Между живой водой и мертвой. Практика интегративной гипнотерапии
Шрифт:
Терапевт (после долгой паузы, во время которой он то и дело посматривает на Полину): Давайте мы вчувствуемся сейчас в наши веки… Почувствуем, как они двигаются… Представим себе, что когда нам беспокойно… все возможные движения тела собираются в голове… и поэтому в голове, временно, может чувствоваться… какая-то скованность… и если мы вдруг хотим от мышц лица и головы… куда-то перекачать это напряжение… и плавно шевелимся… трепетом век как будто гоним какую-то энергию вниз… в тело… через шею в плечи… и находим удобное положение головы… и дыхание… равномернее… и кажется, что голова уютно-уютно устраивается… как будто вырастает длинная шея… гибкая-гибкая… (Полина слегка качает головой вперед-назад, веки трепещут.) Голова складывается… и остается вообще без шеи… вкладывается в тело… и происходит ощущение тепла в губах… при каждом глотании… Манжетка вокруг губ… становится мягче… как будто бы расправляется клюв… и веки как будто состоят из трех слоев… и каждый из трех слоев… становится мягче и теплее… и расслабляется… Расслабляется… И кажется, что веки трепещут… и воспринимают токи свежего воздуха, откуда-то идущего… И каждый волосок на голове мягко укладывается… Вы помните, как водоросли в воде… шевелятся… плывут… Они взвешены… совершенно спокойны… взвешены… совершенно спокойны… И так же волосы на голове живут своей жизнью… Это удивительное ощущение, что разные части тела и лица лежат рядом друг с другом… очень плавно и спокойно… И постепенно хочется почувствовать, как все тело… как водоросль в теплой воде… распускается… И откуда-то доносящиеся… звуки… неожиданно превращаются в мелодию… И кажется, что вы… созерцаете звезды… И на всем теле… на животе, и груди… и на бедрах… открываются
Здесь образ перехода от фигуры к фону, потому что кожа начинает принимать на себя функцию очень чувствующей, отбирающей, не жесткой стены, а скорее глаз, рук, ушей.
Сразу становится понятно… если раньше так много нагрузки… падало на глаза и на уши… что хотелось отстраниться… уйти за какую-то стену… и отдохнуть, то теперь, когда все тело начинает чувствовать и дышать… Все тело начинает открывать глаза… и уши… и это напряжение… куда-то спадает… как будто все тело превращается в единый большой-большой глаз… который открывается и закрывается… в такт дыханию в одно большое ухо… И так интересно слышать бедра… и видеть ягодицы… и чувствовать себя в этом новом теле… И на каждую частицу… приходится совсем немного… Всего лишь достаточно немного разной энергии… чтобы не заснуть окончательно… И голова освобождена… не нужно ни о чем думать… видеть и слышать… Как будто бы всем телом… воспринимается все, что происходит вокруг… И это ощущение водоросли… в теплой, дружественной воде… когда волны слегка покачивают… слегка покачивают… И как водоросль… ногам надо стать головой… а рукам начать новое движение… спиной можно видеть… Удивительное ощущение… когда все органы чувств становятся как будто бы вместе, как у очень маленького существа в начале рождения…
В каком-то смысле здесь проходят оппозиции: все или ничего, везде или нигде, большое или маленькое, и эти оппозиции снимаются прямым противопоставлением. И она как бы растворяется из напряженного порядка в хаосе, а из хаоса рвется в какой-то неожиданный новый порядок, из этого нового порядка может родиться порядок, который похож на старый, но в котором меньше напряженности.
