Мой маленький. От рождения до 5 лет
Шрифт:
Добавки фторидов
Малышам в первые 6 месяцев жизни добавки фторидов не требуются вне зависимости от того, получают ли они грудное молоко или смесь. В рацион малышей старше шести месяцев нужно вводить добавки фторидов, если питьевая вода в местности их проживания содержит меньше чем 0,3 части фторидов на миллион. Если вы используете воду из собственного колодца, отправьте пробу воды в лабораторию, чтобы определить количество в ней фосфора. Если ребенок пьет воду из бутылок или у вас центральный водопровод, проверьте, обогащена ли вода фосфором. Если ваша семья предпочитает употреблять воду из бутылок,
Если малыш находится на искусственном вскармливании, он может получать достаточное количество фторидов, в случае если вода, которой разводится смесь, соответствует по содержанию этих веществ его потребностям. Врачи советуют обсуждать с лечащим педиатром необходимость введения добавок фторидов в рацион ребенка и получает ли ваш ребенок нужное количество фосфора.
Помните, что потребность ребенка в фосфоре индивидуальна и зависит от состояния организма. Принимать фосфорсодержащие добавки целесообразно до тех пор, пока у ребенка не появятся постоянные зубы.
Пробиотики в детском питании
Покупая детское питание, вы можете увидеть на этикетке слово «пробиотики» (что буквально значит «для жизни»). Это живые бактерии определенного типа, ими обогащают некоторые виды питания. Это «полезные», «хорошие» бактерии, которые в больших количествах присутствуют в здоровой пищеварительной системе детей на грудном вскармливании. Их добавляют в детское питание, чтобы сбалансировать флору кишечника и подавить рост вредных организмов, которые могут вызывать инфекции и воспалительные реакции.
Самый распространенный вид пробиотиков — штаммы крошечных организмов, называемых бифидобактериями и лактобациллами. Как показывают исследования, эти пробиотики помогают предотвратить или вылечить такие нарушения, как инфекционная диарея и атопический дерматит (экзема). В настоящее время изучают другие возможные благотворные эффекты пробиотиков — например, могут ли они снизить риск развития пищевой аллергии и астмы, предотвратить развитие инфекций мочевыводящих путей или облегчить симптомы коликов.
Во многих случаях подтверждений положительного эффекта пробиотиков недостаточно, и требуются дополнительные исследования. На данный момент похоже, что положительное влияние сохраняется только в течение приема пробиотиков. Как только ребенок прекратит употреблять обогащенное пробиотиками питание, его кишечная флора вернется к предыдущему состоянию.
Прежде чем давать младенцу питание с пробиотиками, обязательно обсудите это с педиатром.
Заглатывание воздуха, икота и срыгивание
Заглатывание воздуха
Когда ребенок заглатывает воздух во время кормления, он обычно становится беспокойным и раздражительным. Хотя эта неприятность происходит как с детьми на грудном вскармливании, так и с детьми, получающими смесь, малыши чаще заглатывают воздух из бутылочки. Если такое случается, лучше приостановить кормление, чем позволить малышу сосать и злиться одновременно. Продолжающееся беспокойство ребенка приведет к еще большему заглатыванию
воздуха, что усугубит его чувство дискомфорта и может заставить его срыгнуть молоко или смесь.Самая лучшая стратегия в этом случае — стараться как можно чаще давать возможность малышу отрыгнуть воздух, даже если он не демонстрирует признаков дискомфорта. Делайте паузы и меняйте позиции кормления, это поможет снизить количество заглатываемого малышом воздуха. Если малыш ест из бутылочки, давайте ему возможность отрыгнуть воздух после каждых 60—90 мл. Если вы кормите грудью, заставляйте малыша отрыгнуть, когда будете менять грудь. Некоторые малыши, получающие грудное молоко, не заглатывают слишком много воздуха, а поэтому не нуждаются в периодическом его отрыгивании.
Как заставить ребенка отрыгнуть воздух?
Здесь мы предлагаем несколько проверенных временем тактик. После небольшой практики вы сами выясните, какая из них лучше подходит для вашего малыша.
1. Поднимите ребенка вертикально, прижав к груди и положив его головку на плечо, поддерживая головку и спинку малыша. Нежно гладьте ладонью по спинке ребенка.
2. Осторожно посадите ребенка к себе на колени. Поддерживайте его грудь и головку одной рукой, а другой нежно гладьте по спинке.
3. Осторожно уложите малыша к себе на колени на живот. Следите, чтобы его головка была выше уровня грудной клетки. Нежно гладьте ладонью спинку ребенка вдоль или по кругу.
Если через несколько минут ребенок все еще не срыгнул воздух, продолжайте кормление и не беспокойтесь, не каждый малыш отрыгивает воздух всегда, когда мама считает это необходимым. Когда малыш закончит, постарайтесь заставить его отрыгнуть воздух снова и подержите его в горизонтальном положении 10-15 минут, чтобы он не мог отрыгнуть молоко.
Икота
Многие малыши время от времени икают. Обычно икота ребенка больше беспокоит родителя, чем его самого, однако если малыш начинает икать во время еды, поменяйте его положение, постарайтесь дать ему возможность отрыгнуть воздух и помогите ему успокоиться. Прежде чем продолжить кормление, подождите, пока икота пройдет. Если икота не исчезает сама по себе в течение 5—10 минут, попытайтесь продолжить кормление на несколько минут. Обычно при этом икота проходит. Если ваш малыш икает часто, старайтесь кормить его, когда он спокоен и не слишком голоден. Чаще всего такая тактика позволяет избежать начала икоты во время кормления.
Срыгивание
Срыгивание молока — другая распространенная проблема в младенческом возрасте. Иногда срыгивание означает лишь то, что малыш съедает больше, чем его желудок может вместить, иногда ребенок срыгивает, когда заглатывает воздух или давится слюнями. Хотя срыгивание может выглядеть пугающе, обычно в этой ситуации нет поводов для беспокойства. Когда малыш срыгивает молоко, для него никогда нет риска закашляться и задохнуться и даже испытать чувство дискомфорта, даже если это происходит тогда, когда ребенок спит.