Наследие Плеяд. Пробуждение энергии Ка

Я испытала на себе поразительные результаты решения проблем костной системы, которые были получены в результате моей работы с плеядеанцами. Отчасти эту заслугу следует приписать работе с движениями, относящейся к методу Репаттернинга Мозга Дельфина (я могу получать ее путем ченнелинга по мере необходимости), а отчасти — эфирным сеансам с плеядеанцами. С самого начала моего многомесячного обучения, а также во время занятий с плеядеанцами у меня было естественное и глубокое понимание сути метода Репаттернинга Мозга Дельфина. Практически с самого начала я знала, как выйти за пределы того, чему меня научили, и как приспособить изученные методики для себя и для клиентов. Этот дар освободил меня от необходимости в помощи хиропрактика, хотя раньше такая помощь время от времени была мне необходима.

Движения Дельфина

Движения Дельфина — это один из аспектов метода Репаттернинга Мозга Дельфина. Они представляют собой направляемые движения, которые выполняются, лежа на полу. Движения Дельфина предназначены для того, чтобы научить ваше тело избавиться от сковывающих схем и застойных явлений, двигаясь особым образом и в то же время внимательно наблюдая за собой, чтобы осознавать все тонкости движений. Когда вы осознаете все, что делаете, и одновременно ощущаете результаты в своем теле, то становитесь свободны и открыты для изучения новых способов движения и существования, которые более соответствуют тому, кем вы являетесь сейчас и кем становитесь. Другими словами, вы предоставляете своему телу новые возможности выбора. Интересно, что, когда мозг обучается новому способу делать что-либо, для которого требуется меньше энергии, чем для предыдущего, он отбрасывает старый способ и принимает новый, более эффективный с точки зрения энергозатрат вариант. Для того чтобы держать часть тела в состоянии сжатия, требуется намного больше энергии, чем для того, чтобы позволить ему быть свободным, радостным и непосредственным, как при воздействии Эффекта Дельфиньей Волны. Поэтому как только ваш мозг испытает альтернативный вариант, который дает свободу, радость, непосредственность и избавление от зажатости, то он принимает этот modus operandi [7] и говорит телу, как действовать по-новому. Следовательно, Репаттернинг Мозга Дельфина — это процесс обучения: независимо от того, проводят с вами работу руками или вы делаете Движения Дельфина, ваше тело обучается действовать более эффективно на основе ваших тактильных ощущений и в результате знакомства со "здоровым" альтернативным вариантом, более эффективным с точки зрения энергозатрат. Полностью сосредоточив внимание на своем теле при выполнении Движений Дельфина, описанных ниже, вы отделяете опыт обучения от других возможных внешних воздействий на нервную систему, очищая и конкретизируя то, что получает ваш мозг, а затем — ваше тело. Например, при выполнении этих процессов вам говорят держать глаза закрытыми. Дело в том, что, когда глаза открыты, ваш мозг забрасывается информацией о формах, расстояниях, цветах, источниках света и всем остальном, что попадает в поле зрения. Закрывая глаза, вы даете своему мозгу возможность выбирать новые варианты, касающиеся здоровья тела, которые являются более долгосрочными и точными именно благодаря изоляции от внешней среды и точности отбора поступающей в мозг информации.

7

Способ действия. — Прим. перев.

При выполнении Движений Дельфина идеальный вариант — это лежать на полу, покрытом ковром, и так, чтобы глаза все время были закрыты. Позвольте своему мозгу быть свободным и открытым и слушайте пошаговые инструкции. Как уже объяснялось выше, если вы откроете глаза, чтобы прочитать инструкции, это в некоторой степени помешает вашему процессу обучения. Когда вы открываете глаза или читаете, в результате этих действий ваш мозг постоянно подпитывается дополнительной информацией, из-за чего ему трудно выделить для себя опыт и ощущения, получаемые при выполнении Движений Дельфина. Поэтому рекомендуется либо самостоятельно записать инструкции на магнитофон, либо попросить друга читать их вам, продвигаясь от одного шага к другому достаточно медленно для того, чтобы вы могли исследовать каждое движение, прежде чем переходить к следующему.

Спланируйте выполнение Движений Дельфина так, чтобы у вас было примерно два часа свободного времени. Это позволит примерно час заниматься самими движениями, а следующий час — расслабиться, не делая никакой работы, требующей сосредоточения, не читать, не делать упражнения и не смотреть телевизор. Важно также, чтобы вы не напрягались в течение часа после выполнения движений на полу. Очень хорошо делать упражнения перед сном, поскольку это позволяет нервной системе интегрировать в себя новый опыт, прежде чем переходить к другим видам деятельности.

