Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений

Для таких людей, как Наталья, которым не хватило примера для подражания, счастливые отношения кажутся неуловимыми призраками в несуществующем мире. Так быть не должно.

Где обитают хорошие мужчины?

Наталья мечтала быть в счастливом, здоровом браке. Отсутствие опыта общения с хорошими мужчинами означало, что ей просто необходимо немного узнать о них. Она также еще не знала, как много она может предложить в отношениях, и что хорошие мужчины ищут ее.

Мне бы хотелось дать определение термину «хорошие мужчины». Определений, наверное, столько же, сколько и людей, которые их пишут. Для наших целей я буду определять хорошего мужчину как того, кто обладает навыками, характером и желанием быть успешным в долгосрочных отношениях с женщиной.

Возможно, вы берете в руки эту книгу, потому что, как и Наталья когда-то, находитесь в отчаянии от нехватки хороших мужчин. На самом деле, в мире полно мужчин, которые хотят счастливых, здоровых, долгосрочных отношений. Для того чтобы найти их, мы рассмотрим два основных вопроса, начиная с этого: «Какую историю, модели поведения и ценности вы привносите в отношения?».

Эта книга не только о хороших мужчинах, но и о вас. В первой части мы рассмотрим вашу историю отношений с мужчинами, то, чего вы ожидаете от отношений, и то, как ваши личные ценности влияют на ваши отношения с мужчинами. Глубокое понимание ваших собственных склонностей в отношениях поможет вам расчистить путь к наилучшим отношениям с мужчинами.

Наш второй общий вопрос полностью сосредоточен на мужчинах: «Что делает мужчин успешными в долгосрочных отношениях?».

Кем бы он не был, какие бы ценности он не носил, есть определенные навыки и качества, которые, по моему опыту, помогают мужчинам добиться успеха в отношениях. Прежде всего, мужчины, готовые к хорошим отношениям, обладают тремя характеристиками:

– целеустремленность;

– хорошее психическое здоровье;

– эмоциональная зрелость.

Это три столпа хорошего, готового к отношениям мужчины. Считайте их минимальными требованиями для успеха в отношениях. Это тема второй части. Если вы находитесь в поиске новых отношений или пытаетесь разобраться в уже существующих, изучение этих трех столпов поможет вам отсеять незрелых или нездоровых мужчин, которые не могут полностью присутствовать в отношениях, чтобы освободить место для хороших мужчин, которые заслуживают вашего внимания и любви.

Наконец, в завершение мы рассмотрим 12 пунктов для проверки мужчины в главе 3. Эти двенадцать вопросов помогут вам оценить характер мужчины, его способность к верности и преданности, а также оценить его навыки взаимоотношений.

Попутно мы рассмотрим множество поучительных историй о мужчинах, которых следует избегать. Также, мы выясним, какие черты характера и поведение помогают мужчинам добиваться успеха в отношениях. Я покажу вам, как выглядят хорошие мужчины, чтобы вы могли не тратить время на тех, кто пока еще не подходит или, возможно, никогда не подойдет для отношений.

Наталья, из примера выше, не имела опыта хороших отношений, но она поняла и оценила свою собственную историю и сильные стороны, а также узнала, что может дать ей хороший, готовый к отношениям мужчина. Немного поработав над собой, она вскоре пригласила в свой мир мужчин подходящего типа. Жизнь слишком коротка для того, чтобы довольствоваться меньшим, так что, давайте начнем.

ГЛАВА 1. Почему хорошие мужчины и женщины не находят друг друга

Хорошие мужчины есть везде. Почему же их трудно найти? Некоторые хорошие мужчины не знают, как подойти к женщине. А некоторые женщины не знают, как распознать хорошего мужчину. Как будто существует стена между самыми совместимыми людьми.

Не отчаивайтесь, если вы та, кому трудно распознать хорошего мужчину. Вы не можете научить мужчин более эффективно преподносить себя, но вы можете научиться находить иголку в стогу сена.

Первый шаг – это быстрая самопроверка. Прежде чем перейти к теме мужчин, давайте убедимся, что ваша собственная история и убеждения не затуманивают ваш взгляд.

1. Ваша история отношений с мужчинами

Прежде чем мы с вами пересеклись на этих страницах, влиятельные люди в вашей жизни сформировали ваше мировоззрение. Это были отцы, братья, друзья семьи, учителя, однокурсники, коллеги по работе, а также мужчины, которые просто проходили мимо вас на улице. Даже если самые важные из них отсутствовали или были недоступны, их недостатки оставили свой след в вашей личной истории в отношении с мужчинами.

Мужчины делали это не в одиночку. Женщины в вашей жизни также формировали ваши взгляды, восхищались ли они мужчинами или относились к ним с презрением. Вы, вероятно, наблюдали за тем, как эти женщины реагировали на боль и радость, которые мужчины приносили в их жизнь. Ваш ум, несомненно, делал многочисленные заметки, в итоге придя к твердому мнению о мужчинах. Вероятно, он предлагает твердое мнение о мужчинах еще до того, как у вас появился шанс узнать их истинный характер. Так устроен человеческий разум.

Есть одна поговорка: Кто забывает уроки истории, обречен на их повторение. Эта поговорка очень подходит под отношения между мужчиной и женщиной, поэтому первая часть этой книги посвящена вашей истории отношений с мужчинами и основным убеждениям, которые ваш разум накапливал на протяжении многих лет. Основные убеждения – это устойчивые ментальные модели нас самих и наших отношений. Они могут быть оптимистичными – например, я могу доверять людям, которые меня любят, или болезненными – например, я не могу доверять людям, потому что они всегда меня подводят. Хорошо это или плохо, но основные убеждения помогают нам понимать и прогнозировать людей и отношения.

Допустим, вы находитесь в ресторане, и к вашему столику подходит интересный незнакомец. Должны ли вы его опасаться? Отнестись равнодушно? Проявить любопытство? Напоминает ли он вам человека, который когда-то хорошо к вам относился? Напоминает ли он человека, который плохо с вами обращался? Основные убеждения – это фильтры, через которые мы отвечаем на эти вопросы. Это непоколебимые постулаты, через которые мы смотрим на мир. Они формируют наши эмоциональные реакции, которые, в свою очередь, определяют наш выбор.

Основные убеждения, как правило, очень удобны. Мы можем рассмотреть любую незнакомую ситуацию под четким шаблоном устоявшихся верований и быстро сориентироваться на незнакомой территории. Каждый раз, когда вы общаетесь с человеком, путешествуете по новой стране или сталкиваетесь с незнакомцем на улице, ваш разум будет предлагать вам направляющие мысли и эмоции, отфильтрованные с помощью вашей истории и основных убеждений.

У основных убеждений есть и недостатки. Во-первых, наше сознание склонно к чрезмерным обобщениям.