Мой маленький. От рождения до 5 лет

— Не принимайте сами лекарств на глазах у ребенка, позже он может начать подражать вам в игре. Никогда не говорите ребенку, что лекарство — это такая конфетка, чтобы заставить его проглотить.

— Каждый раз перед тем, как дать ребенку лекарство, изучайте его этикетку, убеждайтесь, что даете требуемое лекарство в требуемых дозах. Вероятность перепутать лекарство особенно высока ночью, поэтому всегда включайте свет, прежде чем дать медикамент ребенку в темное время суток.

— Если вам потребуется что-либо из сильнодействующих химических веществ для работы по дому, перед покупкой тщательно изучайте этикетки. Старайтесь выбирать самые безопасные из них, покупайте химические вещества только в том количестве, которое необходимо вам для немедленного использования.

— Храните опасные вещества в закрытых шкафах, расположенных в недоступных для ребенка местах. Не храните жидкости для мытья посуды и другие чистящие вещества под раковиной на кухне или в ванной, если только эти места не запираются на надежный засов. Каждый раз закрывайте шкафчики на ключ.

— Никогда не наливайте и не насыпайте токсичное или ядовитое вещество в емкость, которая когда-либо была использована для хранения еды. В особенности это предупреждение касается пустых бутылок из-под напитков, стеклянных банок из-под варенья и чашек.

— Прежде чем завести автомобиль, всегда открывайте ворота гаража, никогда не заводите машину в закрытом гараже. Если в доме или гараже есть запасы дров, угля или керосина, убедитесь в правильности хранения этих веществ. Если вы почувствовали запах газа, перекройте вентиль подачи газа, покиньте дом или квартиру и позвоните в службу газа.

Глава 24. Окружающая среда и ваш малыш

Все дети в той или иной мере подвергаются воздействию токсинов, содержащихся в окружающей среде. Но хотя невозможно защитить ребенка от всех существующих опасностей, можно принять определенные меры, чтобы уменьшить вредное воздействие. Ниже приведены некоторые советы.

Асбест

Асбест — натуральные волокна, которые с 1940-х до 1970-х широко использовались в качестве напыления для придания огнеупорных свойств, изоляции и звукоизоляции при строительстве школ, жилых домов и различных зданий. Асбест становится опасным, только когда начинает разрушаться и крошиться, так как при этом в воздух попадают микроскопические асбестовые волокна. При попадании в организм они вызывают хронические проблемы в легких, горле и желудочно-кишечном тракте и могут вызывать редкое злокачественное новообразование легких — мезотелиому. Мезотелиома может развиваться спустя пять десятилетий после воздействия асбеста.

Сегодня школы обязаны избавиться от асбеста или гарантировать, что дети не подвергнутся его воздействию. Однако асбест все еще остается в старых домах, особенно в качестве изоляции труб, каминов и печей, а также в стенах и потолках.

Профилактика

Ниже приведены советы, которые помогут защитить ребенка от асбеста.

— Если вы думаете, что в вашем доме может быть асбест, вызовите профессионального инспектора. Для этого обратитесь в местный отдел охраны окружающей среды или санэпиднадзора.

— Не позволяйте ребенку играть рядом с любым разрушенным материалом, который может содержать асбест.

— Если в доме обнаружат асбест, то его можно оставить, если он в хорошем состоянии. Но если он разрушен или вы планируете ремонт, наймите подрядчика, который удалит асбест безопасным образом.

Монооксид углерода (угарный газ)

Монооксид углерода — ядовитый газ, который выделяется как побочный продукт при работе разных приборов, нагревателей и автомобилей, а также при сжигании бензина, природного газа, древесины, нефти, керосина или пропана. Угарный газ не имеет цвета, вкуса и запаха. Если сломается какой-то прибор, засорится печная труба, или вы будете использовать угольный гриль в закрытом помещении, то там может скопиться угарный газ. Кроме того, угарный газ может проникнуть в дом, если вы оставите в гараже-пристройке автомобиль с работающим двигателем.

Вдыхание угарного газа нарушает способность крови переносить кислород. Хотя отравиться угарным газом могут все, он особенно опасен для детей, так как у них выше уровень метаболизма. Симптомы отравления включают головную боль, тошноту, одышку, усталость, спутанность сознания и обморок. Постоянное воздействие угарного газа может привести к изменениям личности, потере памяти, тяжелому повреждению легких, повреждению мозга и смерти.

Профилактика

Чтобы уменьшить риск отравления угарным газом:

— Приобретите и установите дома около спален детекторы угарного газа.

— Никогда не оставляйте в гараже-пристройке автомобиль с работающим двигателем (даже если дверь гаража открыта).

— Никогда не используйте угольный гриль, хибати или переносные жаровни в помещении или в закрытом месте.

— Проводите ежегодную проверку и обслуживание печей на жидком топливе или древесине, газовых печей, газовых нагревателей воды, газовых сушилок для одежды и каминов.

— Никогда не используйте неэлектрические печи для нагревания кухни или дома.

Загрязненная рыба

Рыба богата белком и полезна для детей и взрослых. Она содержит полезные жиры (жирные кислоты омега-3), а также витамин D. В ней мало насыщенных жиров. Но в то же время много внимания уделяется загрязнениям, которые могут содержаться в рыбе и представлять опасность для здоровья.

Чаще всего в этой связи обсуждают ртуть, которая в высоких концентрациях токсична. Ртуть попадает в воду рек, морей и океанов и накапливается в тканях рыб, которые затем попадают к нам на стол. Ртуть попадает в воду с промышленными отходами, а затем с помощью бактерий превращается в метилртуть. Хищные рыбы (такие как акула и рыба-меч) могут содержать большие количества ртути. Попадая в организм ребенка, ртуть оказывает негативный эффект на развитие нервной системы.

Среди других загрязнителей, содержащихся в рыбе и других продуктах, поли-хлордифенилы (ПХД) и диоксины. Изначально ПХД производились в качестве огнестойких добавок и для использования в электротрансформаторах. В 1990-х их производство и применение в России было запрещено, но они остались в окружающей среде: в воде, почве, воздухе и рыбе. Доказана связь между потреблением ПХД и нарушениями работы щитовидной железы, снижением интеллекта и нарушениями памяти у маленьких детей.

В рыбе также может содержаться диоксин. Это побочный продукт горения некоторых веществ. Попадая в организм, он нарушает развитие нервной системы и других органов, особенно при длительном воздействии. К счастью, в последние годы количество ПХД и диоксинов в окружающей среде значительно сократилось.

Профилактика

Необходимо прилагать усилия, чтобы уменьшить воздействие на ребенка токсинов, которые могут содержаться в продуктах. Маленьким детям не рекомендуют давать определенные сорта рыбы, которые могут содержать большие количества ртути. К таковым относятся королевская макрель, рыба-меч, акула и окунь. Другие сорта рыбы и морепродуктов не представляют подобной опасности и намного больше подходят для детской диеты. Это консервированный светлый тунец, лосось, креветки, треска, сом, двустворчатые моллюски, камбала, крабы, гребешки и сайда. Однако даже эти безопасные продукты не следует давать ребенку в количестве, превышающем 0,5 кг в неделю.