Методы арт-терапии в преодолении последствий травматического стресса
Шрифт:
Рекомендуемое время на выполнение упражнения: 60–90 минут.
Материалы:
• несколько листов белой и цветной бумаги для рисования размером А3;
• несколько окружностей, по размеру примерно соответствующих листу А3, заранее вырезанных из бумаги белого цвета;
• акриловые или гуашевые краски, палитра, кисточки, вода;
• иллюстрированные журналы;
• ножницы, клей.
Первая часть
Подготовка
1. Подумайте,
2. Перечислите несколько наиболее характерных признаков идеальной картины мира.
Основная часть
1. Возьмите две окружности, вырезанных из бумаги белого цвета.
2. Создайте первый образ, передающий картину мира, основанную на пережитом травматическом опыте, используя одну из окружностей:
• Для этого заполните ее линиями, формами и цветами помощью красок, а также вырезок из журналов.
• Какое впечатление созданная картина производит? Что вы испытываете, глядя на нее? Какое мироощущение она передает?
• Подберите для первого образа фон, используя для этого белую или цветную бумагу. Ее оттенок мог бы соответствовать тем ощущениям, которые данная картина вызывает или передает. Вы также можете раскрасить или оформить фон самостоятельно на отдельном листе бумаги.
• Поместите на созданный фон заполненную окружность, передающую картину мира, основанную на пережитом травматическом опыте. Пока не приклеивайте ее к фону.
3. Создайте второй образ, передающий идеальную картину мира, используя вторую окружность:
• Для этого заполните ее линиями, формами и цветами с помощью красок, а также вырезок из журналов.
• Какое впечатление созданная картина производит? Что вы испытываете, глядя на нее? Какое мироощущение она передает?
• Подберите для второго образа фон, используя для этого белую или цветную бумагу. Ее оттенок мог бы соответствовать тем ощущениям, которые данная картина вызывает или передает. Вы также можете раскрасить или оформить фон самостоятельно на отдельном листе бумаги.
• Поместите на созданный фон заполненную вторую окружность, передающую идеальную картину мира. Пока не приклеивайте ее к фону.
Описание и самоанализ
1. Расположите две работы рядом друг с другом. Что в них общего? Чем они отличаются друг от друга?
2. Опишите чувства, которые вы испытывали, создавая первую и вторую работу.
3. Опишите, что вам нравится в первой и второй работе.
4. Опишите, что вам не нравится в первой и второй работе.
Вторая часть
Подготовка
Для начала еще раз посмотрите на расположенные рядом две работы, передающие две разные картины мира.
Основная часть
1. Объедините две работы, созданные на предыдущем этапе упражнения, сочетая их части друг с другом. При этом вы можете разрезать или разрывать как фоны для каждой работы, так и сами композиции, выполненные на основе круга. Для создания новой композиции вы можете использовать только отдельные части ранее созданных двух работ либо постараться интегрировать их составные элементы в полном объеме.
2. Найдите оптимальное расположенные
для выбранных элементов и затем приклейте их к фону.Описание и самоанализ
1. Опишите, что оказалось для вас наиболее интересным и важным в процессе выполнения данного задания.
2. Поясните, какую роль играют элементы, взятые из первой и второй композиций (соответствующие разному мировосприятию), когда они оказались включенными в новую, интегрированную композицию. Какое мировосприятие преобладает в конечной композиции? Или элементы двух картин мира более или менее равномерно представлены в последней работе?
3. Поясните, какие изменения претерпели две картины мира, когда они оказались включенными в новую, интегрированную работу.
4. Подумайте, как выполненная вами работа по интеграции элементов двух противоположных картин мира может способствовать вашему исцелению и гармонизации ваших отношений с реальностью.
Литература
Апчел В. Я., Цыган В. Н. Стресс и стрессоустойчивость человека. СПб.: Питер, 1999.
Аррингтон Д. Работа с чувствами горя и утраты в арт-терапии // Исцеляющее искусство: Международный журнал арт-терапии. 2011. Т. 14. № 3. С. 28–51.
Арт-терапия – новые горизонты / Под ред. А. И. Копытина. М.: Когито-Центр, 2006.
Арт-терапия жертв насилия / Под ред. А. И. Копытина. М.: Институт психотерапии, 2009.
Беспалько И. Г. Шкала для психологической экспресс-диагностики слабоструктурированных депрессивных расстройств. Пособие для врачей и психологов. СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева, 2004.
Беспалько И. Г., Гильяшева И. Н., Иовлев Б. В. и др. Разработка стандартизованного опросника депрессивных состояний (ОДС): отчет. СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева, 1980.
Бурковский Г. В., Коцюбинский А. П., Левченко Е. В., Ломаченков А. С. Использование опросника качества жизни (версия ВОЗ) в психиатрической практике (пособие для врачей и психологов). СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева, 1998.
Вассерман Л. И., Трифонова Е. А., О. Ю. Щелкова О. Ю. Психологическая диагностика и коррекция в соматической клинике. СПб.: Речь, 2011.
Волкер Д. Использование многозначных художественных образов в психотерапии //Исцеляющее искусство: Международный журнал арт-терапии. 2010. Т. 13. № 1. С. 37–51.
Доскин В. А., Лаврентьева Н. А., Мирошников М. П., Шарай В. Б. Тест дифференциальной самооценки функционального состояния // Вопросы психологии. 1973. № 6. С. 48–54.
Калманович Д., Ллойд Б. Портативная студия: арт-терапия и политический конфликт // Практикум по арт-терапии / Под ред. А. И. Копытина. СПб.: Питер, 2000. С. 382–421.
Колов С. А., Остапенко А. В., Кривцов А. Г. Психологические исследования при посттравматическом стрессовом расстройстве: Обзор // Вестник психотерапии. 2005. № 13. С. 23–35.