И так приятно, что больше не нужно ничего различать, и звуки переходят в картинки, а картинки в ощущения… И ощущения покачивания от любого звука, или картинки, или прикосновения… Целое-целое ощущение… И как водоросль… Нет внутренности и наружи… равномерное покачивание… равномерное укачивание… равномерное и спокойное… в такт приливу и отливу… (Полина слегка качнула головой.) И когда возникают толчки… огромная океаническая масса смягчает их… смягчает… И все тело… становится единым… и видит сны… и в этих снах… тело превращается в разных животных и зверей… легко играет в них… и поэтому легко снимает какие-то забытые привычки… от прошлых превращений… И вы глотаете… и чувствуете веки… и нарастающее тепло в ладонях… и кончики пальцев… Слегка горят суставы… около кистей… около ног… Горят спокойно и легко… горят спокойно и легко… И расслабление и покой… расслабление и покой… И все тело такое единое… и спокойное… И тело видит сны… и маленькими движениями… которые не отличаются от покоя… превращается то в ящерицу… с ее единым телом… и ловкими лапками… и, главное, полным бездумьем… бездумьем и покоем… И тело превращается в птицу… И в каждом превращении… совершенно отсутствует усилие… потому что так же, как естественно дышать… не думая об этом… так же естественно птице… распускать свой хвост… распускать свои крылья… и парить… или смотреть сверху вниз… без всякого усилия… совершенно не думая… Превращаться в ящерицу… и тоже куда-то идти… быстро-быстро… легко-легко… спокойно-спокойно… Или превращаться в кошку… легко и спокойно… Любые воспоминания… как будто падающие капли… неожиданно превращаются… во что-то светлое… Любые воспоминания легко превращаются в струи текущей воды… И когда хочется отдохнуть… тело превращается в фонтан… Очень красивый… И только прохладные струи… оживляют и напоминают… о том, что разные части тела… живут разной жизнью… видят разные сны… И когда вы захотите, когда вы захотите, тело опять видит сны… и превращается то в птицу… красивую птицу… то в ящерицу… то в человека… И как замечательно… что можно видеть сны… несколько раз в день… как будто расколдовываясь… после долгого-долгого времени… когда вы боялись своих снов…
В единицу времени я даю ей много образов, накачиваю ее энергией. Это соответствует моему представлению о том, что у нее довольно много возможных образов и импульсов, но она их подавляет в силу их противоречивости… Как только она идентифицируется с одним образом действия, с одним ощущением, другие говорят: это неправильно, ты не должна. Возможность принять эту множественность, энергию каждой из составных частей, обладает внутренней энергетикой.
Приятно, что можно видеть сны среди дня… и эти сны среди дня… напоминают о больших ночных снах… а сны среди ночи… напоминают о снах… когда вы можете себя чувствовать водорослью… плывущей в большом океане… и растворенной в нем… Сны о том, как вы становитесь пушинкой… пушинкой, которая летит наверху… в небе… Совершенно неважно… вы отдельная пушинка… или большая птица… которая летит… окруженная пухом… И вы чувствуете себя то пушинкой… то птицей… И каждый раз, когда тело во сне становится таким единым, вы чувствуете единство и легкость… единство и легкость… И покой, единство и легкость… и покой… Расслабление и покой… Расслабление и покой… Дыхание ровное и спокойное… ровное и спокойное… Ровное и спокойное… Веки… то легкие, то тяжелые… Манжетка вокруг рта… губы… нос… То легкие, то тяжелые… (У Полины на глазах появляются слезы.) И так приятно, что в снах… тело принадлежит разным существам… И никто не отвечает за эти сны больше… И сны… должны обязательно перепутываться… потому что это сны разных существ… разных состояний… это сны разных возрастов… И под действием снов… трепещут веки… И под действием снов… иногда вы чувствуете, как трепещет горло… Под действием снов… происходит дыхание… Как ионические волны… дрожат веки… Как волны набегают на берег… и куда-то уходят… И этот мощный ритм… переходит в ритм вашего дыхания… ритм вашего сердцебиения… Вот этим ритмом… вы чувствуете, что когда вы отдыхаете… и опять входите в колдовство… которое вас останавливает… и делает неподвижной… В этом ритме вы становитесь фонтаном… из которого бьют струи… Легко и спокойно… (Слезы у Полины текут все сильнее.) И когда вы чувствуете маленькую, мягкую и соленую слезу… Вы чувствуете… что эти струи… состоят из маленьких капелек… так же, как каждое существо внутри вас… состоит из чешуек или перышек… из разных клеточек… И ощущение, что на вашей коже… находятся глаза и уши… И одновременно ощущение… и вы чувствуете всем телом… всем телом… Очень легко и спокойно… И иногда это полная открытость… открытость всему окружающему… переходит в то… что вы отгораживаетесь от всего… и чувствуете замечательный панцирь… замечательную защиту… Может быть, тонкую… может быть, толстую… может быть, прозрачную…
В терапевтической беседе клиентка говорит, что главный ее враг – это выбор. Она не хочет ничего выбирать. И весь транс, как и вся беседа, состоит из предоставления ей выборов. В единицу времени дается не одна, а три возможности выбрать. Весь смысл в том, что выборы не тяжелы, если они быстро сменяют друг друга.
