Метеозависимые люди

Влияние солнечных и магнитных бурь на состояние здоровья больных, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы изучалось специалистами на протяжении вот уже нескольких десятков лет. Наиболее важными результатами следует считать доказанный факт: ухудшения в состоянии здоровья данной клинической группы самым тесным образом связано с солнечными и магнитными бурями.

Как конкретный пример можно указать на несомненное увеличение числа случаев ухудшения здоровья у больных, страдающих гипертонической болезнью, совпадающее по времени с началом солнечной бури, т.е. в день усиления солнечной активности. При этом увеличивалось как систолическое, так и диастолическое давление.

Но во время магнитных бурь проявляются субъективные симптомы ухудшения состояния у больных, страдающих и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, ухудшалось коронарное кровообращение. В настоящее время на основании прогноза солнечной активности и магнитных бурь можно уже с точностью порядка 75% предсказать вероятность развития случаев инфаркта миокарда у больных стенокардией – в особенности, если при этом учитывается и прогноз погодных условий. Таким образом, связь числа случаев инфаркта миокарда с магнитными и солнечными бурями выражена очень наглядно.При этом данные исследований и их статистический анализ показывают, что именно в тот день, когда на Солнце происходит взрыв, и солнечная активность начинает расти, болезненные реакции выражены весьма редко – но вот на следующий день после вспышки количество таких реакций увеличивается, достигая своего максимума на 2 – 3 день. А ведь именно в эти дни, как правило, и начинается магнитная буря, вызванная вспышкой на Солнце. Задержка во времени связана с тем, что после взрыва выброшенным частицам нужно не менее суток для того, чтобы достигнуть магнитной сферы Земли, и уже с их подходом начинается магнитная буря.

Интересно отметить, что степень болезненных проявлений и симптомов у больных, страдающих церебральным атеросклерозом, в это время, напротив, снижается.

Что же касается метеорологических условий, отмечено следующее: во время прохождения циклона количество развившихся инфарктов миокарда увеличивается примерно на одну треть. Благоприятными для сердечных больных являются условия антициклона; наиболее же пагубные условия для их здоровья создаются в моменты переходов от антициклона к циклону. В это время на все системы организма действуют нерегулярные электромагнитные импульсы, которыми в такие периоды изобилует атмосфера. Ухудшение может проявляется не только в начале прохождения циклона, но и примерно за сутки до этого.

Современное понимание этого явления заключается в том, что магнитное и электрическое поле в значительной степени воздействует на кровь, так как она состоит из электрически заряженных частиц. У больных увеличивается свертываемость крови, что, как известно, является одним из основных факторов развития инфаркта миокарда. Известно, что помимо лейкоцитов и эритроцитов кровь содержит фрагменты крупных клеток, называемые тромбоцитами, которые в высокой степени влияют на процесс свертывания крови. Во время магнитных бурь свертываемость крови увеличивается, образование тромбоцитов активизируется, в результате чего и возникают обострения сердечно-сосудистых заболеваний и кризисные состояния здоровья у таких больных.

Далее, те изменения погодных условий, которые имеют место на третий-четвертый день после начала прохождения циклона, крайне неблагоприятно действуют уже избирательно на вегетативную нервную систему. Таким образом, объясняется тот факт, что инфаркты миокарда в периоды магнитных бурь не только протекают значительно тяжелее, но и тяжелее чаще сопровождаются осложнениями, даже со смертельным исходом. У больных, страдающих гипертонической болезнью, гипертонические кризы во время магнитных бурь наступают чаще, чем при отсутствии магнитных возмущений.

В периоде магнитных бурь на весь организм, а не только на кровь сильнее воздействуют электромагнитные поля. Физико-химические и электрические характеристики тканевой жидкости и лимфы также меняются также в результате влияния электромагнитных полей; не менее уязвимы центральная нервная система, железы внутренней секреции и т.д. Связь магнитных возмущений с деятельностью центральной нервной системы объясняет стабильное ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, и возникновение множества других болезненных симптомов в периоды магнитных бурь. При этом отмечено, что в значительно большей степени страдают те люди, чья жизнь или работа связана с постоянным нервно-эмоциональным напряжением. Что ж, в наше время такое можно сказать о подавляющем большинстве населения, включая даже детей, которых тоже не щадит все ускоряющийся темп жизни.

Интересны наблюдения того, как отражаются на реактивности человеческого организма в моменты магнитных бурь индивидуальные особенности адаптационных механизмов. Так, часть людей может ощутить недомогание много раньше предстоящей геомагнитной бури (иногда – уже за сутки до ее начала); большинство чувствуют ухудшение самочувствия с началом магнитной бури; но есть и такие (и их не так уж мало), чья реакция развивается лишь через несколько часов, вплоть до двух суток, после полного окончания геомагнитных возмущений. Субъективные симптомы также весьма различны, но преобладают все же головная боль, общая слабость, чувство разбитости, плохой сон, раздражительность, а также боли в области сердца.

