Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы
Шрифт:
Пищевая морская соль необходима нам не только для улучшения вкуса, но и при следующих состояниях:
• синдроме хронической усталости;
• депрессии;
• стрессах и нервных расстройствах;
• повышенном артериальном давлении;
• обезвоживании организма;
• нарушении обмена веществ;
• простудных заболеваниях уха, горла, носоглотки, верхних дыхательных путей;
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрите, артрозе и др.);
• целлюлите;
• болях при растяжении связок.
Кроме того, морская соль прекрасно показала себя в качестве профилактического средства таких заболеваний, как болезни
Лечение заболеваний верхних дыхательных путей
Осенью и весной, в межсезонье многие люди страдают простудными и вирусными заболеваниями, которые в большинстве своем передаются воздушно-капельным путем. У некоторых обостряются хронические болезни верхних дыхательных путей. Вы и сами наверняка не раз испытывали очень неприятные симптомы гриппа или простуды: общая слабость, головная боль, температура, боль в суставах, насморк, чихание, кашель, боль в горле. Естественно, мы стараемся побыстрее избавиться от этих проявлений болезни.
Чаще всего мы прибегает к испытанным уже таблеткам и микстурам, которые устраняют симптомы, мешающие нам жить. То есть, сбиваем температуру, убираем заложенность носа, избавляемся от головной боли, совершено не думая о том, что совершенно не устраняем причину болезни, а просто загоняем ее внутрь, что легко может обернуться осложнением и нарушением работы других органов и систем.
Использование морской соли дает совершенно иной результат. Этот природный лекарь действительно лечит болезнь, укрепляя наш организм, делая его невосприимчивым к различным болезнетворным микробам и вирусам.
Воспаление гортани, ангина является одним из самых распространенных заболеваний, как среди детей, так и взрослых. Она имеет инфекционный характер и вызывается, как правило, различными микробами, главным образом стрептококками. Иногда боль в горле появляется в результате переохлаждения или раздражения (дымом, пылью, алкоголем и др.). Часто ангина и красное горло является осложнением простудных заболеваний. Этот недуг может вызывать следующие симптомы:
• озноб и повышенная температура тела,
• головная боль,
• ломота в суставах,
• общее недомогание,
• боль в горле при глотании.
Безусловно, необходимо в первую очередь обратиться к врачу, поскольку запущенные формы ангины могут привести к тяжелым осложнениям: ревматизму, различным заболеваниям крови и т. д. Применение морской соли должно протекать в комплексе с медикаментозным лечением.
Морская соль поможет снять боль в горле, уменьшит воспалительные явления, укрепит защитные силы организма и обеспечит быстрое восстановление после болезни.
Рецепт 1
Возьмите 1 ч. л. морской соли и растворите ее в стакане теплой кипяченой воды. Когда соль растворится, прополощите горло полученным раствором каждый час в течение первого дня. Затем проводите такие процедуры 3–4 раза в день на протяжении недели.
Рецепт 2
В стакане теплой кипяченой воды растворите 1 ч. л. морской соли и 1 ч. л. соды. Подождите, когда все компоненты растворятся в воде, и полоскайте полученным составом горло 3–5 раз в сутки в течение 3–4 дней.
Рецепт 3
Заварите
в стакане крепкий чай, растворите в нем 1 ч. л. морской соли и 1 ч. л. соды. Хорошенько размешайте. Когда состав немного остынет, полоскайте им горло 3–5 раз в сутки в течение 3–4 дней.Рецепт 4
Растворите 2 ст. л. морской соли в литре воды. Нагрейте состав до 60–70 градусов, снимите с огня. Наклонитесь над емкостью с раствором и укройтесь полотенцем. Дышите морским паром 10–15 минут. Проводите ингаляции каждый день в течение недели. Процедура не только поможет быстрее вылечить горло, но и поднимет ваш иммунитет.
Внимание! Паровые ингаляции нельзя проводить, если у вас повышенная температура или увеличенные аденоиды. В этом случае лучше воспользоваться небулайзером (ингалятором).
Рецепт 5
Приобретите в аптеке соответствующий травяной сбор или в равных количествах смешайте самостоятельно: липовый цвет, фиалку трехцветную, корень девясила, шалфей, березовые почки. Залейте кипятком 1 ст. л. морской соли и 1 ст. л. травяного сбора, дайте настояться в течение 5–10 минут. Наклонитесь над емкостью, накройтесь салфеткой или полотенцем и дышите паром на протяжении 10–15 минут.
Внимание! Паровые ингаляции нельзя проводить, если у вас повышенная температура или увеличенные аденоиды. В этом случае лучше воспользоваться небулайзером (ингалятором).
Наверное, одним из самых для нас неприятных болезненных проявлений простуды является насморк, или ринит. Он представляет собой воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может серьезно мешать жизнедеятельности — лишать обоняния, аппетита, затруднять общение, сон и т. д.
Как правило, насморк является следствием вирусных инфекций или переохлаждения организма. Но может возникать и самостоятельно в результате травмы слизистой оболочки носа или под действием аллергенных факторов (пыль, дым, сильно пахнущие вещества). Когда у нас появляется насморк, мы ощущаем ряд симптомов:
• чувство жжения, зуда или сухости в носу,
• нередко повышение температуры тела,
• головная боль,
• покраснение глаз,
• чихание,
• водянистые выделения из носа (мокрота),
• заложенность носа,
• изменение голоса.
Оставлять насморк без внимания нельзя ни в коем случае, иначе заболевание может перерасти в хроническую форму или дать серьезные осложнения на пазухи носа.
Для борьбы с насморком существует множество различных средств. На начальной стадии заболевания можно вполне обойтись без медикаментозных препаратов. Самым эффективным и безопасным средством в народной медицине издавна признается морская соль. Она обладает антимикробным действием, поэтому позволяет устранить патогенные бактерии, нормализовать микрофлору носовой полости и восстановить ее защитные силы.
Рецепт 1
Растворите в стакане теплой кипяченой воды 1 ч. л. морской соли. Наполните получившимся соляным раствором небольшую медицинскую грушу. Наклонитесь над раковиной и по очереди промойте носовые ходы. Выполняйте процедуру 2 раза в день в течение 3–5 дней.
Внимание! Нельзя запрокидывать голову назад, раствор должен вытекать обратно из носа. Перед сном можно подложить под голову несколько подушек, чтобы насморк не досаждал во сне, т. к. это улучшит отток слизи.