Легко и спокойно… Легко и спокойно… И кажется, что вы вдыхаете свежий воздух… Он производит какой-то круговорот вокруг вас… и выходит со слезами… с этими струями из фонтана… с ощущением живых глаз… И струя скатывается вниз… и слезы текут куда-то… и доходят до сердца… доходят до рук и до ног… И вы плывете в этих струйках… как водоросль… как рыбка… И чувствуете упругое состояние… чего-то вокруг… И кажется… что стоит вам только… на время… сосредоточиться и почувствовать… себя в какой-то определенной среде… может быть, в воде… может быть, на земле… может быть, в воздухе… как вам станет очень легко и спокойно… И может быть, на минутку… вы представите себя маленькой ящеркой… саламандрой… маленькой изящной ящеркой… которая может жить в огне… (Слезы у Полины постепенно перестают течь.) И вы входите в огонь… в его струйки… и в вас сгорает все лишнее… все то, что казалось вам тяжелым… И только эта вечная ящерка, которая может жить в огне… и ловко из него появляться… Маленькая потому, что она сбросила все, что ей казалось ненужным…
Живет там одна с другими ящерками… Саламандра появляется из огня… то золотая, то красная… как будто рождается из тех точек… которые живут под вашими веками… И вам очень хорошо чувствовать себя огненной саламандрой… которая живет в огне… и в которой сгорело все лишнее… как будто бы ушел лишний вес… и лишняя память… и лишние чувства… и все, что осталось… единый золотой слиток… из которого создано… это существо… эта ящерка… Легко и спокойно… легко и спокойно… И дыхание ровное и спокойное… ровное и спокойное… Так приятно чувствовать свое тело гибким и спокойным… И знать, что в снах… тело может превращаться… то в воздушный шарик и куда-то взлетать… и лететь, лететь… то так же спокойно… становиться летящей птицей… складывающей крылья… и падающей вниз… И становиться опять воздушным шариком… который не только не падает… а, скорее, поднимается… И превращаться в ящерицу… огненную ящерицу… которая, закалившись в огне… может жить потом под камнем и в воде… где угодно… А дальше… превращаться в другое существо… в водоросль… и отдыхать… и растворяться… И чувствовать, что чем больше вы находитесь… в огромном океане… тем больше вы чувствуете… свою уникальность и покой… непохожесть ни на кого… Легко и спокойно… И кажется, что на вас издалека… смотрит звезда… И вы чувствуете себя… как будто бы из этой водоросли… вы переселяетесь на эту звезду… и вам уже все равно… смотрите ли вы… снизу вверх… или сверху вниз… И чувствуете ли себя… лучом, который проникает, идет от звезды к этой водоросли… или от водоросли – к звезде… Вы чувствуете себя везде… растворенной в воздухе… как будто вы – воздух, который входит в ваши легкие… так же спокойно и легко… выходит из вас… Так легко и спокойно… так легко и спокойно… И это чувство покачивания на волнах и большая уравновешенность надолго остаются с вами, надолго остаются с вами…По темпу речи – это тоже покачивание водорослей. Такая перемешанная Вселенная с измененным верхом-низом. В наведении очень много образов, самых разных. Если еще добавить образы из беседы, получится целая галерея разных картинок, разных ощущений, в которые клиентка включена. В этом – контраст с тем, о чем мы с ней говорили в начале: она хочет в гробике забыться, ничего не видеть… И уже непонятно: то ли это сны, которые ей предлагаются, то ли некие импульсы, которые могут выразиться в каких-либо действиях, то ли реальные действия, которые она воплощает…