В медицинском же плане исследования говорят о том, что объективно на здоровье человека наиболее пагубно сказывается начальный период магнитной бури.

Кроме того, в наибольшей мере подвержены влиянию магнитной бури больные с острыми нарушениями мозгового кровообращения, так как у них нарушаются процессы микроциркуляции, что приводит к капиллярной гипоксии мозга.

Но даже у вполне здоровых людей, во время магнитных бурь наблюдаются изменения в функционировании различных органов и систем, т.к. компенсаторных механизмов адаптации не всегда оказываются достаточно, чтобы полностью нивелировать негативное воздействие.И если воздействие магнитных бурь происходит часто, это создает почву для развития серьезной патологии.

О ПРОБЛЕМЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ

Для того чтобы предсказать наступление магнитной бури, надо уметь предсказывать их первопричину – взрывы на Солнце, или солнечные бури. Возмущения магнитного поля Земли вызываются выбросами солнечной энергии при взрыве, когда в межпланетное пространство выбрасываются потоки заряженных частиц. Достигнув Земли, они взаимодействуют с магнитной оболочкой нашей планеты и вызывают ее возмущение.

В прогнозе обычно указывается, в какие дни ожидаются резкие изменения соотношения погодных и других геофизических факторов, возможны возмущения одного, либо одновременно нескольких показателей, таких, как гравитационные факторы, перепады атмосферного давления, геомагнитные возмущения и магнитные бури, смена температуры окружающего воздуха. Такие дни в быту называются неблагоприятными или критическими для больных, ослабленных болезнью или просто сильно переутомленных людей.

В настоящее время составляются прогнозы как солнечных, так и магнитных бурь, однако пока их оправдываемость не является стопроцентной.

ЧТО КОНКРЕТНО МОЖНО СДЕЛАТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

В связи со всем, изложенным выше, вполне очевидно, что проблема сохранения здоровья во время магнитных и солнечных бурь является в высшей степени актуальной.

Сегодня врачи практически едины в вопросах выбора оптимальной тактики. Считается, что основное состоит не в том, чтобы принимать какие-то особые лекарства, а в том, чтобы своевременно, с учетом прогнозов, принимать те лекарства, которые для каждого больного предписаны в индивидуальном порядке его лечащим врачом.Кроме того, рекомендуется всем больным, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, начинать прием лекарств, ранее назначенных врачом, за сутки до неблагоприятного дня. Если назначено непрерывное медикаментозное лечение, то рекомендуется на период магнитной бури и накануне ее увеличить в допустимых пределах дозу принимаемых лекарств.

Однако укрепить здоровье при зависимости от геомагнитных факторов можно не только путем медикаментозного лечения: существует множество других средств, от физкультуры и дыхательной гимнастики до проверенных временем рецептов народной медицины.

В качестве профилактических мер эффективна климатотерапия на приморских курортах в сочетании с морскими купаниями, а также специальные оздоровительные программы.Если говорить о средствах защиты от солнечных возмущений, то, прежде всего, необходимо отслеживать информацию о предстоящих магнитных бурях (она периодически дается через СМИ). Следует помнить о том, что на сегодняшний день предсказать магнитную бурю задолго невозможно. Это понятно, так как если была зафиксирована вспышка, электромагнитному импульсу требуется всего двое-трое суток, чтобы достигнуть Земли.

Накануне ожидаемой бури рекомендуется пить успокаивающие средства на растительной основе – настои пустырника, боярышника, валерианы; очень полезен и отвар плодов шиповника. Сердечным больным показаны также средства, способствующие разжижению крови, для профилактики явлений тромбоза.

В плане диеты рекомендуется существенно сократить прием углеводов (особенно это относится к сладостям), а также заменить в своем рационе мясную, особенно жирную, пищу, копчености, соленое на молочные продукты (предпочтительно творог, кефир, простоквашу, сметану), а также есть больше свежих овощей и фруктов. Мясо можно заменить рыбой, но только не соленой, а отварной.

Рекомендуется также сократить по возможности как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Врачи, имеющие опыт в лечении метеозависимости, рекомендуют также в неблагоприятные дни не носить одежду из искусственного меха, которая хорошо улавливает, но не дает стекать зарядам статического электричества, а женщинам с пышными волосами покрывать их хлопчатобумажной ткани.

Биологический фактор

Разумеется, помимо погодных, геомагнитных антропогенных, химических, в Природе есть и естественные биологические факторы развития болезней человека. В первую очередь это микробы. К патогенным микроорганизмам их относится множество: от самых крохотных (вирусы) до видимых невооруженным глазом, как лямблии и некоторые другие простейшие, или гельминты. Они могут быть широко распространены как в воздухе ли воде, так и в пыли, почве, организмах животных, которые идут в пищу.

Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Для целого ряда таких микроорганизмов окружающая нас среда является привычным и естественным ареалом размножения. Это, опять же, воздух, вода, почва. Поэтому они способны жить не только в организме человека, но и вне его, оставаясь болезнетворными до нескольких лет. Для многих болезней источником инфекции может стать почва. Из почвы при повреждениях кожи, даже незначительных царапинах, в наш организм могут попасть очень опасные микроорганизмы, обитающие в ней постоянно. Среди них возбудители смертельно опасных инфекций – в первую очередь столбняка и газовой гангрены. В организм человека они могут и с продуктами питания. Кроме того, болезнетворные микробы могут проникнуть в грунтовые воды; но особенно загрязненными (как в химическом, так и в биологическом плане) бывают открытые водоемы: источники воды: пруды, озера и реки. Нередки случаи, когда загрязненные источники воды становятся причиной эпидемий.Существуют, наконец, так называемые природно-очаговые заболевания. Их особенностью является то, что для возбудителя свойственно обитание в границах какой-то конкретной территории. Заражение в данном случае чаще всего происходит за счет переносчиков. Это могут быть клещи и другие кровососущие насекомые, либо мелкие грызуны. Из других путей заражения наибольшее значение имеет водный. (при попадании в воду выделений, например, грызунов). Нередко подобные заболевания носят сезонный характер, встречаясь в определенные месяцы года.

Свет и солнечная радиация

Основными факторами воздействия солнечного света на здоровье и самочувствие человека являются температура и радиация. В зависимости от погодных условий мы подвергаемся периодическому воздействию жары или холода – это факторы погодные, метеорологические; мы уже говорили о них выше. Но солнечный свет и солнечная радиация, погодными факторами не являясь, заслуживают, тем не менее, совершенно особого рассмотрения.

ФОТОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Сначала поговорим о свете. Видимый человеческим глазом свет – это пучок электромагнитных волн короткой дины в диапазоне от 400 до 700 нанометров. Светом солнца определяются жизненно необходимые процессы фотосинтеза, светом определяются циклы жизни представителей флоры и фауны – ночные и дневные, свет позволяет нам видеть цвета спектра и наслаждаться ими. Кроме того, количество света, воспринимаемое глазами, регулирует у человека выработку мелатонина шишковидной железой. Нейрогормон мелатонин обладает очень широким спектром действия, он управляет циркадными ритмами (о них подробно рассказано в соответствующем разделе этой книги – примечание автора); от количества мелатонина во многом зависит иммунитет, стрессоустойчивость человеческого организма, отдельные характеристики и свойства крови.

Вам кажется, что все это не относится к предмету нашей книги? Напрасно. Да, свет не есть погодный фактор, способный вызвать метеочувствительность. Однако вряд ли можно спорить с тем, что это фактор природный. Причем такой, который может вызывать повышенную чувствительность. И речь здесь идет не о сезонных колебаниях настроения – так называемых сезонных метеоневрозах либо депрессиях, связанных с уровнем освещенности в разное время года. Указанные явления относятся к метеозависимости (что понятно из научной классификации данного явления) и потому описаны подробнее отдельно. А тот вид чувствительности, о котором мы расскажем здесь, так и назван – фоточувствительность (то есть светочувствительность). Если вы всю зиму провели преимущественно в помещении, и кожа ваша полностью лишилась загара, то после первых часов проведенных на солнце весной, на ней могут появиться гнойнички. Это проявление фоточувствительности. Но в данном случае речь идет о преходящей и физиологичной реакции. А бывает и болезненная фоточувствительность, когда даже низкие уровни освещенности способны вызвать у человека болезненную реакцию той или иной разновидности.

Симптомы светочувствительности могут ускользать на первичных стадиях ее развития даже от внимания медиков по той простой причине, что их легко принять, например, за типичный солнечный ожог, хотя и самой слабой степени. Однако у людей, страдающих фоточувствительностью, те или иные вещества могут вызвать резкое усиление болезненных реакций на свет, например

◦ отдельные медикаменты (из внутренних средств – препараты для нормализации кровяного давления, противозачаточные таблетированные средства, антибиотики, антигистамины, мочегонные средства, антидепрессанты и обезболивающие; из наружных – кремы-антисептики, противовоспалительные мази, настойки трав);

◦ эфирные масла (чаще других – содержащиеся в зверобое и бергамоте);

◦ пища (тут все обусловлено индивидуальными особенностями);

◦ наконец, практически большинство средств, предназначенных для ухода за кожей.И это серьезное заболевание, которое может быть обусловлено такими факторами, как наследственность, нарушения клеточного обмена либо метаболизма тканей, чрезмерно сухая кожа, наконец, красная волчанка – одна из серьезных патологий иммунной системы.