Какой бы способ выполнения первого упражнения Движений Дельфина вы ни предпочли — читать шаги самостоятельно по мере их выполнения, слушать магнитофонную запись или работать с другом, — вот пошаговое описание данного процесса.

1. Надевайте только свободную или эластичную одежду. При выполнении этого или любого другого упражнения, относящегося к методу Репаттернинга Мозга Дельфина, не надевайте пояс, бюстгальтер, спортивную повязку на голову или драгоценности. Снимите очки или удалите контактные линзы.

2. Найдите удобное место на покрытом ковром полу, чтобы вам было куда вытянуться и вы при этом не касались стен, мебели или предметов на полу какой-либо частью своего тела. Лягте на спину, удобно положив руки по бокам, ноги — на ширине плеч. Закройте глаза и держите их закрытыми до окончания сеанса, если только вы не читаете инструкции самостоятельно по мере их выполнения.

3. Обратите внимание на свое дыхание, не меняя его. Какие части вашего тела расширяются со вдохом, а какие — нет?

4. Держа глаза закрытыми, почувствуйте, какая нога больше повернута наружу, чем другая.

5. Обратите внимание на свои икры, лежащие на полу, затем — на тыльную сторону коленей, а затем — на бедра. Расслаблены ли они? Не кажется ли вам, что одна нога больше соприкасается с полом, чем другая? Не кажется ли, что одна нога более сильная, чем другая?

6. Мысленно исследуйте свои ягодицы, нижнюю часть спины и поясницу, чтобы найти точки соприкосновения с полом. Сравните ощущения в правой и левой сторонах тела.

7. Обследуйте часть спины, расположенную выше пояса, включая лопатки. В каких местах ваша спина соприкасается с полом? Сравните ощущения в правой и левой сторонах чела.

8. Обратите внимание, в каких местах ваши руки, запястья и кисти касаются, а в каких — не касаются пола. Это одни и те же точки по обеим сторонам тела или нет?

9. Как чувствуют себя в этом положении ваша шея и голова? Ваше лицо параллельно полу? Ваш подбородок "смотрит" в потолок или опущен к груди?

10. Снова обратите внимание на свое дыхание. Изменилось ли оно? Сдерживаете ли вы дыхание, когда исследуете свое тело? Если да, то дышите свободно и непрерывно.

11. Как в целом ощущается левая сторона тела по сравнению с правой?

12. Произнесите про себя следующую аффирмацию: "Сейчас я устанавливаю взаимное равновесие между моей шишковидной железой и шишковидной железой моего просветленного будущего "Я" относительно всего тела, ума, духа, душевного равновесия и характера". Это утверждение настраивает вас на процесс вашей естественной эволюции, чтобы вы могли освободиться от сковывающих схем и застойных явлений и стать свободным.

13. Полностью сосредоточив свое внимание на теле во время его движения, медленно поверните голову вправо настолько, насколько она поворачивается легко, а затем обратно к центру; сделайте это два-три раза. Обратите внимание, до какой степени повернулась ваша голова. Она двигалась плавно или рывками? Чрезвычайно важно двигаться очень медленно.

14. А теперь поверните голову влево настолько, насколько можете ее повернуть легко и спокойно, затем снова верните ее к центру; сделайте это два-три раза. Обратите внимание, насколько повернулась ваша голова. Она двигалась плавно или рывками?

15. Теперь перемещайте голову справа налево настолько, насколько она поворачивается в каждом направлении без усилий. На этот раз не останавливайтесь в центральной точке. Перемещайте голову очень медленно, чтобы иметь возможность наблюдать за всеми тонкостями этого движения.

Продолжая перемещать голову туда и обратно, обратите внимание на то, какое воздействие оказывает это движение на другие части тела. Наблюдайте за своим правым плечом и лопаткой, когда голова движется справа налево и снова возвращается обратно. Затем наблюдайте за левым плечом и лопаткой, когда голова продолжает двигаться справа налево и обратно. Продолжайте это движение, одновременно наблюдая за другими частями тела: обеими сторонами грудной клетки, верхней частью спины, руками, ребрами, поясницей, нижней частью спины и крестцом, обоими бедрами. И, наблюдая, думайте об Эффекте Дельфиньей Волны. Малейший поворот вашей головы преобразуется в ничем не сдерживаемую, свободную волну, которая течет через остальную часть тела — причем иногда это хорошо заметно, а иногда почти незаметно. Спросите себя: где в моем теле заблокирован Эффект Дельфиньей Волны?