И вам очень приятно чувствовать свое тело расслабленным и спокойным… расслабленным и спокойным… расслабленным и спокойным… И ваше дыхание ровное и спокойное… ровное и спокойное… И хочется задрема-а-ть, задрема-а-ть… И в ваших снах… статуэтки двигаются то куда-то вниз к облакам… то куда-то вверх… как пятнышки… Как будто бы иногда… во время снов… идет дождь… а иногда светит солнце… а иногда восходит Луна… Во время снов… происходят разные вещи… и совсем неважно… когда вы спите, когда вы бодрствуете… потому что полная свобода… видеть сны… несколько раз в день… остается с вами… Стоит вам только увидеть… яркие сны и знать, что в этих снах… так легко путешествовать в прошлое… и в этих снах так легко путешествовать в будущее… И так приятно выдумывать себе любое прошлое… так приятно превращать… любые эпизоды из прошлого… во что-то совсем другое…
Речь идет о том, чтобы в прошлом тоже были разные прошлые временные линии, а не только одно определенное и очень конкретное. Вопрос в том, чтобы в принципе допустить наличие единого прошлого и при этом – возможность плавания в параллельных прошлых, которые представляют собой субъективное прошлое ее памяти, восприятия, воображения.
Как будто бы к каждому… эпизоду прошлого… привязывается особый воздушный шарик… который поднимает этот кусочек прошлого… и куда-то уносит… и осветляет… и освещает… и проветривает… делает легким и спокойным… И так приятно иметь огромное множество этих воздушных шариков… которые поднимают разные эпизоды вашего прошлого… и вы смотрите на них то снизу вверх… то сверху вниз… то прямо, то сбоку… И так много интересных взглядов… вы бросаете на воздушные шарики… и на эти эпизоды из прошлого… которые поднимаются оттуда… И если появляется… какой-то эпизод на воздушном шарике… который вам хотелось бы изменить… вы рисуете про него… какую-то картинку… легко закрашиваете его… цветными красками… или просто меняете его… и улыбаетесь… И это ощущение сильной девочки… которая так любит видеть сны… рисовать воздушные шарики… и менять свое прошлое… и путешествовать, куда она хочет… и иногда отдыхать… забывая обо всем… превращаясь в водоросль… плавая в океане… и отдыхая… И эта легкость превращения… в разных зверушек… каждая из которых… может убегать в свою сторону… ничего не знать о других зверушках… Легко и спокойно… Легко и спокойно… И может быть, покажется… что из вашего замечательного фонтана… могут пить разные зверушки… и около фонтана могут встречаться разные сказки… и разные сны… И иногда… кажется, что в вашем фонтане… живет особенно трепетная… не имеющая тела… душа… которая куда-то путешествует… куда-то переселяется… когда захочет… возвращается обратно… поселяется в кого-то… а потом идет дальше и отдыхает… И эта водоросль… которая так свободно плавает… и ваши веки… и ваше горло… Так легко и спокойно, так легко и спокойно… И вы можете побыть в этом состоянии… и вы можете выйти из этого состояния… И вам хорошо и спокойно… и ваше дыхание слегка убаюкивает вас… Ваше дыхание слегка убаюкивает вас… Легко и спокойно… Легко и спокойно… Вы расслаблены и спокойны… Расслаблены и спокойны… Расслаблены и спокойны… И когда вы захотите… когда вы захотите… вы еще немножко поплаваете… в своих снах… почувствуете свое тело… открытым и одновременно закрытым… Почувствуете свое тело… слышащим и видящим… Почувствуете, что в вашем теле… только очень небольшую часть… занимает голова… И если вы закрываете свои глаза и уши… и перестаете думать… ваше тело начинает чувствовать лучше… видеть больше… слышать то, что происходит вокруг… И отдыхать… И отдыхать… Спокойно и легко… Спокойно и легко… И когда вы захотите… когда вы захотите… вы очень не спеша… очень не спеша… откроете глаза… очень не спеша… и улыбнетесь… очень не спеша… когда вы захотите… выйти из фонтана.
