Мой парень - сущность

– А теперь поднимитесь на ноги, – попросил инструктор. – Следующий необходимый аспект – это малабанха – нижний замок. Образуется от прижатия крестца к лобковой кости.

Он встал к группе боком и показал на себе, как следует втянуть пятую точку.

– Во время подтягивания малабанхи убирается прогиб в пояснице, что свойственно многим женщинам благодаря ношению каблуков. Так вы уменьшите нагрузку на нижний отдел позвоночника во время практики.

После они перешли к позе горы – Тадасане. Марине показалось, что более простой позы, наверное, в йоге и быть не могло: требовалось просто стоять прямо, подтянув малабанху, и правильно выставить стопы. Тянуться макушкой вверх, а пальцами рук – вниз. При этом не забывать думать о дыхании. Конечно, обманываться не стоило, самые «веселые» позы были впереди, да и вряд ли на первом занятии.

Далее очаровательный преподаватель сообщил о переходе к следующей асане – позе дерева – Врикшасане. Предчувствие Марину не подвело.

– Правую ногу подтягиваем и ставим на бедро левой, – парень показал, как это делается.

Марина узнала в этой позе что-то очень знакомое по картинкам в интернете: в такой асане часто изображали йогов, практикующихся на закате. – Правая стопа толкает бедро, бедро толкает стопу. Это две противодействующие силы. Руки разводим в стороны, затем поднимаем над головой, соединяем ладони. Локти выпрямляем, вытягиваемся вверх за пальчиками. Ваш взгляд направляется в точку впереди себя.

Марина старалась выполнить все рекомендации, но было сложно. Она покачивалась на одной ноге, часто теряя равновесие.

Тогда он вновь подошел, взял ее за локти поднятых над головой рук и поправил положение. Вот только она не поняла, чего именно он этим добился: она как шаталась до этого, так и продолжила после. Ее взгляд с точки на стене переместился на его лицо. Он тоже рассматривал ее черты. Она быстро опомнилась, и посмотрела в точку перед собой. Инструктор же отошел к другой ученице.

Раздался его голос из-за спины:

– Я предлагаю вам в этой позе вспомнить о дыхании Уджайи. Сделайте пять циклов. И помните, что вам нужно держать малабанху.

Марину забавляло происходящее: незнакомые чудные слова, неудобные позы, в которых она не понимала особого смысла, красавчик, которого было сложно воспринимать как инструктора…

«И зачем он пользуется парфюмом на работе? – задумалась она. – Ведь знает же, что и так неотразим… Не может он этого не знать!» Из размышлений ее вырвало ощущение внезапного прикосновения чьих-то больших ладоней к ее нижней части живота и пояснице. Это был он.

– Удерживай малабанху, – сказал парень, поправляя руками положение ее таза. – Крестец направляй к лобку. – Он изъяснялся вежливым учительским тоном.

Марина постаралась не подать вида, что «обалдела» от этих прикосновений к своим не последним в интимном плане частям тела. Эта загадочная йоговская малабанха давала ему прекрасные возможности безнаказанно лапать учениц!

Когда он вернулся на свой коврик, Марина сглотнула, будучи уверена, что тот этого не расслышит. Отчего-то не хотелось, чтобы инструктор понял, что она смутилась от его «обучающих» прикосновений.

Урок длился около пятидесяти минут. Марина также испытала на себе сложности позы воина, и еще нескольких с почти непроизносимыми названиями. Сексапильный учитель поправлял ее малабанху еще три раза, а также разочек исправил положение стоп, и раз заставил прикосновением ладони втянуть выпирающие ребра. Однако стеснений она больше не испытывала, убедившись, что он вел себя так же со всеми. Она смогла это разглядеть и осознать во время урока.

Несмотря на то что она не смогла правильно выполнить и половины упражнений, и чресла ее не гнулись должным образом, практика йоги в целом пришлась ей по вкусу. В самом конце инструктор ознакомил группу с расписанием занятий и пригласил всех в полном составе в пятницу. Марина едва кивнула и направилась в раздевалку, но тут молодой человек неожиданно окликнул ее:

– Постой, как тебя зовут?

– Марина.

– Марина, – повторил он выразительно. – Ты придешь в пятницу?

– Ну… Даже не знаю. По-моему, йога – это не мое. – Она немного слукавила.

Он улыбнулся:

– Марина, первый урок не может быть показательным. Я вижу в тебе потенциал. При регулярных занятиях ты откроешь новые грани своего тела и сознания. – Его бархатный голос обволакивал. – Не торопись принимать решение после одного урока в общей группе. Предлагаю встретиться индивидуально. Я расскажу тебе о философии йоги и научу базовым элементам. Не отказывайся. Я вижу, что йога – это твое, но ты еще не поняла этого.

Марина слушала его речь, не очень-то веря в реальность происходящего. Отчего этому красивому парню было важно, чтобы она стала практиковать йогу? Казалось какой-то несуразицей. Неужели в этом спортивном клубе была такая острая нехватка клиентов, что инструкторам приходилось подключаться к процессу убеждения?.. «Ну пускай, почему бы не прислушаться?..» – подумала она и уточнила:

– Сколько будет стоить это занятие?

– Первое индивидуальное занятие бесплатно, – ответил он, невинно пожимая плечами.

Также ее беспокоило, что она не запомнила его имени. Когда парень представлялся, она ошарашенно разглядывала его внешность, и память в итоге подвела ее. Она поборола неловкость и спросила:

– Простите, я… не расслышала вашего имени. Как к вам обращаться?

– Думаю, будет проще, если мы перейдем на «ты». Я – Адриан.

– Редкое для нашей страны имя. – Он улыбнулся и никак не прокомментировал. – Конечно, я согласна. Когда мы можем провести это занятие?

– Ты свободна завтра в пять?

– Да, я приду, – сказала она сдержанно, стараясь скрыть нарастающий в душе трепет.

– Договорились. До встречи, – сказал он с искренней улыбкой. – Сделай растяжку перед сном, чтобы мышцы болели не сильно…

Она ответила улыбкой, и они разошлись по разным раздевалкам.

***

Когда Адриан вышел из мужской раздевалки в зал и оглядел немногочисленную группу новичков, то слегка приуныл: раздача флаеров у метро оказалась не настолько эффективной, как он рассчитывал. Пришло всего пять новеньких, причем из них только две потенциально подходящих кандидатки – молодая и фигуристая, и худенькая, но постарше.

Та, чья фигура напоминала песочные часы, заняла место напротив его глаз. «Видимо, любит выделяться, – подумал он. – Хотя с такими данными это не греховное желание…»

Адриан начал занятие с объяснения основных принципов.

«Ножки у нее что надо, волосы длинные… – думал он в перерывах между своими же фразами. – Сколько прошло времени после расставания с предыдущей? Недели три или четыре? Может, стоит…»

Адриан подошел к ней во время исполнения дыхания Уджайи, с трудом дождавшись возможности приблизиться «официально» после объяснения вводной части. Он присел рядом на корточки и прислушался. Девушка дышала правильно: сиплое дыхание отчетливо прослушивалось. А какой от нее исходил приятный цветочный аромат…