Московский доктор 3

То же самое и со спортсменами. Даже они, если забросили тренировки, начинали с малого.

Толстяки — та же тема. Жир сжечь можно, главное, заставить их шевелиться. Выносливость? Да у некоторых толстяков выносливость, как у марафонцев, если дать им пару недель.

Главное — сила воли. Спортсмены ею гордятся.

— Стоп, передохни, — сказал я, заметив, как Наринэ начала задыхаться. Грудь её тяжело вздымалась, пот струился по вискам. — Съешь пару яблок, восстановись.

Подал ей несколько красных, наливных яблок. Перед этим, конечно, накачал их зельем для похудения. Совсем чуть-чуть.

Наринэ скептически посмотрела на меня, но за десять жадных укусов прикончила оба яблока и свалилась на траву. Вытирая липкий пот с лица, она простонала:

— Всё, с меня хватит на сегодня. Уже валюсь с ног.

Я притворно покивал, обдумывая её состояние. В конце концов, достал из сумки нечто особенное — сочную, аппетитную куриную ножку.

— Хочешь куриную ножку? — спросил, держа её на вытянутой руке, чтобы запах как следует дошёл до Наринэ.

Её глаза мгновенно загорелись, а во взгляде появилась смесь голода и тоски. Она не ела мяса уже два дня, а тут перед ней — горячая, вкусная курочка.

— Ну, что скажешь? — Взглянул на неё прищуром, видя, как она судорожно сглотнула.

— Что я должна сделать? — её брови слегка нахмурились, а в голосе прозвучала нотка подозрения.

Сделал вид, что задумался, но потом невзначай выдал:

— Проплыви километр вольным стилем.

Наринэ расхохоталась, но смех тут же сменился шоком, когда она увидела, что я не шучу.

— Ты издеваешься? — Она хлопнула себя по коленке. — Я не умею плавать.

— Не рассказывай мне сказок. Твой папаша сказал, что умеешь, — ухмыльнулся я.

— Это было сто лет назад, — попыталась она оправдаться.

— Ну жир придаст тебе плавучести, — кивнул я.

Она выпучила глаза и кривясь, пробормотала:

— У меня купальника нет. Да и вообще… — Она затихла, пытаясь найти хоть какой-то веский аргумент.

— Уже купил, — я достал из рюкзака огромный купальник, почти как парашют, развевая его перед ней. — Специально для тебя.

Её глаза расширились, а на лице проявилась смесь злости и унижения. Казалось, что сейчас она вцепится мне в глотку.

— Ты издеваешься! Как только смогу, разорву тебя на куски, — злобно прошипела она.

— Э-э-эй, лучше энергию прибереги на плавание, — сказал я, убирая куриную ножку с видом полного спокойствия.

— Ты думаешь, я сдамся? — её глаза блеснули.

Вытерев жир с рук, я насмешливо хмыкнул:

— Как скажешь. Но без плавания никакой курицы не получишь.

Она с вызовом посмотрела на меня, подняла подбородок и выдохнула:

— Отлично. Один километр, да?

— Один километр. С тебя хватит, — подмигнул я, зная, что этот день ей точно запомнится.

Наринэ переоделась в купальник и нырнула в воду. Взрыв брызг был такой, будто кто-то сбросил бомбу. Бассейн у нее дома — стандартные 50 метров. Значит, чтобы проплыть километр, ей нужно намотать 20 кругов.

Наринэ, конечно, тут же на меня глянула.

— Не забудь, тебе тоже плыть.

— Конечно. — Я снял одежду и прыгнул в воду следом.

Для меня километр — это даже не разминка. Проплыть его с Наринэ — вообще смешно. Я в два раза быстрее её. Едва она сделала два круга, как я уже успел три, а то и четыре.

Она на меня смотрела с подозрением, мол, спортсмен, что ли, какой-то? Видел, как она злилась и пыталась ускориться. Но куда там! Её тело, как танк, просто тонула в воде и тратило в три раза больше сил.

Закончил свой километр за десять минут. Но мне было скучно, поэтому решил продолжить. Наринэ же болталась на шестом круге, и каждый раз останавливалась передохнуть через каждые 50 метров.

Честно, она, наверное, завидовала моей фигуре. Я-то как плавал — идеальное тело в идеальной воде. А она… Ну, груда мяса.

Наконец, вылез и сел на бортик. У неё на тот момент было десять кругов, и я-то знал, как ей тяжело. Плавание всегда отнимает больше энергии, чем кажется.

— Ты, урод, — Наринэ захекалась, — зачем так быстро плаваешь? Я просила плыть со мной, а не демонстрировать своё тело.

— Ладно, — я лениво махнул рукой, — буду сопровождать, как только ты опять полезешь в воду.

— Вот так и надо.

Прошел час, прежде чем она смогла осилить свои 20 кругов. И когда выбралась на бортик, вытянулась на плитах, как морской котик.

Я только хмыкнул:

— Вставай, двигайся. — Достал весы и ткнул в них пальцем. — Давай, взвесься.

Она поднялась и встала на весы. Цифры показали 133 кг. Ну что ж, два дня тренировок дали результат. Она сбросила уже больше 5 кг.

Но я-то знал — сначала вода уходит, а потом — будет сложнее. Придется больше пахать, чтобы сжигать жир, а не только воду.

— Хочешь съесть целого цыпленка? — усмехнулся я.

— Только не говори, что мне нужно проплыть 10 километров. Я и в лучшие времена такое не могла.

— Да ну, всего два километра.

Её глаза загорелись при мысли о целом цыплёнке. Вот это мотивация!

— Ладно, сделаю!

— Но если не осилишь, получишь только ножку. В зависимости от того, сколько проплывёшь.

Конечно, она повелась. Но после ещё одного километра её силы были на нуле. Она выдохлась полностью. Её тело перестало слушаться, она была просто тряпкой на бортике бассейна.

Два километра? Да уж, она и один-то едва осилила. Ха, я знал её предел и уже заранее всё рассчитал.

— Вот твой ужин: яйцо, два яблока и куриная ножка, — сказал я, ставя поднос перед Наринэ. Конечно, заранее всё это накачал своим зельем. Опять же совсем чуть-чуть.

Она уставилась на меня, как будто предложил ей не еду, а кирпичи.

— Ты серьёзно? Это всё? Я что, по-твоему, должна от голода помереть? Ты хочешь, чтобы я завтра уже валялась тут как труп? — Наринэ скрестила руки на груди, в каждом слове — негодование.

Я лишь усмехнулся, будто она сказала что-то смешное.

— Ну, можешь сказать «нет», — небрежно бросил я, даже не смотря на неё, ухмылка не сходила с моего лица.