(Полина вздохнула, слегка улыбнулась, покачала головой, открыла глаза.)
Терапевт: Ну что, вроде бы не хуже?
Полина: Не хуже, но было страшно очень. Казалось, что было очень мало. Под конец не хотелось выходить. Руки совсем не хотят выходить из этого состояния. Я думала, почему кажется, что прошло так мало времени, минут пять, наверное. Это, наверное, потому, что каждое слово, которое вы говорили, уже в прошлом. Я это слово отрезаю, и остается только пять минут. Очень приятно было, когда открываются глаза. Я вспомнила восточную картинку – человек сидит в позе лотоса и у него везде глаза. И они у меня действительно открылись. Хорошо было ощущать себя водорослью. Ящерица была очень симпатичная, и все образовалось в одну картину. Раньше я боялась ящериц. Помню, в каком-то санатории на исходе лета ящерицы вылезали греться на мраморные ступени. Загорали рядом со мной, а мне было неприятно. А здесь мне приятно было увидеть этих ящериц. Одновременно вверху парили птицы. И очень хорошо было в огне. Когда вы говорили, что лишнее сгорает, я с этим соглашалась, а потом смотрю – нет лишнего-то, просто обжиг происходит. Тут вы говорите, что закаляется. Значит, думаю, все правильно – можно закаляться. И еще понравилось быть золотой ящеркой. (Полина задумалась.) Фонтаном быть неплохо, не страшно. (Полина смотрит перед собой, вспоминает.) Больше не знаю, что сказать. Помню только начало и конец, а середину – нужно, чтобы вы меня спрашивали.
Терапевт: Мне бы хотелось прокомментировать образы транса.
Здесь прослеживается ряд образов с успокоением, с допусканием растворения в фоне – все равно клиентка не может от этого удержаться. Если очень хочется заснуть, то надо заснуть, а не удерживать себя в состоянии бодрствования. Если очень хочется забыть о том, кто ты есть, то забудь об этом. Когда ты от этого уходишь и уходишь далеко, ты все равно не теряешься. Полина же чувствует себя девочкой, которая боится потеряться, оказаться ничьей, бесконтрольной. Этот образ испуганной девочки убаюкивается и доласкивается, поэтому здесь особенно важен образ феи. Будь всем, чем ты хочешь быть – растением, капелькой в океане. Проблема состоит в том, чтобы отпустить пациентку гораздо дальше от колышка идентификации, дать ей ощущение, что она все равно не потеряется, вернется к нему через очень большой круг. Потому что земля круглая, фея добрая… Это одна линия.
Вторая линия. Из этого бульона формируются кристаллики образа, вокруг которого возникает короткое, но интенсивное оформление того, кто я есть. Эти две линии сменяют друг друга.
Теперь давайте рассмотрим конкретные образы. Образ водоросли. Водоросль – это такое минимальное тело, которое живет, с одной стороны, по законам материи структурированной, и, с другой стороны, по законам океана. Это что-то полурастворившееся. Здесь и образ воды, в которой хорошо плавать, и фона, растворения, ухода от чего-то обязательного, от точности, от выбора.