивом состоянии психики. В йоге это разделы дхьяны [7] и дхараны [8] (условно – медитации с концентрацией). Они осваиваются не ранее, чем через несколько лет целенаправленных занятий.

7

Дхьяна – медитация: продолжительное умственное усилие, направленное на выбранный объект или мысль. Дхьяна представляет собой наполненное течение мыслей, имеющих характер концентрации, – усилие концентрации при этом исчезает, но сосредоточение остается. Воедино собираются все относящиеся к объекту мысли, которые человек способен найти в своем разуме. Дхьяна очищает разум, который обычно пребывает в беспорядке, и делает его более гибким.

8

Дхарана – концентрация, полное внимание разума, направленное на какой-либо объект или мысль. Так пресекаются блуждания разума. Разум следует рассматривать как состоящий из низшего ума (читта) и его более высокой формы (манас).

При длительном созерцании точка превращается в круг, а круг – это идеальная форма творения. Это символ всеобщности, вечности, гармонии, совершенства, законченности, полноты. Он заключает в себе идею постоянства и динамизма.

Медитация «Концентрация на предмете»

Понимая, что все мы спим и видим символическую картину отраженной действительности, адепты йоги предложили концентрировать внимание на предмете, детально описывая его форму, параметры, характерные качества и т. д.

Положите перед собой любой небольшой предмет. Уберите из поля внимания все постороннее. Сконцентрируйте сознание только на данном предмете и только на нем. Как бы ваш ум ни метался, усилием воли возвращайте его к концентрации внимания на объекте. При этом четко и внятно описывайте все характеристики и параметры предмета, которые вы готовы уже осознать. Например: тетрадь изготовлена из вещества, окрашенного в белый цвет, такого-то формата. Листы тетради разлинованы в клетку. Клетка на глаз имеет размеры 5х5 мм. Линии наведены красителем серого цвета. Тетрадь имеет форму прямоугольника. Она предназначена для внесения записей и рисунков. Служит как вспомогательный предмет для обучения и т. д. и т. п.

Продолжая описывать предмет, ваш ум поневоле из привычного состояния войдет в ступор. Задача – докопаться до того момента, когда интеллект (привычка все объяснять) уступит место восприятию. Происходит это не сразу. Важно не потерять концентрацию. Символическое считывание информации неожиданно уступает место сущностному. Человек внезапно постигает весь спектр характеристик объекта: запах, цвет, вкус, вибрационный ряд и т. д. Если это происходит, то ученика накрывает информационный и энергетический шок, профанный ум останавливается, а тело буквально разрывает на части. Возникают ломка в суставах, гул в ушах, тело вибрирует, и его бросает то в жар, то в холод.

Эффект. Если вы решитесь на подобный эксперимент, то результаты скажутся достаточно быстро. Происходит глобальная разблокировка стрессов (привычек удерживать обиды, страхи, сомнения) в теле и сознании. Происходит включение механизма Пробуждения. Этого будет вполне достаточно, чтобы поставить под сомнение наше «разумное» существование.

Медитация «Жизнеутверждающая сила»

Отождествите себя с образом могучего дерева: корни – ваша устойчивость, ствол – воля и внутренняя сила, крона дерева – взаимоотношения с миром и людьми.

Эффект. Слившись с образом дерева, вы восстанавливаете, укрепляете и наполняете себя жизнеутверждающей силой.

Медитация «Освобождение сознания от внутреннего напряжения»

Горловой и сердечный центр (центр груди) отвечают за чувства и эмоции. Горловой – за невысказанные обиды и эмоциональные споры, а сердечный – за душевные переживания и обиды. Подобные состояния напрягают эти центры и проявляются на физическом уровне как комок в горле, тяжесть на плечах и в груди. Эмоциональные стрессы проявляются в виде мышечного напряжения – неврозов, ангин, бронхитов, пневмоний и т. д. При напряжении внутренней струны (нашей чувствующей природы) все раздражает и малейшая искра может спровоцировать эмоциональный взрыв. В таких состояниях человек «вооружен и очень опасен».

Соберите полем сознания гнев, досаду или обиду и поместите их в Золотистую Точку сердца.

Эффект. Золотой Будда сердца трансформирует негатив в чистые энергии.

Медитация «Пробуждение чакр»

Встаньте лицом на восток. Ступни ног вместе, руки сложены лодочкой на груди, тело расслаблено. Далее сконцентрируйте сознание на копчике, мысленно представляя в этой области мячик красного цвета.

Затем начните учащенно дышать (такое дыхание называется «собачка»), но дышать следует носом, двумя ноздрями одновременно, и поверхностно, как бы накачивая изнутри мяч. При этом мысленно дайте установку, что мяч накачивается красной энергией. Как только вы почувствуете, что мяч стал плотным и упругим и вышел за пределы тела, можно плавно перейти к следующему центру.

Напомним их расположение и цвета: Свадхистхана (Свадхиштхана) – на три-четыре пальца ниже пупа, цвет оранжевый; Манипура – на три пальца выше пупа, цвет желтый; Анахата – ровно по центру груди, цвет салатовый; Вишудха – чуть выше яремной впадины, цвет голубой; Аджна – область шишковидной железы, цвет синий; Сахасрара – область темечка, цвет фиолетовый.

Эффект. Подобная работа с чакрами повышает тонус организма, расширяет сознание, улучшает качество жизни. При этом настоятельно следует помнить, что работа с чакрами не самоцель, а средство к обретению осознанности и свободы; во всем должна присутствовать мера.

Медитация на очищение сознания

Нарисуйте в центре белого листа букву «Омега». Она должна быть крупной. Буква будет олицетворять поле вашего сознания, ауру или символическую матку. Далее воспроизведите рисунок психограммы 1.